天生黑有什么美白方法
天生黑有什么美白方法
天生皮膚黑，對(duì)于女人而言是個(gè)傷心的事，那么，天生黑有什么美白的方法呢，下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于天生皮膚黑變白方面的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有幫助!
教你天生皮膚黑變白的方法
1.變美從正確洗臉開始
7成多女人都沒有選對(duì)適合自己的潔面產(chǎn)品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區(qū)。及時(shí)調(diào)整洗臉方式，否則錯(cuò)誤護(hù)理會(huì)日日侵害肌膚，讓你擦什么保養(yǎng)品都不見效。
2.必須學(xué)會(huì)睡覺
你可能會(huì)嗤之以鼻——睡覺還用學(xué)?但忽視深夜保養(yǎng)，很容易就會(huì)讓你的肌膚年齡=實(shí)際年齡x1.2 .這也是為什么美妝界前所未有地重推“分時(shí)保養(yǎng)、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養(yǎng)整整8小時(shí)!
3.常笑可以自動(dòng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
每天擺“苦瓜臉”會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。
飯后不要喝茶
4.飯后不要喝茶
鐵質(zhì)是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補(bǔ)搭配，飯后飲料也有學(xué)問，維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會(huì)讓養(yǎng)份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會(huì)紅潤(rùn)動(dòng)人!
5.做好防曬，一件事頂一萬件事
僅僅用一個(gè)數(shù)據(jù)來傾述防曬的必須性吧——歐美調(diào)查數(shù)據(jù)表明，堅(jiān)持每天抹防曬品的女性，在50歲的時(shí)候，會(huì)看起來比實(shí)際年紀(jì)小13歲——也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴(yán)重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來吧。
6.避免因?yàn)榛瘖y品而傷臉
少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當(dāng)成護(hù)膚品、化妝品的“試驗(yàn)田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會(huì)變成自己給自己挖陷阱。
控油讓臉面更干凈
7.控油讓臉面更干凈
油乎乎的臉看起來就很臟，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實(shí)神秘的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對(duì)自家不斷冒水的龍頭一樣，進(jìn)行一次有效的管道維護(hù)。
8.試試看跨牌混用護(hù)膚品
有許多人對(duì)于護(hù)膚品混用有誤解，認(rèn)為從洗面到晚霜全用一個(gè)牌子才可以。其實(shí)，混用護(hù)膚品基本上不會(huì)對(duì)皮膚造成不良影響，反而有利于補(bǔ)充皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)。由于各種護(hù)膚品品牌都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，在護(hù)膚營(yíng)養(yǎng)配方上也有獨(dú)到之處，因此，混用不同品牌的護(hù)膚品能在營(yíng)養(yǎng)上形成互補(bǔ)。
9.嚼口香糖就可以美容
每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個(gè)星期后面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤(rùn)。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也會(huì)起到同樣的作用。
4大妙招美白天生黑皮膚
1 從運(yùn)動(dòng)、飲食、習(xí)慣上改變新陳代謝。
從不少的書籍或者資料上大家可以看到，皮膚黑與人的代謝有著明顯的關(guān)系，一般情況下，皮膚黑代表代謝不佳。因此，皮膚黑的朋友應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，同時(shí)多食用一些利于新陳代謝的事物，并且結(jié)合良好的作息習(xí)慣，形成良好的系統(tǒng)代謝。
2 利用護(hù)膚產(chǎn)品保護(hù)皮膚并修飾缺點(diǎn)。
護(hù)膚品有好多說能深入皮膚美白，暫且不說能否有顯著的效果，如果買到好的產(chǎn)品必然能夠有所作用，至少會(huì)起到修飾作用。長(zhǎng)期下來，人們總會(huì)感覺皮膚好像有所改善。但護(hù)膚品的選擇需要慎重，因?yàn)橛貌缓每赡苓m得其反。
3 嚴(yán)禁暴曬或者在溫?zé)岬拇猴L(fēng)中過度吹拂。
大家會(huì)注意到，皮膚黑的人往往更怕曬或者風(fēng)的吹拂，因?yàn)樯陨缘奶枙窨赡茏屍つw變得更黑，甚至?xí)p傷皮膚。因此，皮膚稍黑的朋友要注意保護(hù)皮膚，盡量避免暴曬。另外，春天來了，春風(fēng)容易讓人變黑，要注意安排出行。
4 保持心情良好，并且建立自信。
心情好有自信，加上合理的服裝搭配，即便皮膚有些偏暗也并非什么大不了的事情。請(qǐng)記住人都有特色，人都有優(yōu)勢(shì)，相信自己，散發(fā)從內(nèi)而亡的光澤，皮膚也會(huì)逐漸好起來。另外注意身體調(diào)理，讓人體健康，皮膚也會(huì)越來越好。
十二種天生黑如何全身美白的方法
1.平時(shí)可以多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等水果，因?yàn)樗鼈冎泻写罅縱c，能有效幫助黑色素還原，促進(jìn)肌膚美白，還能增進(jìn)免疫力。
2.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，充足睡眠可以有效緩解生活壓力，還應(yīng)多聽音樂，對(duì)于肌膚美白也是大有助益的。
3.保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、少抽煙、少喝刺激性飲料，健康的生活習(xí)慣是保持潔白皮膚一個(gè)好方法。
4.做好防曬，因?yàn)樽贤饩€無時(shí)不在，直接接觸過多會(huì)對(duì)肌膚造成許多的傷害。你如果有條件的話，做牛奶浴是很有效的方法，如果沒有浴缸，那就用鮮牛奶，過了期的最好，在最后一道工序使用，邊涂抹還要邊按摩，讓牛奶的營(yíng)養(yǎng)能夠充分吸收。
5.一種針對(duì)曬后修復(fù)的簡(jiǎn)單方法就是取用家中新鮮的蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。
6.平時(shí)應(yīng)該使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須做到徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以激活皮膚減少色素的沉淀。
7.洗澡時(shí)沐浴露一定要使用美白的，磨砂膏是一定要的，一來可以去死皮，二來推薦你用資生堂的美白磨砂，還有一定美白功效。用完，皮膚還滑滑嫩嫩，自己都愛呢。洗完澡以后，要用美白的潤(rùn)膚露，這要看你自己的喜好，妮維婭有一款美白的潤(rùn)膚露，可以試下。
8.經(jīng)常刺激一下腳心的涌泉穴可使肌膚美白。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：副腎淋巴器官色素沉著，是導(dǎo)致皮膚現(xiàn)黑的原因之一。所以經(jīng)常刺激一下腳心，能大大刺激副腎組織促進(jìn)荷爾蒙分泌，從而使起身體各處的肌膚變的白皙而有光澤!
9.平時(shí)應(yīng)該遠(yuǎn)離人工添加劑，盡量少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，因?yàn)檫@些是直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成的一個(gè)來源。
10.水是萬能美容品，早晨醒來后空腹喝一大杯涼白開，如果在水中再加片檸檬，美容效果將會(huì)更明顯。晚上睡前30分鐘也可以喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋的生成。
11.還應(yīng)多吃含有豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力過強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
12.除了一些基本的美容護(hù)膚品幫助全身美白以外，如果想要徹底根除色素沉淀及斑點(diǎn)，在必要時(shí)可以配合藥物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善，配合醫(yī)生的囑咐，幫助自己快速擁有白凈的肌膚!
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