孩子注意力不集中怎么辦
孩子注意力不集中怎么辦
注意力的發(fā)展影響到孩子對(duì)新知識(shí)、新事物的接受，孩子注意力不集中怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編為你整理了讓孩子集中注意力方法，希望對(duì)你有幫助。
讓孩子集中注意力方法
1. 讓孩子明確學(xué)習(xí)目的，引起有意注意：加強(qiáng)注意目的性的教育，孩子對(duì)教學(xué)活動(dòng)的目的越明確，越能控制自己的注意，注意越容易持久。例如，給孩子講故事前，首先對(duì)孩子說(shuō)：“我給你講個(gè)故事，講完后我要提幾個(gè)問(wèn)題。”這樣目的明確，就會(huì)調(diào)動(dòng)孩子的積極性，孩子就能集中注意聽完這個(gè)故事。
2. 語(yǔ)言提醒，引導(dǎo)孩子的有意注意：例如，家長(zhǎng)帶孩子到動(dòng)物園去玩，動(dòng)物園里各種動(dòng)物會(huì)立刻吸引到孩子的注意，孩子這時(shí)的注意就屬于無(wú)意注意，是自然發(fā)生的，無(wú)目的性的，不需要任何努力的。為了發(fā)展孩子的有意注意，家長(zhǎng)可以提醒孩子說(shuō)：“看看梅花鹿有什么特點(diǎn)啊?” 指導(dǎo)孩子仔細(xì)觀察小鹿的外觀、動(dòng)作和神態(tài)。這樣，孩子就會(huì)調(diào)動(dòng)有意注意，，把注意力集中到小鹿身上，去仔細(xì)觀察了。
3. 讓孩子在積極的活動(dòng)中保持有意注意：如單純的讓孩子聽講，他的注意力就很難維持，如讓孩子邊聽便動(dòng)手學(xué)著做，TA的注意力保持的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)一些。讓孩子在游戲中學(xué)，對(duì)發(fā)展有意注意很有幫助，如果游戲有一定的活動(dòng)任務(wù)、目的，有孩子喜歡的活動(dòng)內(nèi)容，孩子就能自覺(jué)地控制注意，不受外界因素干擾，有意注意就能得到很好的發(fā)展。
4. 鼓勵(lì)孩子在一定的時(shí)間內(nèi)專心，堅(jiān)持地做一件事：如聽故事、串珠子、拼圖、剪紙。讓孩子找出兩幅類似的圖畫中有什么不同、或一幅圖中缺少了什么重要的東西，在發(fā)展注意力的同時(shí)也培養(yǎng)了仔細(xì)觀察的能力。當(dāng)孩子在專心做自己事情時(shí)，家長(zhǎng)不要去輕易地打擾TA。
5. 合理的膳食：近年來(lái)，有關(guān)研究表明，食品的質(zhì)量和性質(zhì)與兒童的注意力也有一定的關(guān)系，家長(zhǎng)在安排孩子的飲食時(shí)，要注意膳食平衡，每天要有新鮮的蔬菜水果和適量的動(dòng)物性食品，限制油炸食品，少用或不用胡椒、辣椒等刺激性調(diào)味品，這樣也可能有利于改善兒童的注意力。
7個(gè)方法讓孩子集中注意力
1學(xué)習(xí)定量
讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)(表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。
當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。
2鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣
平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
3減少嘮叨和訓(xùn)斥
要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。
4大聲讀書
大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。
孩子在讀書的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。
5一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。
所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī);做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂(lè)。
6自我約束力游戲
跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。
7傳悄悄話
根據(jù)家里的實(shí)際情況，用悄悄話的形式對(duì)寶寶陳述一個(gè)事實(shí)，然后讓他用同樣的形式告訴另外的家人。比方說(shuō)：“冰箱里有西瓜和蘋果，沒(méi)有飲料”等，事后可以檢查正確率。一旦寶寶順利完成了任務(wù)，可以適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。
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