對于初三的學生來說，還有一學期就要中考了，很多學生為了中考成績能考好，學習經(jīng)常熬夜，這反而導致自己學習的狀態(tài)和效率下降了，長期以往反而導致身體和精神都有點委靡，那么要怎么學習才能避免熬夜呢?下面小編簡單的說說吧!

作者 | 紙盆

　　1、制定學習計劃

　　我們學習要只有目標和計劃，這樣才能更高效的利用好時間，把每天的學習任務都具體的安排下去，然后還要嚴格的按照我們制定的計劃實現(xiàn)，這樣才能高效率的學習。

　　2、學習前不看電視

　　我們要安排好學習與生活娛樂的時間，晚上學習前千萬不要看電視，一定要做好學習任務后才能去看電視，晚上看電視會占用大量的時間，也導致了你學習時間相對的延后了，也容易造成你熬夜學習，所以為了避免熬夜，學習完在去看電視吧。

　　3、高效的學習方法

　　很多人晚上花上三四小時學習還比不上學霸一小時的學習，這就是效率低下導致的，為了能做完學習任務花上大量時間甚至是熬夜。所以我們要給自己找一個提高學習效率的方法，比如提前預習和及時復習，這樣會讓你的知識在腦海里更加深更牢固，這樣學習也比較容易一些。