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女人最好的美容方法

時(shí)間: 虹靜960 分享

  除了地理、文化等方面的差異,各國女人都有各自不同的美容之道,各自不同的保養(yǎng)秘訣,各有特色的“玩”法,那么,女人如何養(yǎng)生美容?今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了女人最好的美容方法。

  女人最好的4種美容方法

  1、服用或涂抹新漿

  鮮的蜂王在蜜蜂中,吃蜂王漿長大的蜜蜂就是蜂王,它的一生都在產(chǎn)卵,而如此巨大的消耗之下,它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn),因?yàn)榉渫醭缘氖枪し渖想裣俜置诔龅耐鯘{。

  進(jìn)入更年前期的婦女應(yīng)該每天服用10克左右的蜂王漿,來補(bǔ)充雌激素,在國外治療更年期綜合癥時(shí),用蜂王漿涂抹的大腿內(nèi)側(cè),一個(gè)療程后潮紅轟熱漸漸消失。

  漿,拍打涂抹在臉上,不僅補(bǔ)充了雌激素,還起到了駐顏的作用。

  2、保證每天一杯濃豆?jié){

  很多專家都建議女性應(yīng)該多補(bǔ)充一點(diǎn)大豆類的食品,比如豆?jié){、豆奶、豆腐等等,女人一旦到了一定的年齡之后就應(yīng)該對自己的食譜重視起來,營養(yǎng)的吸收和利用都要特別注意,所以為了女性的健康請從大豆類的食物補(bǔ)充開始。

  3、補(bǔ)充雌激素的自制飲品

  當(dāng)更年期的前期癥狀,比如輕微的潮紅已經(jīng)漸漸出現(xiàn),僅靠大豆就無效了,這個(gè)時(shí)期,用當(dāng)歸煎水,每天10克左右,當(dāng)茶一樣飲用,可以明顯地改變雌激素減少帶來的癥狀。

  當(dāng)歸,一直是中醫(yī)治療各種婦科疾病的“圣”藥。另外一種用山楂、蒲公英和生姜泡茶,在進(jìn)入40歲時(shí)就開始飲用,當(dāng)成每天必喝的茶,循序漸進(jìn),自然地補(bǔ)充漸漸減少的雌激素。

  4、女人養(yǎng)生吃什么:萵苣有助于容光煥發(fā)

  炒萵筍的原料包含以下幾點(diǎn):萵苣500克,精鹽、醬油、蔥花、花生油各適量。

  女人養(yǎng)顏美容的方法

  1.吃能養(yǎng)顏抗衰老的食物

  (1)蘑菇

  蘑菇里含硒,可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗衰老。蘑菇不僅可以吃,還可以用泡蘑菇的水給小腿、胳膊等身體上比較容易干燥的地方做個(gè)“水療”按摩,讓肌膚更柔軟嫩白。

  (2)大豆

  大豆中的異黃酮是植物性激素,簡直就是為熟女量身定做的抗老食譜。將豆腐用勺子壓碎,根據(jù)自己的需要加綠茶粉、薏仁粉、綠豆粉甚至橄欖油,然后敷在臉上,15分鐘后洗掉即可。

  (3)酸奶

  酸奶不但可以抗衰老,對的女性更能幫助消化,每天一瓶,幫助排除體內(nèi)毒素,皮膚更加細(xì)膩有光澤。酸奶用在面部按摩,可以溫和地去除面部黃氣。

  (4)薏米

  薏米消除的功效堪為兵器榜第一,且對斑點(diǎn)和青春期的痘痘比較有效。把薏米用礦泉2個(gè)小時(shí),然后用水泡紙膜,敷5分鐘-10分鐘,可以使肌膚一整天都不出油。

  2.光腳走路延緩衰老

  中醫(yī)認(rèn)為,在人體的十二經(jīng)絡(luò)中,足底有與人體內(nèi)臟器官相聯(lián)系的敏感區(qū)。光腳走路,可通過經(jīng)絡(luò)傳入大腦,協(xié)調(diào)系統(tǒng)器官功能,起到強(qiáng)身健體、延緩衰老、防止疾病的作用,有益于機(jī)體排毒。

  3.快走助排毒

  我們每天都要走路,只需在走路時(shí)加快速度,盡可能大地?cái)[動(dòng)和舒展手臂,這是最簡單、方便的排毒運(yùn)動(dòng)。它可刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。

  4.跳一跳趕走毒素

  淋巴系統(tǒng)能收集、篩檢全身毒素,將其運(yùn)送到淋巴結(jié),再通過血液經(jīng)由排毒器官排到體外。彈跳可刺激淋巴系統(tǒng)排毒,降低膽固醇,甚至可驅(qū)除對人體致命的蜂窩組織炎。

