學(xué)習(xí)重在方法，好的學(xué)習(xí)方法讓學(xué)生事半功倍，今天我們的老師給介紹一下非常關(guān)鍵的一個學(xué)習(xí)方法——課后復(fù)習(xí)法。課后復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，是與遺忘斗爭的有力武器。怎樣抓好這一環(huán)節(jié)從而提高學(xué)習(xí)效率呢?根據(jù)德林教育多年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和教學(xué)體會，同學(xué)們必須明確并認真做到課后復(fù)習(xí)“十要素”。

　　要在理解的基礎(chǔ)上復(fù)習(xí)。

　　根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗得出結(jié)論，理解后的知識易記難忘?？梢娎斫馐怯洃浀那疤岷突A(chǔ)。要復(fù)習(xí)好功課，必須先得把知識消化了才行，這就要求學(xué)生必須做到：(1)上課高度集中自己的注意力，把課聽懂，最大限度提高課堂45分鐘的效率;(2)積極思考;(3)有疑必問，當(dāng)天的疑難當(dāng)天解決，決不拖到第二天。

　　要及時復(fù)習(xí)

　　著名心理學(xué)家艾賓浩斯對遺忘現(xiàn)象研究發(fā)現(xiàn)，人們對學(xué)到的新知識，一小時后只能保持44%，兩天后只留下28%，6天后只剩下25%。這些數(shù)據(jù)表明，知識剛學(xué)過之后，遺忘特別快，經(jīng)過較長時間以后，雖然記憶保留的量減少了，但遺忘的速度卻放慢了。即遺忘的規(guī)律是：先快后慢，先多后少。針對這一規(guī)律，德林教育寒假一對一的老師說學(xué)過新知識后，要“趁熱打鐵”，抓緊時間及時復(fù)習(xí)、鞏固，才能不斷強化已經(jīng)建立起來的神經(jīng)聯(lián)系。因此，當(dāng)天課堂上學(xué)過的新知識，除了該堂課上學(xué)過的新知識，當(dāng)天課后還要及時再復(fù)習(xí)，絕不能只把老師布置的書寫作業(yè)做完了事，應(yīng)看看書，理一理知識的脈絡(luò)，該背的要背，該寫的要寫，該想的要想。

　　要經(jīng)常復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的次數(shù)要先密后疏

　　剛學(xué)過的知識遺忘得又快又多，所以，復(fù)習(xí)的次數(shù)相對要多一些，間隔的時間也相對要短一些，即是說要經(jīng)常復(fù)習(xí)，隨著記憶鞏固程度的加深，每次復(fù)習(xí)的間隔時間也可越來越長，到了一定的時候，知識就能牢固記憶，不復(fù)習(xí)也不會忘記了。

　　德林教育教你復(fù)習(xí)時要做好四件事：

　　(1)嘗試回憶，就是下課后獨立地把老師上課講的內(nèi)容回想一遍，這樣可以及時檢查當(dāng)天聽講的效果，提高記憶力，增強看書和整理筆記的針對性，養(yǎng)成善于動腦思考的習(xí)慣;

　　(2)看教科書，重點看嘗試回憶時想不起來、記不清楚、印象模糊的部分，看書時，濟南一對一輔導(dǎo)的老師習(xí)慣讓學(xué)生們用紅筆把書上的重點部分、新概念或容易忽略的部分勾畫出來，在書的四周空白處記下簡要的體會，高度概括課文內(nèi)容的語言以及有利于記憶、帶提示性的語句，以便以后再看書時能迅速抓住要點，回憶起關(guān)鍵的內(nèi)容;

　　(3)整理筆記，先把上課時沒有記下來的部分補上，再把記得不準(zhǔn)確的地方更正過來，以保證筆記的完整性和準(zhǔn)確性，然后把筆記本上記錄的疑點弄明白，如果需要，把有關(guān)內(nèi)容補進筆記本內(nèi);

　　(4)看參考書，在閱讀教科書和課堂筆記，對所學(xué)知識有了基本了解之后，再圍繞學(xué)習(xí)的中心內(nèi)容去看參考書的相關(guān)部分，把精彩的內(nèi)容、精彩的題目及時摘到課堂筆記上，這樣就會促使知識掌握向深度和廣度發(fā)展，使學(xué)習(xí)逐漸形成良性循環(huán)。

　　復(fù)習(xí)時要做到“五到”

　　即復(fù)習(xí)時要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。濟南德林教育老師介紹，光看只能獲取知識的20%，光聽只能獲得知識的15%，如果眼看、耳聽、手寫、腦思同時并用，則可獲取知識的50%，所以“五到”是提高復(fù)習(xí)效率、增強記憶能力的關(guān)鍵所在，一定要養(yǎng)成全身心投入學(xué)習(xí)的習(xí)慣。我有一個體會，把各科基礎(chǔ)知識自讀自錄在磁帶上，速度不要太快，然后在錄音機里放出來，邊聽，邊記，邊寫，這對復(fù)習(xí)側(cè)重記憶的學(xué)科來說，效果真是好極了。

　　要養(yǎng)成固定時間內(nèi)復(fù)習(xí)固定內(nèi)容的習(xí)慣

　　有關(guān)資料表明：一個人確實存在著在某一固定的時間內(nèi)，做某一類事情可獲得最佳效果的生理、心理規(guī)律，這就是人體生物鐘現(xiàn)象，這一規(guī)律運用到復(fù)習(xí)上就要求養(yǎng)成固定時間內(nèi)復(fù)習(xí)固定內(nèi)容的習(xí)慣，比如早上和晚上8~~9點鐘，記憶力強，可安排復(fù)習(xí)英語、語文、政治、歷史;下午演算和抽象思維能力較強，可安排復(fù)習(xí)數(shù)理化三科……這樣久而久之習(xí)慣成自然，一到這時間，心理上就會做好準(zhǔn)備，復(fù)習(xí)的效率就高。

　　要適時做好系統(tǒng)性復(fù)習(xí)

　　學(xué)校里一個星期、一個月下來，或是學(xué)完了一單元新知識，一定要把各科知識整理歸類，系統(tǒng)復(fù)習(xí)，俗稱“梳辮子”，經(jīng)常這樣把所學(xué)的知識條理化，久而久之，我們所學(xué)知識就很清晰地印在大腦里，哪怕是一本書的知識也多而不亂，雜而有序。

　　復(fù)習(xí)要有雷打不動的計劃，注意分配好復(fù)習(xí)時間

　　寒假輔導(dǎo)的老師建議每個星期的每一天對各門功課的復(fù)習(xí)都要作出明確的安排，在時間的分配上要處理好各門功課的關(guān)系，既不要用時不平衡，又不要不分重點和自己的薄弱科目而平均用力。

　　復(fù)習(xí)要有切合自己實際學(xué)習(xí)能力的目標(biāo)，并且有達不成目標(biāo)的自我處罰措施

　　給自己以適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力，雖然并不是每次都能達到目標(biāo)，但長期這樣訓(xùn)練，復(fù)習(xí)效率就會提高。

　　要最大限度地利用時間復(fù)習(xí)

　　特別是平時一些閑散、短暫的時間都要利用起來，還可以把每科的基礎(chǔ)知識做成一張張小卡片放在身邊，以便隨時拿出來復(fù)習(xí)、鞏固。