如何系統(tǒng)的學習心理學知識
如果說要系統(tǒng)，有層次的學習心理學，就要找到正確的學習方法。以下是學習啦小編分享給大家的系統(tǒng)的學習心理學知識的建議的資料，希望可以幫到你!
系統(tǒng)的學習心理學知識的建議
1. 認知心理學(cognitive psychology)，主要研究記憶，認知，意識，大腦結(jié)構(gòu)，視覺以及其他感官的感知(perception)很多時候也會被劃分進認知心理學，還會涉及到一些神經(jīng)科學;認知心理學和一般人理解上的心理學有一些偏差，研究方法手段比較“硬科學”。
2. 社會心理學(social psychology)，就是我們很多時候掛在嘴上說的心理學，研究人到底在想什么，內(nèi)容包括了偏見和歧視(stereotypes)，態(tài)度(attitude)，集體關系(intergroup relations)，戀愛以及親密關系(relationships)，文化差異(cultural differences)，等等等等，涵蓋面非常廣，很多時候我們可以用實驗結(jié)果去預判行為或者態(tài)度。很多性格心理學(personality psychology)的研究有時候也會被劃分到社會心理學的領域里面去。
3. 變態(tài)心理學(abnormal psychology)，也是很多大眾廣義上對心理學的理解，但不是研究變態(tài)!!!Abnormal psychology被翻譯成變態(tài)心理學我個人非常的不喜歡，實際上翻譯成“非正常心理學”更符合它中文的語境。主要是研究各種各樣的心理疾病，比如說抑郁癥(depression)，焦慮癥(anxiety disorder)等等。臨床心理學(clinical psychology)就是建立在變態(tài)心理學之上，研究和實踐療法。
4. 發(fā)展心理學(developmental psychology)，有時候會被翻譯成兒童心理學，我個人也不喜歡這個翻譯，因為developmental psychology也會研究年紀大的人... 這個領域主要研究人的成長過程，心理狀態(tài)隨著年齡成長的變化。
說完了領域的劃分，最簡單最迅速地粗略了解每個領域的方法，就是看完心理學導論的公開課。這里是耶魯心理學導論公開課的視頻：耶魯大學公開課：心理學導論。為什么推薦看公開課而不是讀書?第一，看視頻更容易集中注意力;第二，避免了分散精力，能對心理學有個直觀的了解。第三，公開課都是有科學實驗結(jié)果驗證的心理學研究，能幫助你了解真正的心理學是什么，避免了接觸偽科學。
系統(tǒng)的學習心理學知識的四個階段
第一階段
<普通心理學>這是一門可以學習兩個學期的課程，是最最基礎課程無需多說。普心會告訴你什么是心理學?心理學是一門研究心理現(xiàn)象的科學。心理學研究什么?包括認知語言記憶情緒行為等等。學好普心很重要，因為里面涉及的內(nèi)容在后面的學習全部會再遇到。
看完普心之后算是摸到"門"而已(不過基本會顛覆大多數(shù)人對"心理學"的認知水平，這很正常)
普心之后，這時候就可以看<人格心理學>和<教育心理學>
為什么呢?因為人格是介紹心理學流派的，比較通俗易懂，并沒有完全深入每一個流派的知識(比較晦澀難懂)，只是架構(gòu)一個概念。而教心是普心的一個非常好的延伸，關系非常密切。里面內(nèi)容基本覆蓋譜心的某些知識點，并在著重在教育心理學方向延伸，里面的內(nèi)容也是有心理學流派的。比如行為主義強調(diào)的學生行為強化教育理念理論。人本強調(diào)的以學生為本的教育理念。
