蹦極也叫機(jī)索跳，是近些年來(lái)新興的一項(xiàng)非常刺激的戶外休閑活動(dòng)，也是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的運(yùn)動(dòng)。跳躍者需要很大的勇氣,那么你知道蹦極的注意事項(xiàng)有哪些嗎?下面一起來(lái)了解一下吧。

　　蹦極有什么注意事項(xiàng)

　　確定天氣狀況。如果你要去蹦極,最好在出發(fā)前確保天氣狀況良好,因?yàn)轱L(fēng)力過(guò)大的話會(huì)影響你的方向,帶來(lái)不安全的因素。同時(shí),如果下雨的話,繩子可能受潮,容易造成安全隱患。

　　檢查設(shè)備。蹦極設(shè)備是你生命的保障,因此在跳之前一定要仔細(xì)檢查設(shè)備是不是安全。

　　不要飲酒。蹦極是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng),它極大的考驗(yàn)?zāi)愕纳眢w和心理素質(zhì),都說(shuō)酒能壯膽,如果你飲酒去蹦極絕對(duì)不可取。因?yàn)榫凭珪?huì)讓你喪失基本的判斷力,忽略一些重要因數(shù),對(duì)安全設(shè)施不會(huì)過(guò)于在意。

　　繩子要垂直。繩子是安全彈跳的保障,如果繩子纏在一起的話,你很可以因此而受傷。

　　確定備用繩的長(zhǎng)度。為了確保安全,蹦極地點(diǎn)大多都是配備了備用繩,以免主繩發(fā)生斷裂,如果備用繩的長(zhǎng)度不對(duì),可是件危險(xiǎn)的事情。

　　蹦極前要做哪些準(zhǔn)備

　　選擇正規(guī)的蹦極場(chǎng)所。 比方說(shuō)在執(zhí)行高空彈跳的時(shí)候,其每個(gè)操作環(huán)節(jié)都講求雙保險(xiǎn),比如在執(zhí)行彈跳的時(shí)候操作的至少要有兩名教練員,相互確認(rèn)其每個(gè)操作步驟。另外不管是選擇哪種彈跳方式,其所用到的裝備,都有二道保護(hù),其作用就是在第一道安全系統(tǒng)失去作用時(shí),第二道安全系統(tǒng)仍然100%起到安全作用,保證參與者安全完成彈跳。

　　做好心理準(zhǔn)備。蹦極是對(duì)自我勇氣的一種挑戰(zhàn),去蹦極一定要做好心理準(zhǔn)備,不能夠臨陣退縮,加大自己的恐懼。蹦極時(shí)一定要佩戴好防護(hù)用具并且學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的蹦極動(dòng)作,絕對(duì)不能在高空中做出危險(xiǎn)動(dòng)作,危害安全。

　　蹦極的好處有哪些

　　鍛煉膽識(shí)。蹦極運(yùn)動(dòng)要求跳躍者站在40米以上的高度往下跳,如果你對(duì)這個(gè)高度沒(méi)有概念,那么你可以想象一下10層樓的高度。這個(gè)高度還是最低高度喲。它被稱為勇敢者的運(yùn)動(dòng),能極大的鍛煉你的膽識(shí)。

　　讓你戰(zhàn)勝困難和恐懼。蹦極能讓向困難和恐懼發(fā)起挑戰(zhàn),當(dāng)你在日常生活中遇到困難時(shí),想象一下你蹦極的勇氣,那都不是事。

　　鍛煉心率。蹦極對(duì)心臟的承受能力要求很大,對(duì)人的心肺功能的要求也很高,如果你經(jīng)常蹦極,那么能更好的鍛煉心肺功能,讓你遠(yuǎn)離心肺器官的疾病。