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高三復習該做好哪些準備

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  高三這一年的復習之路很艱巨,該做好的準備你做好了嗎?有些成績不太好的同學,往往是因為學習效率不高,所以提高效率很關鍵,也要適當休息,為之后的復習養(yǎng)好精神。下面由學習啦小編為大家提供關于高三復習該做好哪些準備,希望對大家有幫助!

  高考前的復習準備一、學習問題自我評價

  每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在,要想對癥下藥,解決問題,對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價:

  l.時間安排問題

  學習不良者應該反省下列幾個問題: (1)是否很少在學習前確定明確的目標,比如要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

  2.注意力問題

  (1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時,身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。

  3.學習興趣問題

  (1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科,而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。

  4.學習方法問題

  (1)是否經常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。(2)是否經常采用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。一般而言,回答上述問題,肯定的答案 (回答“是”)越多,學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病,然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的:在時間安排上,他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上,他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上,他對專業(yè)課不感興趣,對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來,我們就能夠采取有效的治療措施了。

  高考前的復習準備二、自我改進法

  1.SQ3R法

  羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

  (1)概覽(Survey):即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時,你必須借助標題和副標題知道大概內容,還要抓住開頭,結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來,你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。

  (2)問題(Question):即在學習時,要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上,同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文,預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料,就能更有的放矢。

  (3)閱讀(Read):閱讀的目的是要找到問題的答案,不必咬文嚼字,應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀,這有助于提高你的知識量,有些書則應采用精該法,反復琢磨其中的含義。

  (4)背誦(Recite):讀了幾段后,合上書想想究竟前面講了些什么,可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要,從中找出關鍵的表達詞語,采用精煉的語言把思想歸納成幾點,這樣做既有助于記憶、背誦或復述,又有助于提高表達能力,且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。

  (5)復習(Review):在閱讀了全部內容之后,回顧一遍是必要的。復習時,可參考筆記摘要,分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說,及時復習是最有效的,隨著時間的推移,復習可逐漸減少,但經常性地復習有助于使學習效果更鞏固,所謂“拳不離手,曲不離口”,即是此意。2.自我塑造法上面介紹的SQ3R法是一種學習方法,僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因而引起的學習問題,則還需綜合考慮運用其他方法,自我塑造法即是一種綜合法。(1)選擇一個目標。經過對學習效率低的原因分析,你已經找出自己的癥結所在,但對改變它你不可性急,而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥后,立即制定一個宏大的學習計劃,其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學英語時,有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手,結果我借了一世界名著《馬丁.伊登》,并且向朋友宣布,我要花一個月時間啃下此書。結果呢,我連第一頁都沒能讀完,因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學習目標先從世界名著簡寫本入手,結果越讀興趣越濃,不再視英語為畏途了(2)實行新的學習程序,如果你的癥結是行為拖拉,為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規(guī)則,每天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中,那么你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中,則應責令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中,則應略為休息一下,或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣,則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法,將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來,或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后,隨著良好習慣的形成,學習興趣就會逐漸濃厚。

  高考前的復習準備三、要有學會休息和調整準備

  學生最不當一回事,也是最為嚴重的壞習慣就是不遵守日常的作息時間。當然往往是被學業(yè)所逼,高三學業(yè)負擔更重,精神壓力與日俱增,休息好顯得尤為重要。下面我用一段順口溜來描述一下休息不好的學生的學習狀態(tài):每日半夜還睡不了,跟著月亮走到早,這里的黎明靜悄悄,剛剛睡著鈴響了,跑進教室腳打漂,精神狀態(tài)一團糟,什么學科都不想搞,只想好好睡一覺,不好老師進來了,急的同桌把我叫,強打精神沒有效,讀著讀著又睡著了,學習效果開玩笑;會休息的人才會學習,同學們一定要把休息和適度的體育課提升到相當的高度去認識,確保始終保持健康的身體和良好的學習狀態(tài),迎接即將到來的高三的艱苦生活。

  高考前的復習準備四、高考復習時間表

  早上6-8點:可安排對功課的全面復習。

  早上8-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間??砂才烹y度大的攻堅內容。

  上午9-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西-“突擊”,可事半功倍。

  正午13-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

  下午15-16點:調整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬?ldquo;永久記憶”的東西。

  傍晚17-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

  晚飯后:應根據各人情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W習,語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

  以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:

  每天6:00起床,6:30-7:30復習英語,7:40-9:40復習數學,9:50-11:50機動安排;中午午休;下午2:00-4:00復習化學,4:10-6:10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中,不同階段以不同內容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。

  高考前的復習準備五、科學用腦

  1.把握最佳時間,高效率用腦。每個人的大腦興奮時間、周期不一樣。

  大腦的記憶黃金時段:第一黃金時段:6-7點鐘。學習一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。第二黃金時段:8-10點。記憶能力和處理能力較強,是攻克難題的好時機。第三黃金時段:18-20點?;仡檹土暜斕鞂W過的東西,也是整理筆記的最佳時機。第四黃金時段:21點。記憶力的最佳時期,具有高效率,掌握自己的高效率時間。

  2.適度用腦,及時做短暫的休息。用腦0.5~1小時,便應休息一下。

  3.不同學科穿插安排。

  4.生活要有規(guī)律。

  5.保持足夠的睡眠。睡眠的好壞并不全在于“量”,還在于“質”,即睡眠的深度。

  6.適當從事體育鍛煉。

  7.保持積極情緒。

  8.增加營養(yǎng),健全大腦。

高三復習該做好哪些準備

高三這一年的復習之路很艱巨,該做好的準備你做好了嗎?有些成績不太好的同學,往往是因為學習效率不高,所以提高效率很關鍵,也要適當休息,為之后的復習養(yǎng)好精神。下面由學習啦小編為大家提供關于高三復習該做好哪些準備,希望對大家有
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