大人得了濕毒如何治療

　　濕毒一般是由內(nèi)外多種因素引起的皮膚炎癥，病因的話相對(duì)是比較復(fù)雜，是內(nèi)外相互作用產(chǎn)生的一個(gè)結(jié)果。那么大人得了濕毒如何治療呢?下面和小編來(lái)看看吧!

　　大人得了濕毒治療方法：

　　一、日常生活中要多多吃粗糧。

　　其實(shí)粗糧是很有營(yíng)養(yǎng)的，粗糧含有非常多的粗纖維元素， 粗纖維對(duì)我們?nèi)梭w的健康有著很大的幫助，不僅可以有助于排除我們體內(nèi)的濕毒，還可以預(yù)防便秘，讓胃腸暢通，對(duì)我們的皮膚光澤減少雀斑的產(chǎn)生。我們?nèi)粘Ｉ钪械拇旨Z很多，比如：土豆、番薯、全麥等都是，一些蔬菜類的也有，比如芹菜。那些粗糧多食用，可以不僅健康且美容。

　　二、拒絕喝冷飲。

　　冷飲的話會(huì)使我們身上的濕毒加重，因?yàn)樗鼤?huì)造成整個(gè)系統(tǒng)的寒涼，我們體內(nèi)的氣血運(yùn)行的話就是明顯的放慢，這樣對(duì)于我們新陳代謝是很不利的。特別是夏天到了，很多人喜歡喝冰鎮(zhèn)的啤酒，那個(gè)對(duì)我們身體是非常不好的，大量喝的話，還會(huì)導(dǎo)致我們的消化功能紊亂，有的嚴(yán)重的話，還會(huì)引起脾虛癥狀，如果是排濕毒的話，是最忌諱冷飲的，減少食用寒涼的食物，這樣才有利于我們保持身體的健康。

　　三、不要居住在濕熱環(huán)境。

　　不要以為環(huán)境對(duì)我們身體沒(méi)什么影響，其實(shí)環(huán)境也是非常重要，中醫(yī)里也有這樣一個(gè)說(shuō)法就是，風(fēng)是萬(wàn)病的開始，也就是導(dǎo)致濕邪入體一說(shuō)。炎炎的夏季來(lái)臨，很多人在汗流浹背之回來(lái)之時(shí)，喜歡一下子往風(fēng)扇前一站，或是一下子躲進(jìn)空調(diào)室里，有的干脆去淋了個(gè)冷水浴，其實(shí)這樣做對(duì)我們的身體非常的不好，濕毒也更容易進(jìn)入體內(nèi)。所以我們不管在吹空調(diào)時(shí)，還是在吹風(fēng)扇，都要注意一下，空調(diào)最好是在26度左右。

　　濕毒最佳治療方法 如何排體內(nèi)濕毒：

　　俗話說(shuō)：百病之源源于寒濕!風(fēng)寒濕瘀為人體之邪毒，人體出現(xiàn)任何病癥都跟氣血虧虛、體內(nèi)風(fēng)寒濕毒瘀積有密切關(guān)系。人體虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則堵，堵則瘀，瘀則瘤，所有亞健康、皮膚問(wèn)題都和毒素有關(guān)，如青筋、色斑、痣、紅血絲等均為毒素堆積身體淤滯的反射，體內(nèi)毒素不排易囤積體內(nèi)形成結(jié)石、息肉、脂肪瘤、纖維瘤、囊腫、骨刺、脂肪肝等問(wèn)題，當(dāng)問(wèn)題處于良性而不及時(shí)化解，就會(huì)惡化甚至癌變，醫(yī)院手術(shù)只能做局部切割治療，而無(wú)法解決其根本(經(jīng)絡(luò)、淋巴不通)的問(wèn)題。養(yǎng)生名作《溫度決定生老病死》記載：

　?、?身體虛寒濕將導(dǎo)致血液生成減少，五臟六腑得不到滋養(yǎng)，功能衰退。

　?、?身體虛寒濕將很難優(yōu)生優(yōu)育，難受孕，易流產(chǎn)，孩子體質(zhì)差，產(chǎn)后難恢復(fù)。

　?、?身體虛寒濕將造成動(dòng)脈硬化、高血壓、中風(fēng)隨時(shí)伴隨。

　?、?身體虛寒濕將造成癌癥高發(fā)，身體長(zhǎng)滿了瘤及結(jié)石、增生等毒素。

　　人如果想獲得健康，那么就要打造黃金免疫力，而人體免疫力的提高靠氣血維持，而氣血正常的運(yùn)行靠溫度。因?yàn)橹嗅t(yī)講：熱則血行，寒則血凝，氣不通則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排，毒不排則疾病生。相對(duì)應(yīng)的，只有在體溫正常狀態(tài)下，人體才能維持正常新陳代謝，氣血循環(huán)才能帶動(dòng)血液中的毒素進(jìn)行更新和代謝。所以，美容、養(yǎng)生、保健、抗衰第一課就是排風(fēng)寒濕毒，解決寒濕問(wèn)題，是養(yǎng)生及調(diào)理所有慢性疾病之關(guān)鍵，是身體健康之基石。

　　二、風(fēng)寒濕毒從哪里來(lái)

　　人體出現(xiàn)任何病癥都跟氣血虧虛、體內(nèi)風(fēng)寒濕瘀積有密切關(guān)系。當(dāng)人疲勞或步入中年體能下降或先天體質(zhì)差，就會(huì)出現(xiàn)虛癥，尤其是脾、肝、腎虛，再加上天氣變化，喜冷飲、冷氣、生活不規(guī)律、不遵守季節(jié)及天時(shí)、衣著暴露、經(jīng)期及產(chǎn)后期不注意調(diào)養(yǎng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、垃圾飲食方式等都會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)積滿風(fēng)、寒、濕、瘀、毒。其主要來(lái)源有：

　　先天遺傳因素所致：肝功能弱易有風(fēng)，脾功能弱易有濕，腎功能弱易有寒;更易受外界因素影響感染風(fēng)寒濕。

　　生活環(huán)境影響：生活在寒冷或濕氣重的環(huán)境(如南方濕氣偏重、北方寒氣偏重)。

　　生活習(xí)慣所致：冷氣、衣著(露肩、臍、膝蓋、背)、經(jīng)期洗頭、洗冷水澡。

　　飲食習(xí)慣造成：大量食用冷飲、冰激凌、冰鎮(zhèn)水果等寒濕熱毒的食品。