最有用的去痘方法

　　現(xiàn)在年輕人，因為多種原因，大部分人的臉上都有或多或少的痘痘，怎么樣祛痘成為現(xiàn)在很多人的苦惱，今天小編就為大家?guī)碜钣杏玫娜ザ环椒?，自己在家也能輕松祛痘!讓你擺脫痘痘的困擾!

　　了解長痘的原因

　　一、血熱內(nèi)蘊(yùn)：青春期正值新陳代謝快速、內(nèi)分泌旺盛，陽熱偏盛，血熱外雍，郁于體表而發(fā)。

　　二、飲食不節(jié)：嗜食辛辣厚味，特別是青少年偏好洋式快餐如漢堡、薯條、炸塊等多為高熱量食物，日久濕熱內(nèi)蘊(yùn)，上蒸頭面，形成痘瘡。

　　三、瘀血阻滯：久病氣滯血瘀、濕熱蘊(yùn)結(jié)于皮膚，凝聚而成。

　　四、因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　五、體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況 痘痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎癥，實質(zhì)上是內(nèi)分泌失調(diào)所致，只有進(jìn)行調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的治療措施可以使眾多難治性痘痘得以痊愈。

　　最有用的去痘方法

　　食鹽祛痘法

　　相當(dāng)簡單實用。把半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，加點(diǎn)冷開水，攪拌均勻讓鹽完全融化掉，再用化妝棉泡進(jìn)混合液中，將浸泡過的化妝棉敷在有痘痘的地方。每天堅持敷一次，不僅可以祛痘還能美白哦。

　　每天8杯水清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯的水，可以清腸胃，必要時可吃香焦等可以調(diào)節(jié)腸胃的食物，總之勿必保證每天一便。要注意的是，切忌熬夜，這是美肌的最大天敵。洗臉的時候要徹底洗凈，不要?dú)埩艋瘖y品。枕頭巾一定要勤換，要不然，很容易滋長螨蟲，長痘痘。

　　蘆薈面膜祛痘法

　　蘆薈祛痘法相當(dāng)實惠經(jīng)濟(jì)。有控油、緊致毛孔的功效，還可以祛痘印。

　　方法：

　　1、蘆薈30G、黃芪10G、當(dāng)歸10G。

　　2、將蘆薈去皮和刺，取肉?！　?、黃芪與當(dāng)歸磨成粉混合。

　　4、將蘆薈和藥粉加入少量水調(diào)成稠狀。再敷在臉上約15-20分鐘即可。

　　吃五色豆祛痘法

　　五色豆對應(yīng)五臟。紅豆補(bǔ)心臟，白豆補(bǔ)肺臟，綠豆補(bǔ)肝臟，黃豆補(bǔ)脾臟，黑豆補(bǔ)腎臟。 紅豆?jié)櫮c通便、利尿;白豆增強(qiáng)人體免疫;綠豆清熱解毒、增白祛痘;黃豆健脾、美容、抗癌;黑豆有補(bǔ)腎、利尿、除煩、烏發(fā)。

　　黃瓜面膜祛痘法

　　1、用攪拌器將黃瓜攪拌成泥狀放入容器內(nèi);

　　2、將泥狀的面膜加入檸檬汁(如果白天做不要加)、一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜;

　　3、然后把面膜紙泡在里面;

　　4、用保鮮膜密封，放入冰箱;

　　5、晚上就能使用了哦，貼在臉上冰冰涼涼的，美白祛痘效果很好哦。

　　食療祛痘

　　苦瓜豆腐湯

　　材料：苦瓜150克，豆腐400克，植物油，料酒，醬油，香油，鹽，味精，淀粉各適量。

　　做法：

　　1、苦瓜洗凈，去瓤，切片，豆腐洗凈，切片，淀粉加適量水調(diào)勻成水淀粉。

　　2、鍋置火上，倒植物油燒熱，略微降溫后，加入苦瓜片翻炒數(shù)下，倒入開水，放入豆腐片，加入料酒，醬油，鹽，味精煮開，用少許水淀粉勾芡，淋上香油即可。

　　甘麥棗藕湯

　　蓮藕250克，小麥75克，甘草12克，紅棗5顆，鹽1小匙。小麥洗凈，泡水1小時;然后將小麥、甘草、紅棗放入沙鍋中，加入適量水煮開，加入蓮藕以小火煮軟，再加鹽調(diào)味即可。