預(yù)習(xí)有什么方法策略

　　預(yù)習(xí)可以提高課堂注意力，有效聽課，使學(xué)習(xí)形成良性循環(huán)那么，預(yù)習(xí)有什么方法策略呢?

　　一、認(rèn)識預(yù)習(xí)的意義，形成自覺行為

　　1.預(yù)習(xí)可以提高課堂注意力，有效聽課，使學(xué)習(xí)形成良性循環(huán)。

　　(1)提前預(yù)習(xí)，對學(xué)習(xí)內(nèi)容做到心中有數(shù)，有備而學(xué)，為聽課做好鋪墊。

　　沒有預(yù)習(xí)的聽課，往往讓人摸不著頭腦，分不清重點、要點，抓不住聽課的要領(lǐng)，一堂課聽下來，往往是一頭霧水，不得要領(lǐng)。預(yù)習(xí)雖然多用了一些時間，卻為下一節(jié)課打好了基礎(chǔ)，可聽得明白，聯(lián)系也就好做，效率也高，節(jié)省了時間，還可以預(yù)習(xí)下面的課。這樣以來，就可以形成預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、自測的良性循環(huán)，使學(xué)習(xí)有頭緒，有感覺，既不累，又有成績。

　　(2)預(yù)習(xí)可以為聽課作出預(yù)見，為聽課清除障礙。

　　有預(yù)見的聽課是效率最高的聽課。通過預(yù)習(xí)，不僅能知道學(xué)什么，也會知道自己會學(xué)的怎么樣，通過學(xué)習(xí)自己更掌握哪些新的知識和方法。這樣學(xué)習(xí)動機(jī)會更強(qiáng)一些，聽課的效果就會更好一些。

　　預(yù)習(xí)為聽課做好了鋪墊。每節(jié)課都有學(xué)習(xí)的重點，也都有一定的難度，尤其是自己的弱勢學(xué)科，自己先學(xué)一些自己能夠?qū)W會的內(nèi)容，聽起課來，重點就突出了，也就容易得多了。預(yù)習(xí)其實也增加了學(xué)習(xí)的次數(shù)。學(xué)習(xí)次數(shù)多一些，學(xué)習(xí)的效果當(dāng)然就會好一些。

　　(3)預(yù)習(xí)可以理清知識脈絡(luò)，形成知識框架，有利于自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)的構(gòu)建，便于在聽課過程中及時跟蹤老師講課，前掛后聯(lián)，形成知識體系。

　　2.預(yù)習(xí)是一種超越式的學(xué)習(xí)，是培養(yǎng)自學(xué)能力的有效途徑。

　　(1)預(yù)習(xí)是超越自己學(xué)習(xí)能力和已有知識的活動。通過預(yù)習(xí)超越老師、超越課堂。

　　學(xué)習(xí)不是必須聽老師講課才能學(xué)習(xí)。預(yù)習(xí)是使學(xué)習(xí)由被動變?yōu)橹鲃拥闹饕椒?。通過預(yù)習(xí)，提前了解內(nèi)容(三點)重、難、疑、打好基礎(chǔ)、變難為易。提前介入，可以更好地熟悉課堂聽講內(nèi)容，形成知識的結(jié)構(gòu)，打好聽課的基礎(chǔ)，是提高聽課效率的重要環(huán)節(jié)。真正的學(xué)習(xí)在課外。

　　(2)通過預(yù)習(xí)過程中的自我嘗試，為跟老師學(xué)打下基礎(chǔ)，使自己的學(xué)習(xí)能力不斷完善和提高。

　　預(yù)習(xí)是一種學(xué)習(xí)的自我嘗試。自己預(yù)習(xí)了以后，可以在課堂上與老師的講課進(jìn)行驗證和對照，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)的問題，然后進(jìn)行改正。這樣可以跟老師學(xué)到真正的學(xué)習(xí)能力，不斷地發(fā)現(xiàn)和解決自己在閱讀、理解、分析、綜合等學(xué)習(xí)活動中的具體問題，學(xué)習(xí)能力才能得到不斷地發(fā)展。通過預(yù)習(xí)、聽課、糾正，然后再預(yù)習(xí)，學(xué)習(xí)能力就會不斷地有所改善和提升。日復(fù)一日，年復(fù)一年，時間長了，自己的學(xué)習(xí)能力就會成長起來。

