皮膚美白的美容方法
皮膚美白的美容方法
你知道皮膚美白的妙招嗎?愛美是女人的天性，經(jīng)常聽到身邊的美女談論護膚的問題。今天，學習啦小編為你帶來了皮膚美白的美容方法。
皮膚美白的美容方法是什么
日間美白方案
因為白天肌膚對于美白營養(yǎng)的吸收能力不如夜間的強，所以日間的美白，可以主要以清潔肌膚，調(diào)整肌膚的水油平衡，對抗紫外線為主。
7：00-7：30
關(guān)鍵字：潔凈美白
一日之計在于晨，美白計劃也要從一睜開眼就立即執(zhí)行。在進行充分睡眠后，我們的肌膚表層已經(jīng)堆積了不少臟污，所以是時候進行一次徹底的大掃除。使用具有美白效果的潔面乳與化妝水之后，可以使用含有美白因子的精華做進一步的護膚享受，可以達到事半功倍的效果。
8：00-13：00
關(guān)鍵字：防曬美白
炎炎夏日，防曬霜就成為了必不可少的美白護膚品。在出門之前，如果不涂抹防曬霜的話，恐怕難以抵擋紫外線的強烈侵襲。但是，在中午陽光最強烈的時候，即使在室內(nèi)，也不要忘記補涂一層防曬霜，來徹底防御紫外線。
14：00-17：00
關(guān)鍵字：補水美白
在炎炎的夏日里，高溫會使營養(yǎng)成分流失地更快，如果不及時補水，肌膚就會暗沉無光。所以在下午的時光中，可以使用美白噴霧調(diào)整肌膚的PH值，在美白的同時，還能起到保濕、鎮(zhèn)靜肌膚的作用。
夜間美白方案
有了白天的基礎(chǔ)護理，到了夜間，美白也不能有絲毫懈怠。在潔面、卸妝等基礎(chǔ)的護膚步驟之后，才是真正開始進行美白作戰(zhàn)的關(guān)鍵時刻。
19：00-19：30
關(guān)鍵字：清潔卸妝
在出門之前打造精心動人妝容，會在增加美麗的同時給肌膚留下隱患?；氐郊抑挥袕氐浊宄龤垔y，肌膚才能清新透氣、自由呼吸。不然卸妝不徹底的話，很容易造成黑色素沉積，再多的美白產(chǎn)品都是白費。卸妝之后，肌膚也要進行細致潔面，保濕等步驟，為之后的美白打下基礎(chǔ)。
21：00-21：30
關(guān)鍵字：水膜美白
美白面膜不能天天做，但水膜在你的肌膚需要的時候還是值得推薦的。在勞累了一天之后，潔面之后可以使用具有美白功效的水膜，用一次性的面膜紙泡濕，展開敷在臉上，等待面膜紙干透后撕去，呈現(xiàn)白嫩柔亮肌膚。
22：00-23：00
關(guān)鍵字：深層美白
睡前的護理全部完成之后，可別疏忽大意，因為睡眠也能幫助你進行美白。要知道，夜間肌膚對于營養(yǎng)成分的吸收能力，可是白天的八倍。這時，可以使用美白精華、美白晚霜來進行調(diào)理肌膚，保護之前補充的營養(yǎng)不流失。同時，以上二者所具有的自身美白功效，能在深夜對肌膚進行呵護，不用水洗，讓你安心睡美容覺。
皮膚美白的注意事項
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。
5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
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