康寶萊奶昔食用方法是什么_康寶萊奶昔減肥原理
康寶萊奶昔食用方法是什么_康寶萊奶昔減肥原理
一直向往減肥的朋友,相信會聽說過康寶萊奶昔吧!你知道康寶萊奶昔要怎么食用嗎?今天,學習啦小編為大家推薦康寶萊奶昔的食用方法和減肥原理。
康寶萊奶昔使用方法
1、將25克蛋白混合飲料加入300毫升溫水,兩平勺奶昔,搖勻即可使用。
2、若每日2次,代替早餐和晚餐(配合適量蔬菜),中餐正常進行,更可達到減重的效果。
3、本產品配合其它產品使用更佳。
康寶萊奶昔的食用方法
1、在制作奶昔時不可過熱,不要超過50度;
2、在使用康寶萊減肥產品同時要多喝水,因為多喝水可以及時排出減肥時的體內垃圾,凈化身體的作用,大慨每天要喝六到八杯500ml水;
3、在減肥期間認真按照說明服用,早晚代餐,中午正常吃飯,不可吃油炸食品,特別是麥當勞肯德基等,不可吃肥肉,可以牛肉,雞肉,精豬肉等,適量吃蔬菜,水果,晚上睡前兩小時不可吃東西。
4、康寶萊奶昔為代餐營養(yǎng)飲品,包含人體需要的營養(yǎng)成分,建議不要使用高蛋白、高能量的產品混合沖服使用。早晚餐使用奶昔后,3小時內建議不要使用主食等。
如果做到這些我們可以保證您一定會達到減肥目的的,祝您減肥成功哦!
康寶萊奶昔減肥的原理
1、低熱量、低脂肪、低鈉、高營養(yǎng)、不含膽固醇、有飽腹感。
2、富含46種營養(yǎng)元素,包括有抗“自由基”破壞作用的維生素A、C、E等保護細胞免受傷害的物質。提供緩釋和快釋碳水化合物,有助于調節(jié)高血糖和低血糖指數,維持能量水平。
4、應用細胞營養(yǎng)專利技術,滿足細胞所需完整、均衡的營養(yǎng),避免營養(yǎng)補充過量的危險。
5、高質量的大豆分離蛋白使你減肥的同時皮膚不顯松馳。
6、提供18種氨基酸,包括人體不能自行合成的氨基酸。
7、特別均衡的營養(yǎng)帶給您足夠的能量,使你精力充沛。
8、每餐(用豆?jié){或牛奶調制)可提供17克高質量的蛋白質,有助于維持體內蛋白質平衡,幫助您獲得飽腹感,不再渴求不健康的食物和零食。同時讓你減肥時有效的保護肌肉。
9、 提供優(yōu)質食用纖維,清潔小腸絨毛,排除體內廢料,但不腹瀉。
康寶萊奶昔
兩餐代餐奶昔產生200大卡×2=400大卡,普通正餐一餐約為800大卡,三餐之和為1200大卡,正常人消耗熱量一天2000-2400大卡,所缺少的800-1200大卡就須要燃燒脂肪來補足,一周消耗5600-8400大卡,7700大卡熱量=1公斤脂肪,一周減0.73-1.1公斤脂肪,一個月約減2.9-4.4公斤脂肪。
人缺乏某種營養(yǎng)物質時,為得到所需營養(yǎng),大腦會下令吃更多的東西(例如:鉀),我們是讓您用美味又能飽足的營養(yǎng)奶昔代替兩餐,補齊人體所需要的所有營養(yǎng)物質,當你得到比平時更多的營養(yǎng)元素后,大腦就不再下令你吃太多的東西。由于是草本營養(yǎng)食物,不是抑制食欲的藥品,你吃東西仍很香,而且營養(yǎng)非常均衡。
這種減肥方法符合人體自然代謝原理,是世界衛(wèi)生組織公認最健康有效的減肥方法。停用后不易復胖:蛋白混合飲料可使胃部平滑肌細胞活化,產生彈性,回復胃容積正常大小,不易暴飲暴食。而且因脂肪細胞內的脂肪已被燃燒掉,細胞恢復正常大小,代謝也就正常了,所以脂肪不易堆積。
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