在看教心的時候不得不提<發(fā)展心理學> 發(fā)展是研究心理發(fā)展的規(guī)律的，個體心理發(fā)展包括嬰兒期少年青年老年等。有了普心的基礎，發(fā)展跟教心也是有密切結(jié)合的，很多內(nèi)容都是有交互的，比如兒童的道德水平發(fā)展。
當然，這里面也是從不同流派出發(fā)講述的，看著幾本書的時候會反復看到不同流派見對心理現(xiàn)象的解釋，我來比喻一下，大概因為心理學門科學起源于哲學，就像咱們的武術一樣，少林有少林的詮釋，講究佛心。武當有武當?shù)脑忈?，講究道心。幾大流派之間觀點不一，比如在人的心理發(fā)展過程里面，精神分析有精分的理論，比如口唇期性器期，還有人本主義，馬斯洛定義的人生八段論等等
什么是系統(tǒng)學習?系統(tǒng)學習就是一定要知其所以然，所以<西方心理學史>是必不可少的，這才能更好的學習了解領悟各個流派的發(fā)展，以及各自的觀點強調(diào)的方向
我們大一基本也就是學習這幾門課，基本都算是入門課，你會發(fā)現(xiàn)有很多很多內(nèi)容是反復提及的，這就加深了學生對知識的理解，看一遍是知道有這么東西，兩遍三遍才能明白這知識點在說啥，很多遍只后才能算理解，況且很多內(nèi)容非常難讀懂，尤其是古典精神分析，乍一看以為黃色小說讓人臉紅的橋段不少。(至于題主說的心理學與生活是很不錯的入門讀物，但只能算"通俗讀物"并不算系統(tǒng)里的專業(yè)課教材)
第二階段
接下來開始咱們才算可以學習心理學研究，第一門就是<實驗心理學>，這也是一個兩個學期的課程、實驗設計幾乎可以說是心理學研究的最重要的基石，看過西方心理學史的都知道，心理學建立的標志是馮特在萊比錫大學創(chuàng)立了實驗室，也因為這個，心理學才能算一門獨立科學，就像前面提到的，不做實驗設計的心理學那叫哲學
有了實驗設計的學習，很多東西就需要馬上跟上，比如<心理學統(tǒng)計與測量>這算兩門課，我就和一起說了。統(tǒng)計和測量是實驗設計的重要組成組成部分!所以一開始我就提到了其重要性。之后便是SPSS的學習，不過理科生似乎都要學習這門課，就不多說了。
當然在這之中，有一個方向不能忽略，就是生理學，關于心理學與生理學的關系之密切，大家應該有所了解，我在本科時就上過<醫(yī)學基礎>、<人體解剖>、<臨床醫(yī)學>、<神經(jīng)生理學>、<生理心理學><臨床心理學>我就不吐槽醫(yī)學基礎有多厚多變態(tài)了!!真的很變態(tài)啊!小伙伴們關于這個方面的書我只是介紹，你們自行選擇吧。恩，臨床醫(yī)學也很變態(tài)啊!!
到了現(xiàn)在，前面不算醫(yī)學類的大概介紹了十本書左右，在了解掌握普心臨床人格發(fā)展之后，才是小伙伴們最感興趣的心理咨詢。沒有之前基礎鋪墊，想學好咨詢是不可能的，之前反復看到的各種知識都會在咨詢里慢慢呈現(xiàn)出來，尤其是流派間強調(diào)觀點。
第三階段
<心理學咨詢與治療的理論與實踐>這個算是入門基礎教材，還有一些心理咨詢的基礎教材都是可以選擇的。不過，咨詢跟實驗一樣有一個問題，光看書確實不好理解，這時候就需要找位好的老師來講解，自己看的話效率可能會不太高。實驗里自變量 因變量 控制變量 組內(nèi)設計 組間設計 混合設計這些都不太好直接了解，咨詢里精分的理論認知流派人本格式塔也都很晦澀。在學習咨詢的時候，<變態(tài)心理學>是需要隨時學習的，里面介紹的是各種神經(jīng)癥，精神障礙，精神分裂的評判標準，比如ccmd3這樣，對咨詢的學習是個很好的幫助。關于變態(tài)心理學，我補充兩句
1 請不要從字面的意思理解
2 請仔細觀看書前編者的話，看書時切勿給自己貼標簽，對號入座，切記!切記!
