皮膚干燥應(yīng)該怎樣護理
皮膚干燥應(yīng)該怎樣護理
皮膚干燥是指因季節(jié)變化,缺水和貧血等原因,使得皮膚變厚、變粗糙。秋冬季節(jié),人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少,皮膚明顯變得干燥,稱為干性皮膚,尤其是秋冬季,皮膚更容易干燥,那么,應(yīng)該怎樣處理?
每天八杯水很重要
補水的重點在于隨時補充身體所需的水分,所以每天八杯水就變得很重要了,不但可以加速新陳代謝的速度,把多余的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性,早上起床,先喝一大杯白水。補水要在饑渴感不明顯時,因為當身體感覺到饑渴時補水就太晚了。
日常肌膚護理,選擇保濕產(chǎn)品
潔面之后,要做好基礎(chǔ)的護膚工作,在這個過程中至少要使用三個保濕產(chǎn)品,例如,爽膚水,保濕乳液,以及保濕眼霜等;不管是護膚品還是化妝品最好是根據(jù)自己膚質(zhì)選擇能夠補水鎖水的。
適當乳液急救
臉蛋緊繃時,可把保濕乳液多涂上一層,其中保濕因子可以將水分鎖住,防止流失太多,別像澆花一樣,反復(fù)把水直接灑在臉上,皮膚沒法吸附,還會因為水分蒸發(fā)讓臉上覺得更干燥,夜晚睡覺前也可以將乳液涂的稍微厚一點。
使用補水保濕面膜,鎖住水分
晚間是皮膚護理的黃金時間段,每天睡前可以使用補水保濕面膜敷臉,不但可以補充肌膚一天流失的水分,還可以對肌膚起到舒緩修復(fù)作用。在敷面膜前一定要充分清潔面部,潔面后還可以使用補水爽膚水輕輕拍打臉部,然后在敷上面膜。敏感肌膚不建議每天使用活性高的面膜刺激皮膚。
果蔬補水法
蔬菜和水果都含有豐富的水分和維生素,多吃水果和蔬菜是補水保濕很好的選擇的之一。如蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等補水、營養(yǎng)豐富;而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A,能美白滋潤肌膚,補充水分,增強鎖水功能。
養(yǎng)成良好的作息習慣
白天工作疲勞,加上晚上睡眠時間又不足,會讓身體遭受更大的傷害,人體的血液循環(huán)也變慢。當人體不健康是,我們的肌膚也會失去活力,容易出現(xiàn)肌膚粗糙、干燥的現(xiàn)象。
多喝水
在冬季每天要保證有足夠的飲水量,同時多吃一些水分多的蔬菜水果以補充體內(nèi)水分。
自制補水面膜
海藻具有很好的補水功效,所以適當?shù)姆蠛T迕婺ひ部梢跃徑饧∧w干燥的現(xiàn)象。首先,將適量的海藻粉倒入面膜碗中,然后往海藻粉中加入適量的清水,一邊加水一邊攪拌。攪拌好之后就可以敷在臉上了,大約20分鐘之后就可以用清水清洗干凈了。建議大家每星期做1-2次喲!
甘油潤膚
使用方法:一份甘油和兩份水一起混合,再加入幾滴醋,均勻攪拌好之后就可以用來擦拭肌膚。