　　二、放松練習(xí)：

　　使自己盡量舒適，坐在椅子上，將過緊的衣服放松，閉上眼睛，進(jìn)行幾次緩慢、深沉、平緩的呼吸。

　　呼吸時，想像自己在一座樓房的七層上。四面的墻壁都是鮮艷的、溫暖的紅色，穿過紅色的大廳，來到一座標(biāo)有“下”的自動扶梯旁，這是一個銀白色的自動扶梯，踏上去后，感受到自己開始向下滑動，手搭在扶手上，無聲無息，保持放松狀態(tài)繼續(xù)下降，感到自己在伸展和放松繼續(xù)放松地下降時，鮮紅的顏色似乎在自己身邊飄過，走下自動扶梯到六梯，看到橘黃色的墻壁上印著“六”。

　　穿過橘黃色的世界，走到另一座標(biāo)有“下”的自動扶梯旁，踏上去緩緩下降，平緩地下降到一個更安靜、更愉快的地方，這時會感到自己正在解脫和放松，看到了五樓的標(biāo)記，并發(fā)現(xiàn)這里墻壁的顏色是淡淡的金黃色。

　　走出自動電梯，穿過黃色的走廊來到另一座寫著“下”的自動扶梯旁，繼續(xù)向下漂去，安詳自在，欣賞著美麗的顏色，非常舒適、非常輕松地來到了翠綠色的四樓，空過這淡淡的綠寶石來到另一座自動樓梯旁。在這奇妙的綠色中，向著更愉快、輕松的領(lǐng)域平靜地滑去。

　　三樓的墻壁是美麗的藍(lán)色，平靜安詳?shù)乃{(lán)色，滲透了全身，使得自己能完全輕松，好象置身于一個藍(lán)色的世界，這時又體會到了協(xié)調(diào)的感覺;接著是深深的放松，更愉快、松馳地滑下，向著更柔和，更具有字根表色彩的領(lǐng)域慢慢地滑去，經(jīng)過濃郁的紫色二樓，來到了淡紫色的一樓，會感受到非常安靜、健康和放松已經(jīng)到了心靈的底層。繼續(xù)休息和享受著完全的放松，并深深地呼吸。

　　三.掌握預(yù)習(xí)方法、形成學(xué)科預(yù)習(xí)模式

　　1.預(yù)習(xí)的一般方法

　　(1)通讀。

　　通讀分課前通讀和全書通讀兩種。全書通讀一般是在假期進(jìn)行，課前通讀則是在上課前的一兩天內(nèi)進(jìn)行。

　　通讀的目的主要是掌握新課知識結(jié)構(gòu)、條理基本內(nèi)容、建立結(jié)構(gòu)框架、明確本課性質(zhì)，以便上課時做到心中有數(shù)。

　　通讀時，要列出讀書提綱或本課知識結(jié)構(gòu)。通讀適合于所有的學(xué)科，是預(yù)習(xí)功課的最簡單和最必要的方法，這也是同學(xué)們經(jīng)常采用的預(yù)習(xí)方法。

　　(2)研讀。

　　研讀也叫精讀。說研讀，就是說，讀的時候要有研究的讀。研讀是在通讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行精細(xì)的閱讀，主要抓住要學(xué)習(xí)內(nèi)容的新概念、新規(guī)律和新方法，認(rèn)真領(lǐng)會其新的地方、新的特點。讀的時間要劃出學(xué)習(xí)內(nèi)容的要點。

　　研讀也適合于各科的學(xué)習(xí)。這是一般學(xué)生難以做到的，但卻是最重要的預(yù)習(xí)方法。

　　研讀是自學(xué)的重要方式，是提高學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵。各科的學(xué)習(xí)都需要對課本的閱讀和理解。這是目前學(xué)生最缺的，往往都把課本當(dāng)成了練習(xí)冊，老師講完后，隨手翻一翻，看不扎實，看不透徹，影響了學(xué)習(xí)能力的持續(xù)發(fā)展。

