去斑最有效的土方法

　　色斑，對于愛美的女士來說是最忌諱的詞語!色斑是不是讓你很抓狂?下面，小編帶大家具體了解下去斑最有效的土方法。

　　去斑最有效的土方法：面膜法

　　一、桃花蜂蜜祛斑面膜

　　材料：干桃花20G、冬瓜仁15G、蜂蜜適量

　　制作方法：將干桃花與冬瓜仁放在一起研碎成極細(xì)的粉末，然后再加入適量的蜂蜜，放在容器里一起攪拌調(diào)稀狀，以可以敷于面上不掉為準(zhǔn)。

　　使用方法：行將臉部清洗干凈，再用毛巾浸熱水敷于臉上，讓毛孔可能充分的張開，再將膏狀的面膜涂于面上，15-20分鐘用，再用清水沖洗干凈。堅(jiān)持兩至三天做一次祛斑面膜。

　　療效：此類面膜能適用于各類膚質(zhì)的肌膚，能美白肌膚，同時(shí)去斑的效果也是什么的不錯(cuò)。

　　二、玫瑰花桃仁祛斑面膜

　　材料：玫瑰花10、核桃仁10G、面粉10G、純凈水適量

　　制作方法：將核桃仁打成粉末，加入面粉及玫瑰花瓣，再加入純凈水一起調(diào)制成糊狀。用小火煮核桃至糊，直至散發(fā)出玫瑰的花的香面糊成呈粉紅色即可。

　　使用方法：待面膜涼后，將面膜涂于面上，過30分鐘以后用清水清洗，一周一次。

　　療效：美白祛斑并有養(yǎng)顏的功效。

　　三、精麥粉祛斑面膜

　　材料：雙氧水、精麥粉高嶺土粉

　　制作方法：要先將雙氧水用清水稀釋，比例以清水是雙氧水的3-4倍的清水進(jìn)行稀釋。將稀釋地雙氧水倒入精麥中攪攔成糊狀。

　　使用方法：將面膜有不刷子涂于長斑的部位，要避開眼周圍和唇部的肌膚，過20分鐘后待面膜干后再用清水清洗干凈。

　　療效：對肌膚有漂白功效，美白祛斑，尤其對黃褐斑、雀斑效果更為明顯。

　　去斑最有效的土方法：食療法

　　紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外線損傷能力非常強(qiáng)，多食用這類水果可以有效防止曬傷。

　　含有花青素的水果首推藍(lán)莓，其次是葡萄。另外含多酚的蘋果以及含維生素的橘子、廣柑都有抗紫外線的效果，能起到抗曬作用，檸檬對抗紫外線也有一定效果。

　　南瓜當(dāng)中含有豐富的維生素C，雖然很多食物中都含有維生素C，但是一經(jīng)加熱就會(huì)破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素C基本上不會(huì)因?yàn)榧訜岫鴵p失，所以有很好的美白功效。

　　另外，南瓜當(dāng)中還含有豐富的維生素E，能夠抵御肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的圣品。

　　西紅柿當(dāng)中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素具有很好的美白效果。番茄紅素能夠抑制黑色素的生成，讓皮膚保持白皙。因?yàn)槲骷t柿是涼性食物在炎熱的季節(jié)還能趕走燥熱。

　　蕎麥中含有抗氧化作用的蘆丁和豐富的維生素E，能夠有效抑制黑色素的形成。需要注意的是進(jìn)食蕎麥過量會(huì)對身體有害，所以建議用蕎麥泡茶喝，可以控制攝入量。

　　鮭魚當(dāng)中含有豐富的蝦青素，具有很好的美白效果。蝦青素具有抗氧化和抵御紫外線的雙重功效，所以建議多吃鮭魚。

　　玄米中含有一種叫做多酚的阿魏酸，多酚能夠抵御黑色素的形成還能預(yù)防高血壓。此外，玄米中還含有豐富的各種維生素和礦物質(zhì)，是美容養(yǎng)顏的佳品。

　　7蝦和螃蟹中含有的蝦青素抗氧化能力強(qiáng)，能有效防止和減少紫外線損傷，防曬傷可以多吃蝦和螃蟹。