中考沖刺學(xué)習(xí)計劃怎么制定
中考沖刺學(xué)習(xí)計劃怎么制定
初三的同學(xué)即將面對中考，在最后的時間里你是否對中考沖刺依然茫然?別擔(dān)心，以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的中考沖刺學(xué)習(xí)計劃，希望可以幫到你!
中考沖刺學(xué)習(xí)計劃
1、全面分析，正確認(rèn)識自己
準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實際，確定目標(biāo)
訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：
(1)知識、能力的實際;
(2)"缺欠"的實際;
(3)時間的實際;
(4)教學(xué)進度的實際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達到為宜。
3、長計劃，短安排
要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：
(1)掌握知識目標(biāo);
(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);
(3)掌握方法目標(biāo);
(4)達到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。
4、突出重點，不要平均使用力量
所謂重點：
一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;
二是指知識體系中的重點內(nèi)容。定計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合
計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?；顒印⑸钕鄾_突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間
常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)知識的時間。
自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。
自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制定學(xué)習(xí)計劃的重點之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排
在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。
(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí);
(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);
(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率
時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。
(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;
(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;
(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。
9、計劃要留有余地
10、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整
檢查內(nèi)容：
(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?
(2)是否基本按計劃去做?
(3)學(xué)習(xí)效果如何?
(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。
中考沖刺學(xué)習(xí)技巧
1、學(xué)會舍棄
有很多人談到時間計劃的時候，總是把它和一張排列整齊的時間計劃表聯(lián)系起來。其實，如果忘了這個原則，計劃表列得再漂亮也只是一個擺設(shè)。人的時間有限，無論怎么擠一天也不可能擠出25個小時出來。但我們要做的事情是無限的，即使只是學(xué)習(xí)，要看的書是永遠(yuǎn)看不完的，要做的題目是永遠(yuǎn)做不完的，要背誦的東西也是永遠(yuǎn)背不完的。即使你的計劃完美無缺，但有一天突然感冒發(fā)燒要去看醫(yī)生，那么計劃就會被打亂。
所以，無論怎么樣計劃，都不可能把所有要做的事情計劃完，無論怎么樣計劃，都不可能把一切安排得天衣無縫。當(dāng)有很多事情面臨選擇的時候，當(dāng)有些任務(wù)實在無法完成的時候，我們該怎么辦——只做最重要的事情。只有做到這一點，我們才能真正理解如何管理時間。
確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使之后遇到其他事情耽誤了一整天，那么你做的這一張試卷對你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。
2、做自己力所能及的事
在有限的時間內(nèi)尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學(xué)會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。
我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會發(fā)現(xiàn)，原來很難的題目已經(jīng)不那么難了。
對于那些剛開始制定計劃的人來說，計劃應(yīng)該定得適度低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計自己復(fù)習(xí)的某一部分內(nèi)容需要一個小時，那么你可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時候，計劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定、執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進，再慢慢的提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效的利用時間。
3、根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點來安排時間
上課的時間和自習(xí)的時間，顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時劃分成一個一個的小格子，然后往里填充內(nèi)容，就管這叫“時間計劃”。我們必須學(xué)會用讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時間相契合。
只有面對那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，比如看書和背誦等，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。
那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什么呢?
這段時間就是要用來做題，因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達到練習(xí)的效果。比如下課的十分鐘，你規(guī)定自己做十道英語選擇題，你剛做了五道，突然有同學(xué)找你聊天，聊了一會兒又提起筆接著做，雖然到上課的時候只做了八道題，但你收獲了八道題目的知識。如果這十分鐘你用來看書，除非你有超人的定力，否則還沒有看清書上寫什么就上課了。
4、注意適當(dāng)?shù)男菹?/p>
在制定時間計劃的時候，必須保證必要的休息。即使是初三、高三階段，也要養(yǎng)成睡午覺的習(xí)慣，晚上12點之前必須要睡覺。
有很多同學(xué)喜歡熬夜學(xué)習(xí)，覺得夜里安靜，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。但這樣會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，就忙著集中注意力，一節(jié)課下來什么都沒聽進去，覺也沒睡成，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實中學(xué)的時間說長也長，說短也短。要浪費時間很容易，一晃就過去了;要努力學(xué)習(xí)也足夠長，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅持不住。
5、學(xué)會執(zhí)行——把良好的計劃變成現(xiàn)實
就跟我們學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣，計劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
無論做了什么事情，每天睡覺前都回想一下，哪些該做哪些不該做;該做的事情又有哪些做得不好，需要怎樣改進，這樣才能不停的進步，而不至于停滯不前。我們制定了計劃，就需要每天都檢查自己的完成情況，督促自己不斷改進，真正做到制定好計劃、執(zhí)行好計劃。
其實該怎么樣列一張每天如何安排時間的表格，這可能是在時間計劃中最不重要的一個方面。列出表格把時間填滿不是本事，知道如何在正確的時間填入正確的內(nèi)容，然后認(rèn)真執(zhí)行，這才是真正的本事。
制定學(xué)習(xí)計劃的必要性
恐怕很多考生沒有認(rèn)識到備考教師資格考試時計劃制定的重要性。很多人都認(rèn)為教師資格考試很簡單，只需要自己每天抽點空余時間看看就成，不需要做任何 計劃。經(jīng)過我們的大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些不對時間進行規(guī)劃和管理的考生考上的幾率大大低于事先制定學(xué)習(xí)計劃的考生。之所以說備考要做的第一件事情是制定學(xué)習(xí)計 劃是出于以下幾點考慮：
1備考時間有限
為了能夠一次性通過教師資格考試，考生們可能會留出更多的時間來備考，但我相信每個考生都不會留出無限制的時間來做這件事情。因此，在時間有限的情況下，事先規(guī)劃能為后期復(fù)習(xí)節(jié)省很多時間，同時還能單位時間復(fù)習(xí)效率。
2考查內(nèi)容有規(guī)律可循
首先，各位考生一定要知道的就是，教師資格考試的考查內(nèi)容主要分為兩大塊：一塊是教育學(xué)，另一大塊是心理學(xué)。那么這兩個科目的內(nèi)容關(guān)系很緊密，但又 有不同，因此，針對這兩部分的復(fù)習(xí)要做不同的思考。但無論是教育學(xué)還是心理學(xué)，它們都有自己學(xué)科的特點和規(guī)律，在復(fù)習(xí)的時候如果能結(jié)合這些規(guī)律和特點能大 大提高復(fù)習(xí)的效率和效果。
3鍛煉考生自我管理的能力
雖然各位考生是為了應(yīng)考才要制定計劃，但我們不能否認(rèn)這其中能體現(xiàn)考生自我管理的能力。通過學(xué)習(xí)計劃的制定，考生對于時間管理和學(xué)習(xí)進度的管理能力都會得到提升。這不僅有利于考試目標(biāo)的達成，而且對于各位考生以后的職業(yè)生活也會有很大幫助。
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