　　(3)筆記。

　　寫預(yù)習(xí)筆記也是預(yù)習(xí)的重要方法。寫筆記是固化思想的必要方法。寫筆記可以把一閃即過的想方法和體會固定下來，也可以引導(dǎo)把心沉下去，把書看深看透。“不動筆墨不看書。”這是古人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗之談。

　　寫預(yù)習(xí)筆記，主要把預(yù)習(xí)的重點、要點和知識結(jié)構(gòu)記錄下來，內(nèi)容和課堂筆記一樣。寫了預(yù)習(xí)筆記，上課時，就可以少寫多聽和重點理解了，知識把預(yù)習(xí)筆記中沒有的內(nèi)容補(bǔ)充一下。補(bǔ)充的內(nèi)容主要是自己沒有作為重點記錄的和老師講課中補(bǔ)充的內(nèi)容。注重聽和思考，聽課的效果就會好多了。

　　寫預(yù)習(xí)筆記，要注意留有余地，不要寫得太密集，可以只寫2/3的地方，行與行之間也要寬敞一些，以便補(bǔ)記和整理。

　　大多同學(xué)預(yù)習(xí)是沒有筆記的。這要注意形成習(xí)慣。

　　(4)背誦。

　　把一些簡單的概念、公式、法則和優(yōu)美的語句背過，也是提高預(yù)習(xí)效果的好方法。

　　預(yù)習(xí)中經(jīng)?？梢灶A(yù)見一些老師經(jīng)常要求背誦的內(nèi)容，如果有時間，不妨就把它背過，這樣不僅有利于聽課，而且課后的任務(wù)也就少多了。

　　文科、理科都有需要背誦的內(nèi)容，主要看是否有時間。

　　(5)復(fù)習(xí)。

　　預(yù)習(xí)之中也有復(fù)習(xí)。因為預(yù)習(xí)的一項重要任務(wù)就是掃除障礙，把以前學(xué)過的但現(xiàn)在不太熟悉的內(nèi)容復(fù)習(xí)一下，以便上課時能夠接上茬，使新學(xué)的內(nèi)容和舊有知識能盡快的發(fā)生聯(lián)接。

　　復(fù)習(xí)對鞏固以前的學(xué)習(xí)內(nèi)容也有好處。這樣的復(fù)習(xí)是有針對性的，而且用是很短，理解效過也好。

　　復(fù)習(xí)是數(shù)理學(xué)科非常需要的，尤其是弱勢學(xué)科，效果比單純的補(bǔ)課要好得多。

　　(6)練習(xí)

　　預(yù)習(xí)時只是看看書，學(xué)得不深，如果能夠把有關(guān)習(xí)題也做一做，對知識的理解，對疑點的發(fā)現(xiàn)就會更深一些，這樣才會在聽課時集中注意力，解決自己要解決的問題。

　　做習(xí)題既有利于對公式、法則和例題的理解，而且還能夠減輕課后的作業(yè)和練習(xí)的壓力。

　　2.預(yù)習(xí)中的基本策略

　　(1)從一科入手，從弱科突破

　　剛開始預(yù)習(xí)時，不要全部啟動，最好從單科做起，隨著良性循環(huán)的形成，時間和經(jīng)驗逐漸成熟后，可以擴(kuò)大到其他學(xué)科。

　　預(yù)習(xí)最好從弱科開始。預(yù)習(xí)弱科，可以突破難點，容易見效，可以找到成功感覺。預(yù)習(xí)弱科要有信心，不要認(rèn)為自己本來就不會，自己更看不懂，或更不愛看，只要下決心，就能解決問題。

　　(2)由粗到細(xì)，由慢到快

　　開始預(yù)習(xí)可能粗一些，慢一些，隨著時間的延長和預(yù)習(xí)水平的提高，會逐步細(xì)化和快捷，預(yù)習(xí)的效果就會更好一些。不能一開始就要求過細(xì)，過快，這樣是很難有效果的，也很難堅持下來的。良好預(yù)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，是一個循序漸進(jìn)的過程，可分為五級目標(biāo)：

　　一級目標(biāo)是簡要預(yù)習(xí)。一是通過閱讀課本，熟悉將要學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容。二是及時補(bǔ)習(xí)一下需要的舊知識以及其中的薄弱五一節(jié)。

