臉部美白方法是一種追求，全身美白的方法則是一種至高境界。氣質(zhì)時(shí)尚MM要的不僅僅只是“面子”功夫，全身白皙?jiǎng)尤瞬攀钦娴陌?。今天小編為大家介紹皮膚天生黑皮膚怎么美白，怎樣才有效!

　　美白方法1：

　　1平時(shí)多吃含維生素C高的水果，如：草莓，獼猴桃，檸檬，柚子等，或者每晚服用一粒維生素C片，這樣可以有效地消除身體黑色素美白全身皮膚。

　　2洗澡前將4-5片檸檬片放入浴缸中5-8分鐘，然后泡在浴缸中25-30分鐘，再使用擁有美白功能的沐浴乳，每周1-2次長期使用不但可以美白皮膚，還可以清除身體厚繭。

　　3將幾勺蜂蜜中加入幾勺黑糖攪勻，然后在沐浴20分鐘后將其涂抹到全身，10分鐘后用水沖凈。每周2次堅(jiān)持使用可以起到美白全身的作用。

　　4沐浴前在浴缸中滴入幾滴檸檬精油或玫瑰精油，然后泡澡20-30分鐘。每周1次長期使用可以使皮膚漸漸的變白。

　　5將黃瓜及西洋芹榨汁混合半碗綠豆粉調(diào)成糊狀，然后在洗澡時(shí)涂抹全身15-20分鐘洗凈，每周3次可以有效地幫助肌膚排毒和消除皮膚黑色素。

　　6沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然后將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水?；蛘咧苯邮褂门Ｄ蹄逶∪椋恐?-3次就有顯著地美白效果。

　　美白方法2：

　　1、使用植物美白化妝水

　　想要美白，當(dāng)然要使用具有美白成分的護(hù)膚品。第一步當(dāng)數(shù)美白化妝水，建議選擇含有植物成分的美白化妝水，不僅可以收斂保濕，美白滋養(yǎng)肌膚，配合化妝棉使用，還可以起到二次清潔的作用，讓養(yǎng)分更多更快地滲透進(jìn)肌膚底層，從內(nèi)至外美白透亮。

　　2、24小時(shí)不間斷美白

　　美白不是一時(shí)三刻的事情，全天24小時(shí)不間斷美白才是王道。由于白天紫外線較為強(qiáng)烈，因此除了使用具有防曬指數(shù)的產(chǎn)品保護(hù)肌膚，同時(shí)不要忘了先使用具有抗擊黑色素，抑制黑色素形成的美白產(chǎn)品，讓你在抵御紫外線和美白肌膚兩不誤。

　　肌膚經(jīng)過白天灰塵，陽光，輻射等的傷害，到了夜間，就是修復(fù)美白的好時(shí)機(jī)了。由于周圍的紫外線是不間斷的，因此，晚上也有可能產(chǎn)生黑色素。因此必須進(jìn)行美白修護(hù)，使用具有修護(hù)美白功效的護(hù)膚品，修護(hù)一天的傷害，讓肌膚充分吸收美白成分，達(dá)到全天候美白。

　　3、專業(yè)的美白修復(fù)

　　相信很多MM們都覺得自己經(jīng)常使用美白產(chǎn)品，然而成效卻很慢，用來很長時(shí)間才能看到效果。其實(shí)想要快速美白，建議有條件的MM可以采用專業(yè)的美白修復(fù)療程。美容師指導(dǎo)下選擇合適你的方法，對(duì)肌膚進(jìn)行特別護(hù)理?？梢悦?0天或2周采取一次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己白了很多哦!

　　4、持續(xù)使用美白面膜

　　想要美白，當(dāng)然不能不用美白面膜。美白面膜能在短時(shí)間給肌膚補(bǔ)充豐富的美白營養(yǎng)成分，提亮膚色，抗擊色素沉淀，讓肌膚變得凈白無暇。想在短時(shí)間內(nèi)變白，不妨在日常的美白護(hù)理中加入美白面膜這一環(huán)節(jié)，讓美白精華滲透肌底，使肌膚回復(fù)水嫩透白。不過注意合理使用，不然會(huì)造成皮膚過敏哦!

　　5、補(bǔ)充大量水分

　　美白的基礎(chǔ)是水嫩潤澤，因此想要獲得良好的美白效果，肌膚切記不能缺水。平常的日曬很容易帶走肌膚上的水分，盡管再多的美白精華也難以吸收。因此必須保證肌膚無時(shí)無刻都擁有飽滿水分。建議可以隨身攜帶噴霧型保濕化妝水，它的分子極小，即時(shí)化了妝也可以使用，噴在臉上，鎮(zhèn)靜保濕，方便衛(wèi)生。

　　6、飲食調(diào)節(jié)

　　除了外部的各種美白產(chǎn)品以外，內(nèi)部調(diào)養(yǎng)也是十分重要的。日常生活中，注意吸取維生素C和維生素B6，可以有效抗氧化，防止黑色素沉淀?？梢酝ㄟ^食物進(jìn)行補(bǔ)充，例如檸檬、西紅柿、芹菜、雞肉、蛋黃、魚、大豆等。