去眼袋有哪些方法
去眼袋有哪些方法
眼袋系下瞼皮膚，皮下組織，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋狀突起稱眼袋。那么，如何快速去眼袋呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了去眼袋的方法。
去眼袋的方法
1、睡前盡量少喝水
容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環(huán)，并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。所以，為了避免第二天的腫眼睛，睡前盡量不要喝水了。
2、調(diào)理健康生活習(xí)慣
如果排除熬夜的原因，長時間有眼袋，則有可能是因為壓力大引起肝郁或肝臟功能紊亂。解決之道：選擇一項能使自己放松的運動，并把它堅持下去，如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜，同時請盡快告別酒精。同時一定要注意保證睡眠時間，讓眼部肌膚在休息中得到恢復(fù)。
3、改善血液循環(huán)
為了消除下眼瞼松垂或形成眼袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢增加頭面部血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況。在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題。
4、平時注意冷敷消腫
睡眠不足會引起眼袋和黑眼圈這是人所周知的，因為血液的不循環(huán)，很容易產(chǎn)生眼袋。對于因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用?；蛘邔蓚€衛(wèi)生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中，控去八成水分，敷在雙眼上15分鐘，每天1～2次?；蛘哂眯》矫斫副?，擰至八成干，折疊成長條形置于眼皮上。也能有效去眼袋。
5、拒絕隨意牽拉下眼瞼
在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。因為眼部周圍肌膚脆弱，很容易會產(chǎn)生細(xì)紋和眼袋，所以，盡量提醒自己不要拉扯眼皮和下眼瞼了。
6、注意膳食平衡
眼袋與身體有著很密切的關(guān)聯(lián)，和護膚一樣，使用護膚品只是有幫助改善，真正最有效的快速去眼袋方法，還得歸功于飲食調(diào)理。因此多攝取膠質(zhì)和蛋白質(zhì)，為組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節(jié)食減肥，以致營養(yǎng)不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。
7、多吃補眼食物
前邊說到了飲食對眼睛也是很有作用的，除了均衡的飲食，還可以多吃有助于保護眼睛、富含維生素A和B的食物，胡蘿卜、土豆、豆制品和動物肝臟。還有能夠補血養(yǎng)血、促進血液循環(huán)的蘋果紅棗鮮，魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經(jīng)典食療湯。
8、平時多做眼部護理
選擇眼部產(chǎn)品時，根據(jù)自己的皮膚類型區(qū)別選擇眼霜、眼膠或眼部滋養(yǎng)凝露，可以提升眼部肌膚細(xì)胞的舒適度，一般說來，油性肌膚適合用眼霜，干性肌膚適合用眼部滋養(yǎng)凝露，而混合性肌膚適合用眼膠。要想讓眼部肌膚細(xì)胞感受到特別的舒適，還可以適當(dāng)選擇特殊護理產(chǎn)品，如眼膜、精華素都屬于這一類型。它們可一方面發(fā)揮眼霜的作用幫助減輕皺紋、黑眼圈等問題，另一方面又以其充分的營養(yǎng)和滋潤度提升眼部肌膚的舒適感。
9、平時多使用緊致效果的眼霜
平時的美容護膚過程中，一定要使用相應(yīng)的眼霜，才能全面出擊快速去除眼袋。對于消除眼袋，就應(yīng)該使用緊膚功效的眼霜。這種眼霜通常含有膠原蛋白及高科技的提拉因子，具有拉提眼瞼肌膚作用，能有效地改善眼部浮腫現(xiàn)象，使松弛的眼周肌膚收緊，眼瞼回復(fù)緊致，使肌膚從內(nèi)而外變得豐盈平滑。
預(yù)防眼袋產(chǎn)生的習(xí)慣
習(xí)慣一 ：多喝白開水，天天至少喝八杯，尤其是早上起床時，喝一杯開水能補充水分、潤腸道。晚上不適宜飲太多水，特別是臨睡前，最好別喝水，否則很輕易導(dǎo)致眼袋眼紋浮腫。
習(xí)慣二 ：很多MM都有擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣，這樣很輕易導(dǎo)致魚尾紋眼袋的出現(xiàn)，還有在陽光猛烈的夏季要記得戴上一副太陽眼鏡。
習(xí)慣三 ：眼部肌膚薄，而且缺乏皮脂層。無法自行分泌油脂，所以特別輕易干燥，而干燥就會導(dǎo)致皮膚松弛，出現(xiàn)眼袋眼紋和魚尾紋眼袋。記得天天清潔好臉部后，涂抹上保濕眼霜，每星期至少做一次眼膜。
習(xí)慣四 ：很多女生都喜歡戴美瞳，但留意在在配戴隱形眼鏡和美瞳時，不要拉扯下眼皮，可輕輕的拉高上眼皮。
習(xí)慣五 ：我們眼睛四周的皮膚非常的薄，所以在化妝或卸妝的時候，動作一定要柔柔，不要用力的往拉扯皮膚，卸妝要使用卸妝棉認(rèn)真的清潔干凈。
習(xí)慣六 ：清洗眼部皮膚的時候，不要使用粗糙的毛巾，最好使用海綿或棉花來擦洗。
習(xí)慣七 ：畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用干粉撲輕按在面上來穩(wěn)定手的位置，這便不輕易畫錯位置了。
習(xí)慣八 ：不要節(jié)食熱控減肥，這樣很輕易導(dǎo)致營養(yǎng)不良或體重忽然下降的現(xiàn)象，使贅肉量快速發(fā)生改變影響皮膚的彈性。
猜您感興趣：
2.去眼袋哪種方法好
6.什么可以去除眼袋