快速祛痘方法
快速祛痘方法
痘痘是很多青少年的心頭大患，嘗試了各種各樣的去痘產(chǎn)品還是不見成效，這該怎么辦呢?今天，學(xué)習啦小編為你帶來了快速祛痘方法。
快速祛痘方法
1、調(diào)整好自己的心態(tài)
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據(jù)個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經(jīng)常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
4、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
5、飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
6、保持充足的睡眠
經(jīng)常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。
7、選擇一款洗面奶
感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。
8、經(jīng)常鍛煉
上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么?在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。
9、健康的飲食習慣
多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
怎樣快速有效祛痘
1、小蘇打+茶樹精油
小蘇打和茶樹精油都有殺菌消毒的作用，在小蘇打中加入一滴茶樹精油用水調(diào)和后用來洗臉可以起到預(yù)防和消除痘痘的作用，效果十分好。
2、草莓+酸奶
草莓中含有大量的水楊酸，對付痘痘效果很好?？梢园研迈r的草莓弄成泥狀，然后加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天一次很快就可以擊退痘痘。
3、蛋清面膜
在家里面最簡單的祛痘方法就是用雞蛋，將蛋黃和蛋清分離開，然后用蛋清敷臉，20分鐘左右后用清水清洗。祛痘痘的同時還可以緊致美白肌膚。
4、燕麥敷臉
燕麥的保健功能十分好，還有不錯的美容價值?？梢杂眠m量的燕麥混和溫水然后敷臉，可以治療痘痘和解決皮膚干燥和痊癢的問題。
5、牛奶+蜂蜜
秋冬天長痘的話用些蜂蜜來敷臉感覺超贊哦!加點牛奶還有祛痘的效果，美妞們趕快嘗試一下。
快速祛痘的簡單方法
每天八杯水：祛痘最重要的就是排毒，所以要多喝水，喝水能夠幫助體內(nèi)快速排毒，每天早上起床后首先就喝一大杯水清腸，每天至少要喝八杯水，切記喝水的時候不要一下喝太多，不然會對胃部造成傷害。
切忌熬夜：熬夜是對皮膚的最大天敵，因為每天晚上11-2點的時候是最佳排毒的時候，如果你熬夜的話，身體得不到休息，就不能夠進行排毒，體內(nèi)的毒素就會由臉部顯現(xiàn)出來，出現(xiàn)煩人的痘痘。
卸妝洗臉要徹底：最重要的一步和最簡單的一步就是臉部要清洗干凈，每天早晚要用補水的洗臉奶來清洗臉部，痘痘肌的女生切記不要用磨砂類的洗面臉，以免刺激到肌膚，卸妝也一定要徹底，不然化妝品殘留在皮膚上會很容易堵塞毛孔，導(dǎo)致肌膚問題的發(fā)生。
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