日常生活美白的方法
日常生活美白的方法
美眉們都希望自己的肌膚始終是白里透紅的,很多美眉也嘗試過各種各樣的美白方法,涂抹各種各樣的美白產(chǎn)品,今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了日常生活美白的方法。
日常生活美白的方法介紹
1、養(yǎng)成防曬的好習(xí)慣
想要讓肌膚白起來,你需要養(yǎng)成防曬的好習(xí)慣,無論天氣陰晴與否,你都需要防止紫外線對皮膚的傷害,每天都要涂抹防曬霜,秋冬季節(jié)也是如此,盡量不要在陽光強(qiáng)烈時(shí)出門,做好防曬工作,每天都涂抹防曬霜,而且要每隔兩三個(gè)小時(shí)就補(bǔ)涂一次,讓紫外線輻射沒有可乘之機(jī)。將防曬養(yǎng)成好習(xí)慣,是美白肌膚的基本保障。
2、為肌膚補(bǔ)充維生素
美眉們平時(shí)要為肌膚多補(bǔ)充維生素,維生素的攝取可以為肌膚提供至關(guān)重要的營養(yǎng)元素,不僅能夠提高人體免疫力,而且還能夠幫助改善肌膚的組織,抑制黑色素的形成。因此,美眉們平時(shí)要多吃一些富含維生素的水果和蔬菜,例如西紅柿、山楂、橘子、葡萄等等,同時(shí),要選擇富含維生素的護(hù)膚產(chǎn)品來使用,而不是美白專用產(chǎn)品,一般情況下,美白產(chǎn)品當(dāng)中都含有諸多化學(xué)元素,會刺激皮膚,你需要純天然的維生素護(hù)膚品來呵護(hù)肌膚,不僅能夠令肌膚吸收多重營養(yǎng),而且還能夠增加皮膚的活力,令肌膚越發(fā)白皙嫩滑。
3、適當(dāng)吃一些具有美白功效的中藥
具有活血通絡(luò)功效的重要可以幫助肌膚改善血液循環(huán),激活肌膚,令肌膚更加白皙。具有美白功效的中藥材一般有人參、薏仁、蘆薈、杏仁等等,適當(dāng)?shù)爻砸恍?,既能夠滋補(bǔ)身體,又能夠保持肌膚凈白潤滑,尤其是薏仁,美眉們常吃可以確保肌膚光滑白皙無瑕疵,對于痘痘肌膚,薏仁也有著非常強(qiáng)的祛痘功效。
4、保持愉快的心情是美白肌膚的關(guān)鍵所在
美眉們需要保持愉快的心情,堅(jiān)信自己能夠獲得白皙的肌膚,輕松愉快的心情可以令肌膚處于在一個(gè)最佳的狀態(tài)下,令肌膚的新陳代謝正常,毛孔呼吸也通暢,由內(nèi)而外釋放活力,汲取養(yǎng)分。好心情搭配上好營養(yǎng),是肌膚白起來的關(guān)鍵所在。
5、認(rèn)真清潔肌膚
有些美眉總是覺得洗臉每天都在洗,也就覺得沒什么好值得注意的了,然而,如果肌膚清潔不夠徹底,雜質(zhì)和污垢就會堆積在肌膚表面,從而滲透到肌膚內(nèi)部,逐漸形成黑色素,令肌膚暗黃不堪,因此,認(rèn)真清潔肌膚,徹底清潔護(hù)理,能夠?yàn)槊腊准∧w達(dá)到事半功倍的效果。
日常皮膚護(hù)理的大妙招
1、每天要喝適量的水(最多不要超過2L,最少不少于800ml),內(nèi)調(diào)畢竟是補(bǔ)水的根本,否則即使用了再多外用的產(chǎn)品都只是指標(biāo)不治本。
2、睡前最好喝一杯紅酒,這樣不但有利于睡眠,還能加快血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚對保濕產(chǎn)品的吸收。
3、選擇單純的保濕產(chǎn)品。有些MM認(rèn)為比較全能的產(chǎn)品比較好,但美容專家指出選擇保濕霜還是盡量選擇單功能產(chǎn)品,因?yàn)檫@樣才能把保濕的效果發(fā)揮到極致。
4、減少潔面的次數(shù)。夏天可以一天洗三次臉,但冬天最好減少到一次到兩次,因?yàn)檫^分的潔面不但洗去了臉部的油脂也吸走了臉部的水分,讓皮膚變得干澀、缺水。
5、對干性皮膚的MM來說,最經(jīng)濟(jì)的鎖水方法是在臉上抹上凡士林,因?yàn)榉彩苛质堑V脂,可以把臉部皮膚密封起來,減少水分的蒸發(fā),但由于凡士林非常油,所以油性皮膚的MM慎用。
6、趁臉部還濕潤的時(shí)候涂抹上保濕霜。很多專家都提倡要在臉部干了以后再涂面霜,但其實(shí)趁皮膚還濕潤的時(shí)候涂抹能夠鎖住肌膚中的水分并增加光澤感。當(dāng)然如果是那種非常厚重的面霜并不適合此技巧,因?yàn)槿菀状昴唷?br/> 猜您感興趣:
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