国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦>知識大全>方法百科>美容健體方法>

祛皺的最好方法

時間: 虹靜960 分享

  隨著年齡的增長,皺紋也開始跟著“起哄”。不管是預(yù)防皺紋還是祛除已經(jīng)長出來的皺紋,只靠那些吹得神乎其神的護膚品肯定是不行的。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了祛皺的最好方法。

  祛皺的最好技巧

  1、綠葉菜

  在所有的蔬菜中,綠葉菜是營養(yǎng)全能冠軍,還具有非常強大的美容功效。綠葉蔬菜中的葉綠素富含維生素C和葉酸,有抗氧化的作用;葉綠素中含有鎂離子,可提升代謝和皮膚修復(fù)能力,有助祛除痘印。

  綠葉菜中的西蘭花、甘藍、菠菜等抗氧化的效果都非常好。譬如菠菜,30克生菠菜中含有約1.25克維生素C,還含有胡蘿卜素、維生素B6、葉酸、蛋白質(zhì),以及鐵、鉀、鈣、磷等礦物質(zhì),能保持皮膚滋潤,還可以防止曬黑,讓皮膚更光潔。

  2、三文魚

  三文魚中富含不飽和脂肪酸,能夠有效保養(yǎng)皮膚。研究發(fā)現(xiàn),食用以三文魚為主的食物,面部皺紋及松垂皮膚能出現(xiàn)明顯改觀,使人煥發(fā)出青春和活力。

  導(dǎo)致人類衰老的元兇是糖分子。附著在骨膠原上的糖分子會破壞細胞,使纖維變得僵硬,失去彈性,從而致使皺紋產(chǎn)生。而野生的冷水魚類,如三文魚,鮐魚和鱒魚,含有一種獨特的脂肪酸,能刺激神經(jīng),修復(fù)被損細胞,促使皮下肌肉收縮和繃緊。

  3、糙米

  糙米富含維生素E和大量植物活性因子,其中植酸、阿魏酸對于去除體內(nèi)活性氧,減少紫外線對肌膚的傷害,抑制肌膚中黑色素起到了無可比擬的美膚作用,它可使發(fā)質(zhì)強韌有光澤,并使容易長青春痘和粉刺的體質(zhì)改變,讓皮膚有彈性,還可以消除黑斑,美化肌膚。

  此外,糙米還能凈化血液、防止過敏、治療貧血,改善體質(zhì)、增強免疫力,并調(diào)節(jié)代謝、平衡內(nèi)分泌,讓女性肌膚能夠得到從內(nèi)而外的改善。

  眼部除皺小竅門

  1.注意眼部防曬

  尤其是在烈日強光下,佩戴太陽鏡或遮陽帽。

  2.多做面部按摩

  每天用少許按摩霜,以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓,在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次

  3.每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜

  并堅持每星期做一次面部水分護理,比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻,再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

  4.喝啤酒抗皺

  啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克),能增強體質(zhì),減少面部皺紋。

  5.嚼口香糖去皺

  每天咀嚼口香糖5~20分鐘,能使面部皺紋減少,面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉,改善面部的血液循環(huán),增強面部細胞的新陳代謝功能,使皺紋逐漸消退。

  6.用米飯團去皺

  當(dāng)米飯做好后,挑些較軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F,放在面部輕揉,把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出,直到米飯團變得油膩污黑,然后用清水沖洗面部,這樣可使皮膚呼吸暢通,減少皺紋。

  7.用蘋果膏去皺

  取蘋果半個搗碎后,加蜂蜜1匙和面粉少許,調(diào)成糊狀。使用時,將這種膏狀物涂敷于面部,30分鐘后洗凈。每周1~2次,可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。
猜您感興趣:

1.不花錢祛皺的最好方法

2.最好去皺方法

3.8種輕松去皺的好方法

4.額頭祛皺的最好方法

5.男士去皺紋最好的方法

3594724