牙齒變白管用的方法
牙齒變白管用的方法
牙齒發(fā)黃會很難看,但是生活習慣中和飲食習慣會讓我們的牙齒慢慢變黃變難看,這可怎么辦呢?以下是幾個讓牙齒變白的方法:
牙齒變白管用的方法:
含食醋
家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),還可以除口臭。
含檸檬片
刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里,覆蓋牙齒,能有很好的美白效果,其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒草莓牙齒美白糊
準備材料:草莓一顆,發(fā)酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀,與發(fā)酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。
多吃吃青蘋果
吃青蘋果,如果想阻止牙齒著色變黃,最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時,紐約的牙科醫(yī)生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯后零食食用,一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢,讓牙齒變得白凈。
使用牙齒保護膠
美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時,如果擔心牙齒對冷熱食物敏感,可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞,使牙齒不再有敏感問題。
多喝奶酪
把奶酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況,可以在餐桌上準備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜,保護牙齒免受紅酒色素的著色。
除了以上方法之外,我們?nèi)粘I钤谶€有哪些細節(jié)可以保持美白牙齒呢?
日常保護牙齒的方法1:
使用電動牙刷刷牙,在每顆牙齒上花上5秒鐘的時間,三餐30分鐘后都刷牙。
日常保護牙齒的方法2:
刷完牙后使用牙線,它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物,防止蛀牙。
日常保護牙齒的方法3:
用金屬匙來清理舌頭。舌苔上有許多細菌,清洗它會對口腔衛(wèi)生有幫助?,F(xiàn)在有的牙刷背部做成粗糙的表面,或直接用牙刷輕輕刷刷,也可以用來清潔舌苔。
9日常保護牙齒的方法4:
口氣不清新時,請用漱口水漱口,而不是吃口香糖。
日常保護牙齒的方法5:
不把牙齒當做開罐頭和咬堅硬物品的工具。以免弄壞或弄裂我的牙齒。
日常保護牙齒的方法6:
每半年做一次專業(yè)的口腔清理來防止牙斑形成(由于遺傳的因素)。每次清洗后,牙醫(yī)會檢查牙齦和所有牙齒,并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。
日常保護牙齒的方法7:服用維生素B來保持強健的牙齦和牙齒。交替使用不同的牙膏。每3個月更換一次牙刷,超聲波電動牙刷每半年更換一次刷頭。
牙齒變白管用的小秘訣:
小蘇打潔齒
用牙刷沾一些小蘇打(食用堿),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分鐘,既可令牙齒保持明亮光潔。
用醋除牙垢
常吸煙的人,牙齒了會出現(xiàn)一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分鐘,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗凈,反復幾次可除煙垢。
墨魚骨粉潔齒
將墨魚骨研成細末用來刷牙,牙齒可由黃變白。
洗牙
洗牙能夠快速潔牙是沒問題,但是洗牙洗多了牙齒會變脆,壽命會變短。所以小編不提倡大家經(jīng)常去洗牙?,F(xiàn)在牙科的競爭大很多人都亂做廣告,說洗牙對牙齒沒傷害都是騙人的,最有效的美白方法就是慢慢刷,讓牙齒逐漸轉(zhuǎn)百。
用牙粉刷牙
在牙膏沒有問世之前,古人都是用牙粉刷牙的,現(xiàn)在我們能夠買到的牙粉基本上都是用來白牙的,牙粉刷在嘴里感覺很麻很帶勁,和牙膏的感覺完全不同,小編只是用了幾天牙粉效果就很明顯了。
不喝有顏色的飲料,不喝茶,不吃老抽做的食物
有的時候我們牙齒發(fā)黃是因為染色的關(guān)系,比如說愛喝茶的人有幾個有白牙齒的?一些食物特別是老抽做的,一些有顏色的飲料長年累月地喝,牙齒必定變黃,所以為了潔牙,這些都不能吃喝。牙齒變白的有效方法竅門
橘子皮潔牙
橘子皮含有酸性物質(zhì),能夠分解牙垢讓牙齒變白。很多人說既然這樣為什么不直接喝醋?其實喝醋還真的能讓人牙齒變白。但是,很多人寧可牙齒黃點也不愿意喝醋,畢竟那感覺太沖了!所以小編推薦大家含著橘子皮,酸的不明顯。
多吃點酸性的水果
同上,一些食物富含維生素c,而且吃起來酸酸甜甜,也能夠消除牙齒上的牙垢。比如說青蘋果,睡前來上一只,對身體好對牙齒也好。但是在熄燈入睡的時候主要要去漱口哦。畢竟也含有糖分。