高中有效的學(xué)習(xí)方法

　　01、寫作

　　有這么一個公式：作文=1/2語文。在各級語文考試中，作文分?jǐn)?shù)在語文卷面分中所占比重最高，而且所占分?jǐn)?shù)比重還在逐漸加大。小學(xué)階段，作文分?jǐn)?shù)占語文總分30%左右，初中和高中已經(jīng)占到一半。

　　很多同學(xué)經(jīng)常絞盡腦汁也寫不出幾行字，好不容易湊夠了字?jǐn)?shù)，要么是文不對題，要么是內(nèi)容空洞。

　　怎么才能寫好作文呢?今年的浙江雙科狀元王雷捷同學(xué)給出了答案——大量的閱讀。詞語、素材和情感的儲備豐富了，在寫作上才會有異于常人的用詞和構(gòu)思，寫出來的文章才會有深度有力量。

　　02、課堂聽講，和老師及時溝通交流

　　吉林文科狀元曹宇涵說自己上課特別認(rèn)真，哪怕是已經(jīng)會的知識也不敢忽視。最大的秘籍就是上課好好聽講，高效利用課堂時間。

　　實際上，學(xué)生之間的學(xué)習(xí)差異是從課堂聽講開始的。所以，孩子們一走進(jìn)課堂就得排除一切干擾，集中精力認(rèn)真聽老師講課，不要錯過任何一個知識點。

　　貴州高考理科狀元李旭楊有一句話說得很精辟：“對于知識點上的漏洞，千萬不能小視。它們跟臭氧層空洞一樣，不及時補(bǔ)足，將會越來越大，最后變得無從補(bǔ)起。”

　　不懂的一定要做好標(biāo)記，下課后及時向老師請教，及時解決，這樣才能打好基礎(chǔ)，以后的學(xué)習(xí)才能穩(wěn)扎穩(wěn)打。

　　03、自主學(xué)習(xí)

　　貴州理科狀元李旭楊說：“學(xué)習(xí)就像是一場漫長的馬拉松賽跑，如果需要別人在背后推著，甚至是用鞭子趕著自己往前跑，肯定是到不了終點的!”是否能夠進(jìn)行自主性學(xué)習(xí)，是成為一個普通的好學(xué)生與做一個佼佼者之間關(guān)鍵的區(qū)別。

　　那么如何培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)的能力呢?

　　首先家長要舍得在孩子身上花時間和精力，注重思想和情感上的交流互動。讓孩子每天面對沒有生機(jī)活力和情感互動的事物并產(chǎn)生興趣，其難度是可想而知的。

　　其次要對孩子的功課耐心地輔導(dǎo)，在學(xué)習(xí)氛圍的營造上做榜樣。對孩子不懂的問題，及時地和他一起探討并尋找解決的方法等。

　　另外，要讓孩子能夠看到完成學(xué)習(xí)任務(wù)后盡情玩樂的希望。玩是孩子的天性，學(xué)習(xí)的自覺性如果脫離了天性，那一定是空中樓閣。孩子一點都看不到什么時候是盡頭，那他的學(xué)習(xí)就只是應(yīng)付大人，甚至是熬時間，何談自覺學(xué)習(xí)?

　　最后，家長要體諒和包容孩子的失誤和過錯，更多地鼓勵孩子去克服學(xué)習(xí)上的困難。對孩子來講，表揚是其進(jìn)步發(fā)展的主要動力。

　　04、時間管理

　　十個高考狀元，有九個是時間管理的高手。

　　四川理科高考狀元黎雨佳，每個星期都會制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，精確到每一天，每一個小時。湖北理科狀元肖雨甚至精確到每天的課間十分鐘，把當(dāng)天的課間利用率計算出來并寫在一個本子里，然后給自己打個分，反思自己哪里做得還不到位，第二天堅決改正。

　　重慶高考理科狀元楊馥偉從高三上學(xué)期開始，就根據(jù)高中的各科知識點制定了大致的規(guī)劃，細(xì)節(jié)到哪一天的哪一節(jié)課復(fù)習(xí)哪一個知識點，并且在整個都高三嚴(yán)格執(zhí)行。

　　現(xiàn)在的孩子多半都有拖延癥，這些高考狀元的時間管理方法絕對是非常值得借鑒的。前期做什么事都有計劃，并且有自制力和執(zhí)行力，那么到最后關(guān)頭才不會手忙腳亂，顧此失彼。

　　05效率

　　很多孩子看起來很努力，課間不出去玩，晚上熬夜學(xué)習(xí)，周末也窩在家里做題，但是成績卻平平無奇。

　　原因就是他們只是“看起來很努力”，并沒有全身心地投入，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”，感動了爸媽，也感動了自己。

　　而那些成績優(yōu)秀的孩子，該放松的時候就放松，該學(xué)習(xí)的時候就靜下心來學(xué)習(xí)，全神貫注，心無旁騖。

　　可見，決定孩子成績的并不是在學(xué)習(xí)上花了多長時間，而是這些時間是否“有效”，是否都能集中注意力。

　　06、心態(tài)

　　學(xué)習(xí)是一條漫長的路，行走過程中，成績起起落落是常有的事，甚至有時還會伴隨著焦慮、躁動、懷疑自己等不良情緒。

　　湖北文科狀元范筱雨剛讀文科時，狀態(tài)并不好，低迷期有三次考得很差。貴州理科狀元查致遠(yuǎn)也曾出現(xiàn)過低谷期。好在，兩個人都沒有沉溺于迷茫中，而是及時調(diào)整心態(tài)，整裝待發(fā)。

　　在學(xué)習(xí)這條路上，拼的不僅僅是成績，更是心態(tài)。有的孩子在面對打擊和挫敗時，從不言輸，不逃避，調(diào)整心態(tài)找出失誤的原因并總結(jié)改正。而有的孩子則是一擊即中，心灰意冷，破罐子破摔。試問，這樣脆弱的心態(tài)，如何面對高考，又該如何面對以后的人生?