  5.大笑增強(qiáng)免疫力

  ??葱υ挄蚧貞浛催^的喜劇電影……當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心大笑時(shí),體內(nèi)引起壓力的激素可的松和腎上腺素開始下降,增強(qiáng)排毒免疫力。

  6.沐浴排毒

  勤洗溫水澡,使汗腺排泄暢通無阻,從而促進(jìn)“內(nèi)毒”外排。每晚用熱水洗泡雙腳也有利于排毒。

  女人美容的誤區(qū)

  1.迷信自制面膜

  以前這樣的案例接觸的比較少,隨著越來越多的人熱衷于自助美容,各種各樣的DIY面膜的制作方法和神奇功效不絕于耳,這其中有很多的確是有用的,無論是藥理上還是實(shí)際功效上都經(jīng)得起推敲,但有些面膜的制作方法完全是杜撰出來的,毫無藥理依據(jù)的面膜的功效往往是杜撰或者被夸大了的,長期使用這樣的面膜,非但沒有效果,還可能產(chǎn)生非常不好的影響,比如有些專門用果蔬皮制作的面膜,實(shí)際沒有那么好的功效,長期使用還可能將這些果蔬表皮中殘留的農(nóng)藥等有害物質(zhì)大量吸收到皮膚中,其后果可想而知。

  在我的實(shí)際工作中,已經(jīng)接觸過不少這樣的病例,為了省錢或者因?yàn)楹闷?,長期使用未經(jīng)證實(shí)的自制面膜造成皮膚損傷的女子不在少數(shù),這樣做的結(jié)果是承受很大的病痛,而且為了治療會花費(fèi)不少金錢,更重要的是殘留在皮膚中的有害物質(zhì)很難在短期內(nèi)清除,后期的治療周期會很長,浪費(fèi)時(shí)間,也影響生活和工作。

  2.經(jīng)常拍打臉頰

  很多人覺得經(jīng)常拍打臉頰,可以增加皮膚彈性,改善皮膚的內(nèi)循環(huán),對于美容養(yǎng)顏有很好的效果,也有不少專家這樣建議。這樣的方法本身是沒有錯(cuò)的,也有醫(yī)學(xué)依據(jù),但如果經(jīng)常性地拍打面部皮膚,很容易導(dǎo)致皮膚松弛,形成皺紋。所以,適當(dāng)輕輕拍打面部肌膚是有好處的,比如在洗臉的時(shí)候或者用了化妝品之后,但一定不要習(xí)慣性地長期長時(shí)間拍打。

  3.經(jīng)常揉捏鼻子

  有些女性天生鼻梁不是很挺,所以就會自覺或者聽從別人的建議,經(jīng)常揉捏鼻子,希望能通過揉捏使鼻子慢慢變得挺拔。這是一個(gè)很不好的習(xí)慣,基本屬于憑空想象而沒有科學(xué)依據(jù)。在人的面部五官中,鼻子是最早出現(xiàn)皺紋,如果習(xí)慣性地揉捏鼻子,最終的結(jié)果只有一個(gè):鼻子會更早生成細(xì)密的皺紋,還有一個(gè)潛在的危險(xiǎn),就是經(jīng)常揉捏很可能會損害鼻腔內(nèi)部,因而導(dǎo)致鼻腔的各種炎癥,如鼻炎、鼻竇炎等等。所以,如果鼻子不是非常挺拔,比較好的處理方法是通過飾品的搭配來弱化鼻子塌的缺點(diǎn),還有個(gè)不錯(cuò)的方法就是利用化妝技術(shù)使鼻梁看上去更加挺直。

  4.洗臉過于頻繁

  愛干凈是很好的習(xí)慣,但是愛干凈也要注意不能影響到健康和容貌。很多人都知道,每天洗頭其實(shí)對頭發(fā)是有害無益的,但人們往往忽略了一點(diǎn),就是洗臉太過頻繁也不好?,F(xiàn)在的生活環(huán)境不好,空氣污染嚴(yán)重,從戶外回來一般都會洗臉,有的人甚至每天要洗臉十次八次,這其實(shí)是非常不好的,人體皮膚分泌的一些東西本身就是為了自我保護(hù)而生成的,過于頻繁的洗臉會將這些物質(zhì)清洗掉,從而給各種有害物質(zhì)創(chuàng)造了侵入皮膚的通道,同時(shí)也會加重皮膚再次分泌的負(fù)擔(dān),長此以往,會導(dǎo)致皮膚因?yàn)檫^勞而迅速老化,非??膳碌暮蠊?br/> 猜您感興趣:

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女人最好的美容方法

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