四塊高效學(xué)習(xí)方法是什么

　　四塊高效學(xué)習(xí)方法是什么?“四快”：快速的讀，快速的寫，快速的算，快速的記。核心是快速，目的是提高學(xué)習(xí)的效率。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的四快高效學(xué)習(xí)法的資料，希望可以幫到你!

　　四快高效學(xué)習(xí)法

　　好的方法總是會給孩子帶來不一樣的成長，而好的方法更是在學(xué)習(xí)方面會帶給孩子更多的快樂，并且能夠讓孩子更好地進行學(xué)習(xí)和提高成績。

　　“四快”：快速的讀，快速的寫，快速的算，快速的記。核心是快速，目的是提高學(xué)習(xí)的效率。

　　高速度、高準(zhǔn)確度的讀、寫、算、記是四項重要的學(xué)習(xí)技術(shù)，是四把開啟孩子智慧大門的金鑰匙，是改變孩子一生命運的好方法。

　　1.不要長時間去學(xué)習(xí)一門功課，這樣只會使學(xué)習(xí)變得痛苦而不會有任何效果，所以最好是一門功課只學(xué)20分鐘，然后轉(zhuǎn)學(xué)另一門功課，爾后再回到原來的那門功課上。

　　2.學(xué)習(xí)如同逆水行舟，不進則退，我們不能隨意降低對自己的要求，當(dāng)我們突然松懈的時候，再次努力，需要付出雙倍的勞動才能追趕上自己以前的水平，所以我們要有持之以恒的毅力來學(xué)習(xí)。

　　3.日記是你最親密的朋友，每天堅持寫日記，你的思考能力和寫作能力就會在不知不覺中得到提高。寫日記不一定要長篇大論，哪怕只有幾行，只要把當(dāng)天的感受記錄下來即可，從今天開始，每天睡前寫一篇日記吧!

　　4.珍惜學(xué)習(xí)時間，誰能擁有更多的時間，誰就能獲得更多的知識。時間就是知識，我們必須抓住時機來學(xué)習(xí);另一方面要提高學(xué)習(xí)效率，讓讀、寫、算、說都快起來。

　　5. 15分鐘的休息，足以減輕大腦疲勞，學(xué)習(xí)效率太低時，不放小睡一會兒，清醒以后，效率會大大提高，即所謂“磨刀不誤看柴工”!

　　6.學(xué)海無涯苦作舟，找到適合自己的科學(xué)方法是至關(guān)重要的，但要說明的一點的是，再好的方法如果離開勤奮與刻苦，也只能是空中樓閣。

　　7.在學(xué)習(xí)上要養(yǎng)成思考的習(xí)慣，弄清在哪些知識上有欠缺，從而加以彌補，學(xué)會區(qū)分學(xué)習(xí)內(nèi)容的主要和次要部分，學(xué)會歸納總結(jié)，鞏固所學(xué)知識，養(yǎng)成獨立思考、獨立完成作業(yè)的習(xí)慣，不抄襲現(xiàn)成的答案。

　　8.每隔一段時間，將學(xué)過的知識進行整理，自己編一些知識體系，這樣分門別類、簡明地將學(xué)過的知識列出，對以后的復(fù)習(xí)，尤其是考試前的復(fù)習(xí)是相當(dāng)有用的。

　　9.學(xué)習(xí)是自己的事情，我們是為了自己長知識、提高能力，并擁有光明的未來而努力學(xué)習(xí)的，所以不要對老師有偏見，平時應(yīng)與老師多溝通。

　　10.開始學(xué)習(xí)新知識的時候，一定要在腦子里想想，肯定會浮現(xiàn)一些你以前學(xué)過的知識，把那些想起來的只是用鏈子串起來。學(xué)習(xí)三位數(shù)運算法，要聯(lián)想到一位數(shù)、二位數(shù)運算法。學(xué)習(xí)正方體，要聯(lián)想到直角和正方形。學(xué)習(xí)大數(shù)“億”要聯(lián)想到“萬”。

　　四快學(xué)習(xí)法

　　讀：

　　四快學(xué)習(xí)法采用的是分階段，字幕快速閱讀法，讓孩子從初級的1分鐘200個字的閱讀量，快速提升到1分鐘2000個。閱讀速度快了那么就有更多的時間去立即文章和題目的意思了，思考時間大大減少。

　　寫：

　　四快學(xué)習(xí)法獨創(chuàng)的集中特殊寫字方法，讓孩子訓(xùn)訓(xùn)漸進的聯(lián)系，讓孩子快速掌握書寫要領(lǐng)，即寫得好，又寫得快，考試得高分自然不成問題。

　　算：

　　四快高效學(xué)習(xí)法，獨創(chuàng)的動畫算數(shù)過關(guān)游戲，可以讓孩子注意力更加集中，生動有趣的數(shù)字游戲能把孩子的積極性迅速的調(diào)動起來，采用過關(guān)升級的方式，讓孩子連連過關(guān)非常有成就感。算數(shù)算的快自然不成問題。

　　記：

　　四快高效學(xué)習(xí)法在記憶方面更是采用了獨家的聯(lián)想記憶法，讓孩子的記憶力產(chǎn)生聯(lián)想，用最快速的方式讓孩子記住最難記住的單詞和課文。

　　四快高效學(xué)習(xí)法教你如何克服考前緊張心理

　　一、深呼吸法：考前找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時默念“1-2-3”，心想：放松、放松。這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來，全身有一種輕松感。再給自己一個微笑，然后輕松的上陣。

　　二、扮怪臉法：找一稍偏僻的地方扮怪臉，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面對小鏡子看到自己的古怪神態(tài)，一定會忍俊不禁地發(fā)出笑聲，一切牽腸掛肚的念頭都消失了。輕松心態(tài)就油然而生了，也就不用當(dāng)心緊張而出錯了。

　　三、精神勝利法：心里想，我一定能成功，一定能發(fā)揮超常，考出好成績。這時候適時地來一點阿Q精神還是很有效的：我考不好，別人也不怎么樣。其實，目的是要保持平常心，這也是最重要的。

　　四、臨場活動法：由于正常的緊張情緒也會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動活動，使熱量散發(fā)。例如：考前走動、小跑、搖擺、踢腿;可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊再放松。這樣緊張情緒會漸漸消失，考試起來就會輕松了。

　　五、閉目養(yǎng)神法：閉目，舌抵上腭，經(jīng)鼻吸氣，可以安定神情。同時可以設(shè)想一個人走在幽靜的森林里，恬然自得。這樣就可以心平氣和的完成考試了。

　　六、凝視法：確定一個距離較遠的明朗的物體，凝神并細心地去分析、琢磨其顏色與遠近。凝視法可以讓視神經(jīng)得到放松，同時還可以轉(zhuǎn)移注意力，忘記緊張感。

　　七、漫畫消遣法：可翻翻夸張、逗趣的一些漫畫作品，促使心情開朗、情緒高漲。這樣一來就能重新占據(jù)優(yōu)越感，恢復(fù)自信心!

　　八、自我暗示法：“我已做好充分準(zhǔn)備，不會考壞的”、“緊張是膽小鬼的行為”。自我暗示法是簡單又有效的，很多學(xué)生都會用到。

　　九、類比法：“我考試緊張，任何人考試都緊張。”對此自己不妨泰然處之，其實也沒什么好緊張的。

　　十、聯(lián)想法：緊張時，想自己曾經(jīng)做過成功的事，回想成功時的心理體驗，這樣會感到非常滿足，自信滿滿，緊張感就隨之消失了。