　　所以，當(dāng)考試失利或?qū)W習(xí)遇到瓶頸期時，不要失望，不要急躁，而是總結(jié)原因，對癥下藥，重新考察制定適合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣與方法，努力地去追趕。

　　07、腳踏實地

　　所有的高考狀元們都強(qiáng)調(diào)了一點，那就是學(xué)習(xí)沒有捷徑。

　　只有腳踏實地，穩(wěn)扎穩(wěn)打，持之以恒，才可以在高考這座獨木橋上所向披靡，走出一條屬于自己的康莊大道。

　　08、書寫

　　有一位多次參加高考閱卷的老師朋友透露，高考評卷速度非常快。辛苦閱卷的老師是沒有多余的時間一個字一個字仔細(xì)辨認(rèn)的，所以，即使步驟寫得再詳盡，也可能于事無補(bǔ)。

　　如果能在考試中寫一手漂亮、規(guī)范的字，不僅僅顯得卷面整潔，讓閱卷老師第一眼就感覺很舒服，從而增加印象分，還能在一定程度上加快書寫速度，讓孩子在中考、高考這樣書寫量極大的考試中取得優(yōu)勢。

　　高中學(xué)習(xí)方法的誤區(qū)

　　誤區(qū)1.用在學(xué)習(xí)上的時間越多成績越好。

　　這是最大誤區(qū)，保證學(xué)習(xí)時間并不能保證成績。不在于學(xué)了多少時間，而在于學(xué)會了多少。不少高三學(xué)子“挑燈夜戰(zhàn)”，經(jīng)常熬到凌晨，此時大腦已經(jīng)很疲勞，效率可想而知。懂得勞逸結(jié)合、適時休息和鍛煉的人，是高三學(xué)子中的智者，也是能否走出題海的標(biāo)志。

　　誤區(qū)2.課堂上聽明白了就認(rèn)為自己會了。

　　老師講過的題目，考試時類似，可條件變一變，很多人就又不會了。就像高考(微博)題，學(xué)生會覺得似曾相識，但不一定能考高分。問題就在于“聽明白了”是老師的講授，學(xué)生聽課時被動地接受，沒有經(jīng)過自己積極主動的思考。因此，只知其然不知其所以然，貌似聽明白了，碰到新問題新情境還是不會。

　　誤區(qū)3.做習(xí)題追求答案，重結(jié)果不重過程。

　　一些學(xué)生做題，得出答案就結(jié)束了，沒有反思，沒有歸納，沒有總結(jié)，沒有舉一反三，過分追求結(jié)果，不重視解題的思維過程。其實，把思維過程整理和展示出來是學(xué)習(xí)的好方法。要學(xué)會用慢鏡頭展示思維的關(guān)鍵處，學(xué)會用放大鏡放大思維的細(xì)節(jié)。平時在這些地方花時間“感悟”一下，使這種思維方法形成習(xí)慣，復(fù)習(xí)效果妙不可言。

　　誤區(qū)4.題目做得多收獲多，重數(shù)量輕質(zhì)量。

　　不少學(xué)生潛意識中認(rèn)為習(xí)題多做多得，其實不然。反思一下，歷屆高三學(xué)子一年里要做多少題?有多少題目是白做的?這里要學(xué)會舍棄，偏題、難題、怪題對大多數(shù)學(xué)生來說要果斷拋棄，要重視做題的質(zhì)量而非數(shù)量。

　　高中減壓學(xué)習(xí)方法

　　應(yīng)該說高考需要一個非常強(qiáng)大的自信心和一個平穩(wěn)的心態(tài)，這些天必須要做到目標(biāo)明確，心如止水，也就是說你現(xiàn)在時間段的學(xué)習(xí)，你可以很長時間在休息不學(xué)習(xí)，但是你一旦動了筆，哪怕我只學(xué)半小時，必須要保證全身心的投入，心無旁騖，四大皆空。

　　臨近高考，考生們也漸漸的會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，這些疑惑一直困擾著他們。

　　怎么最近越到高考了，反而錯的題越多，對高考感到心里沒底。

　　你如果現(xiàn)在復(fù)習(xí)，都沒有發(fā)現(xiàn)這樣的問題，每天都是重題，這樣復(fù)習(xí)對高考是不行的，近期實際上你遇到的高考問題越多，高考整體的提升應(yīng)該是越大，所以說對現(xiàn)在遇到的問題應(yīng)該是感到高興而不是沮喪。

　　我這幾次考試就感覺腦子經(jīng)常斷片，我本來都會做的題，然后就做錯了，或者根本不會做了。

　　這種大腦短路，是由于你長時間的復(fù)習(xí)導(dǎo)致的大腦疲憊而產(chǎn)生的，解決這個問題非常簡單，你只需要在今后的學(xué)習(xí)過程中注意休息，注意飲食，以及通過鍛煉來調(diào)節(jié)你的身體狀態(tài)，必須要保證每天鍛煉一小時，這一小時不是學(xué)校給你安排的，是你抽時間來做這個事情。

　　最近心理壓力比較大，除了鍛煉還有其他的緩解方式嗎?

　　這個時候如果你的心理壓力比較大，或者是有什么煩惱，我建議跟同學(xué)和老師做一下適當(dāng)?shù)慕涣?，這個交流不需要有多深刻，只是能給你緩解一下心情，提高一下你的學(xué)習(xí)效率。

　　除了調(diào)整好心態(tài)應(yīng)戰(zhàn)高考，王老師提醒大家，生物鐘的調(diào)節(jié)也非常重要。

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