桃花茶的功效與作用及食用方法

　　桃花茶是個天然的美容、減肥茶飲，常飲有益身心健康，時下很多白領一族及年輕美眉都喜愛桃花茶。

　　桃花茶的功效與作用

　　桃花中含有山柰酚、香豆精、三葉豆甙和維生素A、B族維生素、維生素C等營養(yǎng)物質，這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧氣供給，使導致人體衰老的脂褐質素加快排泄，防止黑色素在皮膚內慢性沉積，從而有效防治令姐妹們頭痛不已的黃褐斑、雀斑、黑斑。

　　利水，活血，通便。治水腫，腳氣，痰飲，積滯，二便不利，經閉。 　?、佟秳e錄》："主除水氣，破石淋，利大小便，下三蟲。" 　?、凇短票静荨罚?quot;主下惡氣，消腫滿，利大小腸。" 　　③《綱目》："利宿水痰飲，積滯。治風狂。" 　?、堋侗静輩R言》："破婦人血閉血瘕，血風癲狂。" 　?、荨稁X南采藥錄》："帶蒂入藥，能涼血解毒，痘疹通用之。"

　　桃花茶的食用方法

　　1.治腳氣、腰腎膀胱宿水及痰飲：桃花，陰干，量取一大升，搗為散。溫清酒和，一服令盡，通利為度，空腹服之，須臾當轉可六、七行，但宿食不消化等物，總瀉盡，若中間覺饑虛，進少許軟飯及糜粥。(《外臺》桃花散) 　　桃花茶2.治大便難：水服桃花方寸匕。

　　3.治干糞塞腸，脹痛不通：毛桃花一兩(濕者)，面三兩。上藥，和面作餛飩，熟煮，空腹食之，至日午后，腹中如雷鳴，當下惡物。

　　4.治產后大小便秘澀：桃花、葵子、滑石、檳榔各一兩。上藥，搗細，羅為散，每服食前以蔥白湯調下二錢。

　　5.治腰脊苦痛不遂：桃花一斗一升，井華水三斗，曲六升，米六斗。炊之一時，釀熱，去糟，一服一升，日三服，若作食飲，用河水，禁如藥法。 　　6.治心腹痛：桃花曬干杵末。以水服二錢匕，小兒半錢。

　　7.治瘧疾不已：桃花為末，酒服方寸匕。 　　8.治發(fā)背瘡癰疽：桃花于平旦承露采取，以釅醋研絞去滓，取汁涂敷瘡上。

　　9.治禿瘡：收未開桃花陰干，與桑椹赤者等分為末，以豬脂和。先用灰汁洗去瘡痂，即涂藥。

　　10.治面上瘡黃水出并眼瘡：桃花不計多少，細末之。食后以水半盞，調服方寸匕，日三。

　　11.治足上瘑瘡：桃花、食鹽等分。杵勻，醋和敷之。 　　茶飲方法 　　檸檬百合桃花茶 　　材料：桃花5克、百合花4克、檸檬片1片、蜂蜜和熱開水適量

　　過程：

　　1、將桃花、百合花用熱水沖洗干凈

　　2、將桃花、百合花放入杯中，加入適量熱開水沖泡3分鐘后，加入檸檬片

　　3、悶泡3-5分鐘后，加入適量蜂蜜調味即可

　　功效：這款花茶能夠美白肌膚、祛斑除痘

　　茉莉金盞桃花茶

　　材料：桃花、金盞花、茉莉花各5朵

　　過程：將所有材料洗凈后，加入適量熱開水，悶泡3-5分鐘，即可飲用

　　功效：能夠消炎殺毒，緩解痛經 　　桃花葛花茶

　　材料：桃花(干品)4克，葛花(干品)2克。 　　做法：取上述材料用沸水沖泡，10分鐘后飲用，可反復沖泡3~4次，當茶飲用即可。 　　功效：桃花和葛花都有促進排便的作用，長期飲用可以減肥瘦身。