快速祛痘印方法和小妙招
快速祛痘印方法和小妙招
祛痘首先弄清楚是何種原因長的痘痘，再具有針對性的進行調(diào)理，除了身體內(nèi)部的調(diào)理之外，你還需要各種純天然的小妙招來幫你。今天，學習啦小編為你帶來了快速祛痘印方法和小妙招。
快速祛痘印方法
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
內(nèi)分泌失調(diào)往往是造成痘痘滋生的主要原因之一，只要改善飲食、作息習慣，增強鍛煉，休息充分以及保養(yǎng)身體以后，內(nèi)分泌失調(diào)情況就能得到改善，痘痘自然和你說拜拜了。
2、做好消炎工作
痘痘發(fā)炎時，你就一定做好消炎工作，例如涂抹消炎的護膚品與藥膏，不要所以用手觸碰或擠壓痘痘，避免使用任何含激素的祛痘產(chǎn)品等等。
3、洗臉要徹底
臉上油脂過多會堵塞毛孔，形成細菌，致使痘痘來襲，要從根本上杜絕痘痘，你就要徹底清潔你的臉部，在洗臉時去除多余的油脂、污垢與彩妝。
4、謹慎選擇祛痘產(chǎn)品
在選擇祛痘產(chǎn)品的時候你要特別小心，最適合痘痘人士的祛痘產(chǎn)品應是性質(zhì)溫和且具有控油、清潔、保濕效果的。
5、注意飲食
在飲食上，你應偏向清淡、富含維生素、纖維素的食物，少吃辛辣、高脂肪、高油量、溫熱性的食物。
吃什么可以排毒祛痘
1.海帶
海帶具有很好的降低膽固醇、排除放射性物質(zhì)的功效，它能夠幫助我們有效的清除附著在血管壁上的膽固醇，從而讓人體內(nèi)膽固醇的數(shù)值保持在正常的水平。而且海帶中的褐藻膠因含水率高，因此進入腸道后能夠形成凝膠狀物質(zhì)，從而起到排除毒素物質(zhì)，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬的作用。
2.黑木耳
要想更好的排毒，在平時的飲食中還應該多吃些黑木耳，它具有很好的消除血液熱毒的功效。由于黑木耳生長在潮濕陰涼的環(huán)境中，因此我國中醫(yī)指出它具有很好的補氣活血、涼血滋潤的作用，除此之外還能夠有效的消除血液里的熱毒。
3.綠豆
綠豆具有解百毒的功效，它能夠有效的幫助體內(nèi)毒物的排泄，從而保證機體的正常代謝。無論是酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農(nóng)藥毒、鉛毒還是其他的毒素，都可以通過食用綠豆或者是飲用綠豆湯來達到解毒的功效，在吃什么可以排毒祛痘的問題上，綠豆是不錯的選擇，因此經(jīng)常長痘痘的人在平時不妨多吃綠豆。
4.蘿卜
蘿卜是我們?nèi)匀粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N蔬菜，雖然常見，但它卻同樣具有很好的排毒以及祛痘的功效。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃蘿卜能夠有效的起到降低體內(nèi)汞濃度等功效，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后能有效降低血液中汞離子的濃度，同時還能有效的加速體內(nèi)汞離子的排出。
快速祛痘印小妙招
1、綠豆泥祛痘
我們都知道綠豆有著非常好的清熱解毒的功效，美眉們由于體內(nèi)熱毒而引起的痘痘，用綠豆泥祛痘非常合適。美眉們可以準備適量的綠豆，將綠豆磨成粉末，向綠豆粉中加入適量的開水，混合攪拌成綠豆泥，每晚臨睡前，清洗干凈面部肌膚，然后將綠豆泥涂抹在臉上，有痘痘的部位可以多涂抹一點，蓋上面膜紙，堅持二十分鐘左右，每晚堅持，幫助肌膚消腫殺菌，大約兩個月左右就會有好的緩解和去除的效果。
2、枸杞子祛痘
枸杞子對于美眉們來說是保健的好食品，它不僅可以食用、泡水、煮湯，起到保健的效果，同時，它還能夠幫助美眉們?nèi)コ樕系亩欢?。美眉們可以取新鮮的枸杞子，將枸杞子碾碎，直接涂抹在肌膚痘痘較多的地方，每晚臨睡覺前，類似于面膜的形式敷在臉上，蓋上面膜紙，堅持兩個星期左右，便能夠收獲消除痘痘的效果。記得要堅持使用哦!
3、黃瓜水祛痘
一般情況下，美眉們的面部肌膚之所以長痘痘，是由于熱毒入侵，體現(xiàn)在臉上就是痘痘的表現(xiàn)，因此，無論是內(nèi)調(diào)還是外理，都需要有著清熱解毒的功效，才能夠?qū)σ种埔约跋欢挥兴鶐椭?。美眉們可以選取新鮮的黃瓜，將黃瓜榨成汁，向黃瓜汁中加入少許白醋，調(diào)勻，然后，用于涂抹在面部肌膚上痘痘較多的地方，二十分鐘之后，用清水清洗干凈即可。黃瓜可以幫助肌膚清熱解毒，且補水保濕，混合上白醋，更加滋潤肌膚，并且祛痘效果更好，長期堅持，會有非常好的祛痘效果。
4、胡蘿卜汁祛痘
胡蘿卜富含胡蘿卜素，是美容護膚非常好的原材料，不僅非常滋潤肌膚，而且還有著很好的祛痘功能。美眉們可以準備適量的胡蘿卜，將胡蘿卜榨成汁，再向胡蘿卜汁中加入適量的食用鹽，裝在一個瓶子中備用。每天洗臉的時候，想洗臉水中加入一點，再用來洗臉，既為肌膚提供營養(yǎng)，又能夠很好的清除痘痘。將食用鹽混合在胡蘿卜汁內(nèi)，其祛痘滋潤肌膚的效果超棒。每天堅持如此洗臉，一個星期就能夠收獲很好的祛痘效果。
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