中學(xué)生如何制定學(xué)習(xí)計劃
中學(xué)生如何制定學(xué)習(xí)計劃
制定學(xué)習(xí)計劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。計劃要兼顧多個方面,下面學(xué)習(xí)啦小編收集了一些關(guān)于中學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃的方法，希望對你有幫助
中學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃方法1
1、全面分析，正確認(rèn)識自己。
準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實際，確定目標(biāo)。
制訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實際;(2)"缺欠"的實際;(3)時間的實際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長計劃，短安排。
要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。
4、突出重點，不要平均使用力量。
所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?；顒?、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)知識的時間。
自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。
自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。
在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí);(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率。
時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。
9、計劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。
檢查內(nèi)容：(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實現(xiàn)自我管理、自我控制、自我激勵、自我調(diào)整。
中學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃方法2
第一，依據(jù)課程計劃制定自己的學(xué)習(xí)計劃
學(xué)習(xí)計劃的制定要和老師的節(jié)奏保持同步。舉例來說，如果第二天沒有數(shù)學(xué)課而有英語課，那么你今晚的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該是預(yù)習(xí)英語而不是數(shù)學(xué)。另外，課后習(xí)題也要跟上老師的步伐，當(dāng)天講過的知識，當(dāng)天課后就要及時跟上，而不是僅憑自己的喜好去做某一科的習(xí)題。最好還能結(jié)合自己的優(yōu)劣勢科目設(shè)定學(xué)習(xí)計劃，多給劣勢科目進(jìn)步的時間。
在實際觀察中，學(xué)長發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生在英語的課堂上做數(shù)學(xué)等其他科目的作業(yè)，而在數(shù)學(xué)的課堂上做英語等其他科目的作業(yè)。這樣的學(xué)習(xí)方法最起碼違反了兩條學(xué)習(xí)規(guī)則：一是沒有認(rèn)真聽課，跟不上老師的節(jié)奏，這樣很危險，極有可能被拉下;二是課后習(xí)題沒有跟上老師的步伐，當(dāng)天的知識沒有當(dāng)天鞏固。這樣一來，不但舊的知識沒有鞏固下來，新的知識也沒有學(xué)會。所以同學(xué)們切記這樣的學(xué)習(xí)方法。
第二，利用好周末等較長時間段
縱使學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，但不少學(xué)校還是會給學(xué)生自主學(xué)習(xí)時間，如周末，節(jié)假日放假等。利用好這些較長的時間段可以學(xué)習(xí)鞏固很多知識，但利用不好，則會覺得好像什么都沒學(xué)會時間就偷偷溜走了。
怎么利用好較長的時間段，學(xué)長認(rèn)為，可以把較長時間切分，如一個小時(或者半個小時)為一段，并且在不同的時間段學(xué)習(xí)不同的內(nèi)容。如在周日上午，第一個半小時用來被單詞，第二個半小時用來被政治，第三個兩小時用來完成一張數(shù)學(xué)試卷。
第三，利用好碎片化時間
所謂碎片化的時間，即是零散的時間，比如吃完午飯后和午睡之前的時間，住宿的同學(xué)還有下午排隊洗澡的時間，平時坐公交坐地鐵的時間，課間的幾分鐘，這些時間的特點就是短和散，難以去做好一件完整的事情，我們稱之為碎片化的時間，但是碎片化的時間是不可輕視的，只要好好利用，每日的碎片時間其實可以讓我們學(xué)到很多的知識。
碎片化時間，一般可以用來完成一些小任務(wù)，如背誦幾個英語單詞，閱讀一篇英語作文，閱讀一篇語文課文等。
第四，把握早晨記憶高效期
對于大多數(shù)人而言，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻適合完成一些背誦任務(wù)，如背誦英語單詞，背誦一首詩一篇課文等。
第五，勞逸結(jié)合，注意休息
身體是革命的本錢。好的身體，是高效學(xué)習(xí)的有效保證。現(xiàn)在短暫的休息，是為了更好的前進(jìn)。所以，請不要輕易占用自己的睡眠時間，鍛煉時間。
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