學習心理咨詢是一個長期過程，要是想從事這行業(yè)，基本是需要畢生的時間來慢慢研究，就不多說了。
繼續(xù)話題，個體咨詢之后是團體，<團體心理輔導與治療>這是我最喜歡的一門課，簡單來說基本是在玩!游!戲!!帶團體是我非常喜歡的一件事情，區(qū)別于玩游戲，團體講究的是深入思考，內(nèi)心體驗，自我成長，團隊合作。不是簡單的玩玩游戲大家樂呵樂呵，每一個游戲都有它特別的意義，比如常見的信任背摔，嚇得哆嗦的同學有，一閉眼什么都不管的有，哭的帶雨梨花的有。一個桌子，一把椅子，就能改變團隊的人際關系，說出來估計很多人都不信，但這就是團體的魅力
團體真的很有魅力，能直擊信任的本質(zhì)，也有考驗靈魂深度的催眠，有自我成長，有密切的團隊合作，更多的是歡笑與淚水。有時間再寫寫當年大一時老師出的一個小游戲，改變了全班的人際關系，甚至對有的關系產(chǎn)生裂痕，影響了之后幾年的同學感情。包括我在內(nèi)。
第四階段
實驗跟咨詢基本聊了很多，因為這兩門課基本是占了心理學學習的很大部分，下面是這門課<心理應學應用技術>學習腦電儀，眼動儀，測謊儀，深度知覺儀，情緒理療儀等等這些儀器是非常重要的!尤其是腦電和眼動，在現(xiàn)代心理學的研究中，腦功能在心理學研究領域越來越來得到重視!比如北師大就單獨有一個腦功能與認知研究院，是脫離于心理學院。
還有就是，學好實驗設計基礎才能使用儀器是完成設計
基除了儀器的使用方法。專業(yè)的心理學軟件E-prime是必須完全掌握的，E-prime是基于心理學的反應時實驗設計的人類被試行為實驗軟件?；A所有關于刺激--反應的實驗都需要這軟件，這貨是需要自己編寫程序!自己編寫run不起來還根本不知道哪里錯了，說多了都是眼淚!
最后介紹到這里，基本系統(tǒng)的方向都說的差不多了。再說一些有獨特方向的課程，也可以參照前面補充的三大高校的選修課程
教育類：教育學，兒童心理學
產(chǎn)品類;工業(yè)心理學，社會心理學 (我很喜歡的方向)
市場類： 人力資源管理 市場調(diào)查預測
還有一些不太好分類的，也是專業(yè)課：犯罪心理學，運動精神減壓(體育心理學)，心理學專業(yè)英語(看paper)音樂治療 沙盤治療 家庭治療
什么樣的人適合學心理學
1 對人心存善意：學心理學的最終目的是為他人解決問題的，如果只是想學習心理技術來利用他人，最終的結(jié)果是讓自己沒法做人。會武功的好人是俠客，會武功的壞人是惡霸。
2 對自己感興趣：總有人跟老桑說，很想學心理學，能看透別人的心思，真的是大本事。有這種想法就很難學好心理學，自己都不理解自己，怎么可能理解別人?天天琢磨別人的心思，搞不好把自己給弄丟了。
3 喜歡思考問題：心理學還沒有完全科學化，心理學中的理論和邏輯只是普遍的規(guī)律和趨勢，并不是科學定律;而且心理學中的邏輯非常復雜，邏輯之間還相互影響、相互變化，如果不喜歡思考，把心理學看成是和物理、化學一樣的自然科學來學，自己都會被其中復雜的邏輯關系弄暈。
4 耐得住寂寞：心理學不是純科學，需要學的知識很多，也需要大量實踐經(jīng)驗的積累。學習和成長的過程都要很多時間，成就感來得很慢，學幾個詞匯和概念容易，真正想以此為職業(yè)，那就要有思想準備，前面會有很長一段寂寞的路程。
5 經(jīng)得住批評：如果有人問一個問題，為什么狹義相對論有局限性?不知道就是不知道，不知道的人肯定不會發(fā)表意見。如果換一個問題，為什么80后的工作動機和職業(yè)選擇方向與前輩有很大的不同?這個問題每個人都能說點什么。心理學中的問題更多的是后一種，每個人都有自己的看法。心理專家的觀點與別人的不同很正常，別人批評心理專家的觀點也很正常，如果受不了批評，那去學IT好了。
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