瓜子臉一直以來都是人們心目中的美麗標準，是很多女性夢寐以求的臉型，然而現(xiàn)實卻不盡如意，該怎么辦呢?該用什么方法瘦臉有效呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享瘦臉有效的方法，希望對大家有幫助!

　　瘦臉有效的方法一：

　　大幅度張嘴瘦臉法

　　瓜子臉一直以來都是人們心目中的美麗標準，是很多女性夢寐以求的臉型，然而現(xiàn)實卻不盡如意，許多女性被自己臉上多余的贅肉所困擾，胖嘟嘟的臉讓她們心情沮喪，那么有什么方法瘦臉最有效呢?今天小編便為大家推薦幾個日常生活中簡單有效地瘦臉小方法。

　　幾下揉出美麗瘦臉

　　人們將雙手放于臉頰，使手掌根部貼在顴骨下方，略微用力，按壓大約3秒，然后以顴骨為中心做打圈按摩，可以順時針逆時針交替進行，此時要掌握好按摩力度，太輕起不到瘦臉效果，太重則容易造成皮膚損傷。這種方便有利于增強顴骨部位肌肉的彈性，更加富有線條美。

　　簡單做法，秀出頸部線條

　　首先將左手手掌從后面深入，覆蓋在頭部右側(cè)，然后手掌適當用力將頭部向斜下方壓，終止位置以個人舒適、可承受限度為準。持續(xù)該動作5秒鐘，然后緩慢恢復(fù)正常位置。這個運動同樣可以用右手置于頭部左側(cè)，呈相反方向進行，兩個方向交互進行，效果會更好。這個簡單的小動作，長期堅持會為女性秀出一個美麗的頸部線條。

　　瘦臉有效的方法二：

　　1.滋補雪梨瘦肉湯

　　材料：瘦肉500克，雪梨1個，蜜棗8顆，百合、胡蘿卜適量，姜2片。

　　做法：1.將瘦肉切粒，雪梨去心切塊，胡蘿卜切片，雪梨和胡蘿卜不用去皮，因為果皮營養(yǎng)很豐富。

　　2.鮮百合洗凈并撕成瓣瓣，挑選新鮮百合時應(yīng)選用表皮潔白光鮮的。

　　3.在鍋中加入5碗水，放入瘦肉，雪梨，蜜棗，胡蘿卜，姜片，煮開后再用中小火燉40分鐘。

　　4.在起鍋前10分鐘放入百合。

　　5.加適量鹽，即可食用。

　　功效：可以去除角質(zhì)，斑點，還能清潤肺燥，益肺生津，清心安神。

　　2. 涼拌菠菜

　　材料：鮮菠菜600克，鹽適量，蔥適量，麻油適量，姜適量，醬油適量。

　　做法：1.將菠菜洗凈切成段狀。

　　2.鍋中放水，煮滾時放入菠菜，將菠菜燙軟后取出，瀝干水分。

　　3.將蔥姜切成細絲。

　　4.將碗中放入鹽，醬油，麻油，蔥絲與姜絲，拌勻。

　　5.將調(diào)好的醬汁淋在菠菜上即可。

　　功效：美白緊膚去脂，同時還可以去痘。

　　3.中草藥瘦臉法

　　草藥也可以瘦臉?沒錯啊!傳統(tǒng)中醫(yī)認為，臉部肥胖與痰、濕、氣虛有關(guān)。因此，采用中藥瘦臉能夠調(diào)整人體器官恢復(fù)原有功能，將人體臉部多余脂肪轉(zhuǎn)化，回復(fù)人體能量代謝，從而達到健康瘦臉目的。水解膠原纖臉面膜膠就是這么一款產(chǎn)品，瘦臉效果非常好。你可以把它列為你的瘦臉好東東啊。

　　4.小滾刷瘦臉：潮女們的大愛瘦臉小滾刷!每天早晚堅持用上10分鐘，2個星期就能看到好效果哦!這個方法女王也天天使用哦!原理很簡單，因為兩頰兩邊的淋巴系統(tǒng)比較繁盛，按摩兩頰能有效促進排出多余水分，從而達到瘦臉效果!不過用力不能過猛過大，輕輕的就可以了，一定不要讓臉部覺得難受!
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