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男士美白最有效方法

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男士美白最有效方法

  美白不僅僅是女人的工作,男人也需要美白,所以可以選擇一些美白面膜,那么男士有什么美白面膜呢?今天,學習啦小編為你帶來了男士美白最有效方法。

  男士美白最有效方法怎么做

  1、將臉洗干凈,用毛巾或面紙將臉上的水分蘸干。

  2、擠出適量面膜在手掌心上,如果是盒裝的面膜,要用棉棒或干凈并干燥的手指挖取。

  3、均勻地將面膜涂在臉上。

  4、干燥的部分,如兩頰、下巴等處,面膜的使用量可以加強一點。

  5、閉眼休息10~15分鐘,讓面膜中的保濕成分充分滲透。

  6、用清水潑洗干凈,或是用干凈的面紙或化妝棉將面膜擦掉也可以。

  男人肌膚美白補水的方法

  1、飲水法

  飲水是給機體內部補充水分,飲水量的足夠不僅有益健康,而且能使皮膚獲得充足的水分,成人每天飲水5-7杯,大活動量的人飲水10-12杯。特別是晨起一杯水,既有效地清理了胃腸道,促進了體內有毒物質的排出,又補充了一夜消耗的水分,降低了血液的濃度,增加血液循環(huán),使皮膚鮮亮光澤,讓會生活的您“一日美麗從晨開始”。

  2、噴水法

  在辦公室準備一瓶補水噴物,在肌膚發(fā)干發(fā)緊時,噴一噴按壓一下,再把水分擦干涂上保濕 乳液,可以馬上緩解缺水現(xiàn)象。

  3、水果補水法

  水果中含水超過80%,是含水量極高的食物,營養(yǎng)豐富,取食方便,更易消化吸收,且含熱量較其他食物是最少的。首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外,每日切幾片青瓜或西紅柿敷于面部,既補充了水分又能美白 ,真可謂一舉兩得!

  秋季肌膚保濕很重要,男人們別因為工作繁忙而耽誤了你的肌膚補水,學習這三招補水妙招,讓你整個秋季肌膚不缺少。

  食物幫男性打造好肌膚

  1、西蘭花

  富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素,專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增強皮膚抗操作能力,有助于保持皮膚彈性。

  2、胡蘿卜

  胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。

  3、蜂蜜

  蜂蜜自古以來就是備受人們喜愛的一種健康食物,而現(xiàn)代的科學研究同樣驗證出了蜂蜜的健康作用。蜂蜜中含有的營養(yǎng)成分很多,能夠改善男性的健康。同時,多吃蜂蜜能夠幫助我們增強自身的抗氧化能力,改善男性的肌膚狀況哦!

  4、牛奶

  牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

  5、大蒜

  直接食用大蒜,能夠獲得最佳的養(yǎng)生效果哦!首先大蒜能夠幫助男性保護心臟。其次,多吃大蒜可以幫助男性殺死身體中的病菌。而且多吃大蒜還能夠改善男性的體質,并且?guī)椭行栽鰪娮约旱纳眢w哦。所以推薦男士多吃大蒜。

  6、三文魚

  其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質,防止皺紋產(chǎn)生,避免皮膚變得粗糙。

  7、獼猴桃

  獼猴桃口感出眾,是受到了很多男性喜歡的一種食物。而獼猴桃生津潤燥、清熱利尿的屬性,也讓多吃獼猴桃成為了一種保健的方法。另外,食用獼猴桃還能夠幫助我們抵抗黑色素的形成,從而幫助男性美白祛斑,因而是一種非常不錯的男性養(yǎng)顏食物。

  8、肉皮

  肉皮蛋白質的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白。常食用肉皮可使貯水功能低下的組織細胞得以改善,減少皮膚皺紋,令人豐采長存。

  9、西紅柿

  多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量,西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是:西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子,它們都具有降壓的作用,能擴張血管,增加血管舒緩度,有助于展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。
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