長(zhǎng)高快的方法
春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，生命都重新煥發(fā)了新的生命力。寶寶也不例外，春天是寶寶長(zhǎng)高的季節(jié)。那么此時(shí)，想讓孩子長(zhǎng)高的爸爸媽媽們?cè)撛鯓幼瞿?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了長(zhǎng)高快的方法。
長(zhǎng)高快的技巧
春季孩子長(zhǎng)高之多多食用奶制品
想要讓孩子多多的長(zhǎng)高，在飲食營(yíng)養(yǎng)方面一定不能夠忽視。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度進(jìn)行分析，影響孩子長(zhǎng)高的因素就是鈣的補(bǔ)充以及蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。育兒專家建議，春季是一個(gè)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的好季節(jié)。孩子在這個(gè)季節(jié)里，還是需要多多的食用奶制品。對(duì)于奶制品的選擇，我們建議爸爸媽媽們?yōu)楹⒆觽冞x購(gòu)一些純牛奶，這是最好的奶制品選擇。純牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體生長(zhǎng)發(fā)育的必需品，也是寶寶長(zhǎng)高的催化劑。因此，還是不能夠忽視奶制品的補(bǔ)充。
春季孩子長(zhǎng)高之適量食用豆制品
孩子要想要長(zhǎng)高，吃一些豆制品也是很好的選擇。曾經(jīng)就有一句俗話，叫做每天一晚豆，長(zhǎng)高不用愁。這一句話就是在說(shuō)明豆制品對(duì)于我們的健康的幫助。其實(shí)豆制品對(duì)于健康的好處也是很多的，對(duì)孩子的長(zhǎng)高問(wèn)題更有幫助。其實(shí)豆制品中含有的氨基酸含量很多，也很有豐富的鈣質(zhì)。想要讓孩子的春季長(zhǎng)高，還是需要強(qiáng)壯寶寶的骨骼，促進(jìn)骨骼發(fā)育，才是長(zhǎng)高的實(shí)質(zhì)。促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育，也是需要注重鈣元素的補(bǔ)充。那么爸爸媽媽們?yōu)閷殞殰?zhǔn)備豆制品就是非?？茖W(xué)的一種選擇了。
春季孩子長(zhǎng)高之保障孩子的睡眠時(shí)間
人家都說(shuō)春困秋乏，在春天的時(shí)候很容易引起人打瞌睡。這就是從另一個(gè)角度說(shuō)明人們?cè)诖禾斓臅r(shí)候需要更多的睡眠時(shí)間。孩子想要長(zhǎng)高，主要看生長(zhǎng)激素的分泌。那么現(xiàn)在爸爸媽媽們還是需要注意孩子生長(zhǎng)激素分泌的時(shí)間，醫(yī)學(xué)專家表示，孩子生長(zhǎng)激素的分泌，一大部分是在夜間分泌的。爸爸媽媽們需要督促孩子多多的睡覺(jué)，保證孩子的睡眠時(shí)間。這一點(diǎn)是非常重要的。孩子的睡眠時(shí)間有所保證，才能夠保障孩子的長(zhǎng)高。現(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)壓力很大，作業(yè)很多，父母需要督促孩子科學(xué)的安排學(xué)習(xí)時(shí)間，督促孩子早點(diǎn)休息，保障睡眠時(shí)間的充足性。
春季孩子長(zhǎng)高之鼓勵(lì)孩子多多運(yùn)動(dòng)
春天是一個(gè)氣候適宜的季節(jié)，春天的室外溫度適合人們多多的活動(dòng)，空氣也很清新。大家還是可以在春天的時(shí)候多多的活動(dòng)筋骨。大家經(jīng)歷了一個(gè)寒冬，孩子在冬天的時(shí)候，一般都是躲在家里，沒(méi)有出門?，F(xiàn)在到了春天，就是孩子活動(dòng)筋骨的好季節(jié)了。我們還是需要督促孩子多多的活動(dòng)筋骨，讓孩子多多的運(yùn)動(dòng)。比如爸爸可以陪兒子多打球，媽媽可以陪女兒學(xué)跳舞等等。運(yùn)動(dòng)是孩子長(zhǎng)高的好幫手，多多的做彈跳運(yùn)動(dòng)，對(duì)于長(zhǎng)高也是非常有好處的。
按摩穴位幫助孩子長(zhǎng)高
1、點(diǎn)按印堂穴
位置：兩眉毛連線中點(diǎn)。
方法：右手拇指用力按壓約9秒，也可以心里默默地?cái)?shù)9下。然后不松勁，接著按順時(shí)針?lè)较蛉?次，逆時(shí)針?lè)较蛉?次，再按照順時(shí)針?lè)较蛉?次，逆時(shí)針?lè)较蛉?次，一共36次。
2、點(diǎn)按上星穴
位置：頭正中線，前發(fā)際往后1寸處。
方法：右手拇指按在上星穴上，按摩方法和按摩印堂穴一樣。
3、點(diǎn)按百會(huì)穴
位置：頭頂正中線與二耳尖連線之交點(diǎn)
方法：右手拇指或中指按在百會(huì)穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一樣的。
4、點(diǎn)按率谷穴
位置：耳尖直上，入發(fā)際1、5寸處
方法：兩手拇指按在兩率谷穴上，同時(shí)用力按壓約9秒，或心里默數(shù)9下。然后不松勁，接著兩拇指同時(shí)向前揉9次，向后揉9次，再向前揉9次，再向后揉9次，共36次。
5、點(diǎn)按風(fēng)池穴
位置：頸后，枕后粗隆下，大筋外側(cè)凹陷處。
方法：兩手拇指按在風(fēng)池穴上，其余4指放在后頭部。兩拇指同時(shí)用力按壓約9秒，也可以心里默數(shù)9下，然后不松勁，接著兩拇指同時(shí)向外揉9次，向里揉9次，再向外揉9次，再向里揉9次，共36次。
6、點(diǎn)按大椎穴
位置：低頭時(shí)，用右手摸到脖子后方最突出的一塊骨頭，這就是第七頸椎，該處下方的空隙處就是大椎穴。
方法：右手中指按在大椎穴上，同時(shí)用力，方法同按摩印堂穴的方法是一樣的。
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