現(xiàn)在中小學都要開學了，都說新學期要有新氣象，那么很多學生習慣了懶散的寒假，面對新的學期難免有一些焦慮，要怎么調(diào)整好心情去上學呢?下面小編就來簡單的說說吧!

作者 | 紙盆

　　1、一點新意

　　對于枯燥的開學，很多人都不怎么感興趣，但是我們可以讓開學變得更有新意，自己給自己準備一份禮物，可以是精美的文具盒，或者是好看的筆記本，等，讓自己對學習充滿信心。

　　2、心理暗示

　　反正上學是必須的事情，還不如坦然面對，每天給自己一點心理暗示，自己對自己說，這學期能實現(xiàn)成績超越的，自己能行的，給自己一點信心，這樣學習的動力才會大很多。

　　3、拋棄誘惑

　　寒假很多學生不是在看視頻就是在玩游戲，所以我們要結(jié)束這些誘惑，不能讓它們影響我們上學的心情，有手機的一定不要帶到學校去，每天一定要規(guī)定好娛樂休閑的時間，最好不要超過1小時。

　　4、每天微笑

　　每天都要對自己笑一笑，讓自己心情好起來，帶著好心情去上學比帶著厭學的心情去上學要好上很多。