怎樣選擇適合自己的除皺方法呢?針對(duì)不同的人不同的體質(zhì)適合的方法也不一樣，所以今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了美容除皺方法。

　　美容除皺方法介紹

　　1、使用米飯團(tuán)去皺

　　我們每天都會(huì)吃香噴噴的米飯，然而，美眉們卻很少了解，米飯對(duì)于護(hù)理以及保養(yǎng)肌膚也是十分有效的。就拿去皺紋來(lái)說(shuō)，米飯就能夠非常好的幫助肌膚去除皺紋。當(dāng)做好一鍋米飯之后，美眉們可以挑一些比較柔軟的，并且又不會(huì)特別燙的米飯，將其團(tuán)成團(tuán)，輕柔地放在面部肌膚揉搓按摩，尤其是皺紋比較多的部位，可以多多按摩，用米飯團(tuán)來(lái)按摩肌膚，可以幫助肌膚打開(kāi)毛孔，除去油脂，將肌膚內(nèi)部的臟東西都吸出來(lái)，如果使用米飯團(tuán)按摩過(guò)后，美眉們發(fā)現(xiàn)飯團(tuán)都變黑了，那么，就說(shuō)明米飯團(tuán)已經(jīng)成功吸出了一些污垢，也令肌膚的呼吸更加通暢，從而幫助撫平皺紋。

　　2、使用豬腳進(jìn)行去皺

　　我們都知道，豬腳中含有大量的膠原蛋白，多吃豬腳可以幫助肌膚補(bǔ)充膠原蛋白，從而滋潤(rùn)嫩滑肌膚。我們換一種方式來(lái)使用豬腳，還能夠非常好的幫助肌膚去除皺紋哦。美眉們?nèi)芍回i腳，清洗干凈之后，可以將豬腳煮至熟爛，然后搗碎后，涂抹在面部肌膚上，當(dāng)作面膜使用，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈，這樣的方式，可以將豬腳中的營(yíng)養(yǎng)元素都吸收到肌膚當(dāng)中，堅(jiān)持一兩個(gè)星期的時(shí)間，便可以收獲明顯的去皺紋的效果，要堅(jiān)持哦!

　　3、使用果蔬面膜去皺

　　水果和蔬菜一直以來(lái)都是滋潤(rùn)護(hù)理肌膚最天然的原材料，將各種水果制作成營(yíng)養(yǎng)面膜，用來(lái)滋潤(rùn)肌膚，去除皺紋，效果非常好。美眉們可以使用絲瓜、黃瓜、香蕉、西紅柿、草莓、蘋(píng)果、葡萄等等，將其榨成汁，加入一點(diǎn)蜂蜜，涂抹在肌膚上，蓋上面膜紙，非常簡(jiǎn)單方便，經(jīng)常使用，皺紋絕對(duì)不會(huì)光顧肌膚的。我們的肌膚需要這樣滋潤(rùn)而且最純天然的果蔬來(lái)滋養(yǎng)，不僅令面部肌膚更加光潔，而且還能夠抑制皺紋滋生。

　　4、使用啤酒去皺

　　別以為啤酒只能夠用來(lái)喝，啤酒的護(hù)膚功效可是不一般哦!啤酒中的酒精含量非常少，其中還富含維生素B、糖類以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，用來(lái)滋潤(rùn)肌膚、去除面部皺紋是非常不錯(cuò)的選擇。美眉們可以在洗臉?biāo)屑尤脒m當(dāng)?shù)钠【疲龠M(jìn)行洗臉，不僅滋潤(rùn)嫩滑肌膚，而且還能夠幫助肌膚撫平皺紋，趕緊試試吧!

　　女性吃什么除皺

　　除皺食譜一、清燉豬蹄

　　材料：鮮豬蹄1對(duì)，姜粒、蔥花、醬油、醋各適量。

　　做法：鮮豬蹄一對(duì)，去凈毛和蹄爪，加清水1000毫升入沙鍋小火煨燉，直至骨肉剝離，揀出骨再燉至肉爛成糊狀即可食用。建議早上吃100~200克，可用姜粒、蔥花、醬油、醋調(diào)味。晚睡前用適量豬蹄糊涂抹皮膚皺紋，清晨用淘米水洗去。連續(xù)食用3個(gè)月以上，皺紋自然減少，甚至消失。

　　小貼士：多吃豬骨湯增強(qiáng)皮膚的彈性，豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯含軟骨素，而在人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即會(huì)失去彈性，從而出現(xiàn)皺紋。因?yàn)槿梭w皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。所以多吃軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的產(chǎn)生，使皮膚保持細(xì)膩彈性。

　　除皺食譜二、清燉甲魚(yú)

　　材料：甲魚(yú)1只(重約750克)，火腿骨1根，火腿肉100克，蔥結(jié)、姜片、冰糖、熟豬油各10克，精鹽1克、紹酒25克，白胡椒粉1克，雞清湯750克。

　　做法：

　　1、將甲魚(yú)宰殺，用開(kāi)水燙泡后，剝?nèi)ネ鈱觾?nèi)膜，用刀沿甲殼四周剖開(kāi)，掀起甲蓋，去掉內(nèi)臟(留下甲魚(yú)蓋)，剁成約3.5厘米長(zhǎng)、1.7厘米寬的塊(尾和腳爪不用)。

　　2、放入開(kāi)水鍋中煮至水再開(kāi)，撈出瀝水。

　　3、火腿切成4大塊，將甲魚(yú)塊整齊地碼在沙鍋中，把火腿、蔥、姜和火腿圍在甲魚(yú)四周，加入雞清湯和紹酒，蓋鍋燜住。

　　4、旺火燒開(kāi)后，去除浮沫，放冰糖，轉(zhuǎn)用微火燉1小時(shí)左右，揀出姜和火腿骨，放鹽;再將火腿撈出切成片放入鍋里，淋上熟豬油，撒入白胡椒粉即可。

　　小貼士：多吃甲魚(yú)減少皺紋，甲魚(yú)富含維生素A、維生素E、膠原蛋白和多種氨基酸、不飽和脂肪酸、微量元素，能提高人體免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體的抗病能力，有養(yǎng)顏美容和延緩衰老的作用。其中膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，多吃能使人體皮膚變的豐滿、白嫩，還可以使皺紋減少或消失，讓人更顯年輕狀態(tài)。

　　除皺食譜三、雞骨雞皮煲湯

　　材料：鮮雞骨頭、雞皮各50克。

　　做法：將鮮雞骨頭洗凈，再將50克的鮮雞骨頭與雞皮50克同入沙鍋加水300毫升，一起煲湯。吃時(shí)去骨，喝湯，湯中可滴幾滴白醋(食用醋)。白天喝湯，晚上可用剩余的湯涂抹皺紋處。

　　小貼士：本品專治眼角魚(yú)尾紋。魚(yú)尾紋的形成與眼角皮膚失去彈性有關(guān)。皮膚真皮組織的絕大部分由具有彈性的纖維構(gòu)成，彈性纖維減少，皮膚就聚集攏來(lái)形成魚(yú)尾紋。雞骨、雞皮中含有豐富的硫酸軟骨素，是彈性纖維的重要成分。常喝雞皮雞骨湯，能提供充足的硫酸軟骨素，維持皮膚彈性。
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