　　二級目標(biāo)是重點預(yù)習(xí)。一是初步理解所學(xué)內(nèi)容的重點、難點。用不同的符號把課本中的重點、難點標(biāo)記出來，把不懂的地方標(biāo)記出來。二是初步理解所學(xué)內(nèi)容的基本思路。

　　三級目標(biāo)是問題預(yù)習(xí)。一是提出問題，將問題系統(tǒng)化。二是對重點問題進(jìn)行初步探索。

　　四級目標(biāo)是解析預(yù)習(xí)。一是分析能力。其實就是“摳書”的過程，二是培養(yǎng)解決問題的能力。學(xué)會運用工具書和參考書。三要有自己獨特的見解和思路，可以把自己的看法、體會，用簡練的文字在書上做些批注。

　　五級目標(biāo)是探究預(yù)習(xí)。一是形成學(xué)習(xí)專題，二是能對個別問題發(fā)表自己的新見解、新思路，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。三是善于和老師、同學(xué)討論，善于合作學(xué)習(xí)。

　　(3)掌握好預(yù)習(xí)時間的長短

　　預(yù)習(xí)的時間要根據(jù)實際可能來安排，不要因預(yù)習(xí)占用過多的時間而打亂整體的學(xué)習(xí)計劃。時間多時可多預(yù)習(xí)一點;時間少時，可少預(yù)習(xí)一點，鉆研得淺一點。有些疑難問題暫解決不了是正常現(xiàn)象，預(yù)習(xí)不可能將全部新內(nèi)容都鉆研透。

　　沒有時間，使大多數(shù)同學(xué)在預(yù)習(xí)中的困難。這就需要同學(xué)能夠自覺地加強(qiáng)自己的時間管理。時間管理可以從以下幾個方面進(jìn)行：

　　一是要提高做事效率?？梢酝ㄟ^提速1/4、不磨不蹭，尋找最佳方法等，讓自己在盡量短的時間內(nèi)做盡量多的事情;

　　二是利用好自己浪費的短小時間。像魯迅那樣，“把別人喝咖啡的時間”用來學(xué)習(xí);

　　三是要逐步改掉不良習(xí)慣。做事速度慢，浪費時間，大多是習(xí)慣性問題，以前在小學(xué)、初中，學(xué)習(xí)任務(wù)不多，玩中就可以完成學(xué)習(xí)任務(wù)，進(jìn)了高中后，事情多了，任務(wù)復(fù)雜了，要求也高了，必須有一個良好的時間管理習(xí)慣。這也是一個重要的非智力因素，可以借高中的學(xué)習(xí)來鍛煉自己。

　　四是不斷體驗時間的價值。阿基米德曾經(jīng)說過：“時間可以是無價之寶，也可以一錢不值----如果你不能充分地利用時間，把時間用在最寶貴的地方的話。”時間是生命的體現(xiàn)，時間利用的好，生命才能精彩。要多用正面積極的態(tài)度去體驗自己時間利用的收獲，不用負(fù)面消極的態(tài)度去感受自己的忙碌和勞累。每天晚上臨睡之前，都可以想一想，今天又有哪些收獲?

　　(4)善于總結(jié)規(guī)律，提高自學(xué)能力

　　自學(xué)能力包括：閱讀能力、理解能力、分析能力、綜合能力，也包括：觀察能力、記憶能力、思維能力、判斷能力、想象能力。學(xué)習(xí)能力不是短時間就能獲得的，也不是口口相傳的，只有通過自己的刻苦努力和親身實踐，才能獲得和提高。學(xué)習(xí)能力也只有在具體的學(xué)習(xí)過程中通過反復(fù)、修正和提高，才能不斷的完善。預(yù)習(xí)是自學(xué)的初級階段，是在老師的幫助下進(jìn)行的，我們可以通過聽課和預(yù)習(xí)的對比，來找到自己和老師之間在思考問題上的差距，可以通過自己的預(yù)習(xí)來訓(xùn)練自己的學(xué)習(xí)能力。高中三年能夠堅持下來，就一定有所收獲

　　四、作業(yè)：從自己的弱勢學(xué)科入手，堅持預(yù)習(xí)，持之一恒。