學(xué)習(xí)方法經(jīng)驗(yàn)交流感悟有哪些
學(xué)習(xí)方法經(jīng)驗(yàn)交流感悟有哪些
每學(xué)生都有自己的想法以及學(xué)習(xí)感悟，一起看看別人都有什么感悟吧。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的學(xué)習(xí)方法經(jīng)驗(yàn)交流感悟的資料，希望可以幫到你!
學(xué)習(xí)方法經(jīng)驗(yàn)交流感悟
首先感謝學(xué)校舉辦的這次學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，其次感謝學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)把你們的寶貴經(jīng)驗(yàn)告訴我們。我認(rèn)為這次交流會(huì)舉辦的很成功。
在這次交流會(huì)中，我學(xué)習(xí)到了很多關(guān)于學(xué)習(xí)的方法和學(xué)習(xí)的技巧。學(xué)姐和學(xué)長(zhǎng)的耐心講解和他們的“葵花寶典”——筆記本，對(duì)我的影響很大。學(xué)姐和學(xué)長(zhǎng)首先是講述自己的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)，說(shuō)出自己的學(xué)習(xí)方法，然后告訴我們應(yīng)該怎么做，這對(duì)我們這批初來(lái)乍到的新生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是找到了近路。在交流會(huì)的最后學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們?cè)儐栁覀冊(cè)趤?lái)學(xué)校的這些時(shí)日有什么問題、困難，同學(xué)們都積極配合，跟學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)講出自己心中的煩惱，學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們耐心地聽著我們的心事，并開導(dǎo)我們，告訴我們應(yīng)該如何適應(yīng)大學(xué)生活，使大學(xué)生活變得更加充實(shí)而有意義。
學(xué)習(xí)好與否與態(tài)度有很大的關(guān)系。從“葵花寶典”中看得出來(lái)他們對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度十分認(rèn)真。我也要向他們學(xué)習(xí)，根據(jù)他們所講的，我為自己制定了一個(gè)計(jì)劃：一 課前預(yù)習(xí)，課上專心聽講，課后認(rèn)真整理筆記、多做習(xí)題多做總結(jié)。二 每天早上背心理、思修，背會(huì)后試著背寫重點(diǎn)，加深印象。三 在晚自習(xí)認(rèn)真復(fù)習(xí)后做習(xí)題，整理筆記。最后再用十五到而二十分鐘預(yù)習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容，把不懂的做好標(biāo)記，課上注意老師的講解。四 有空閑時(shí)間多去圖書館，少玩手機(jī)多看書。
在這里，我非常感謝學(xué)校和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們對(duì)我們新生的幫助與鼓勵(lì)，讓我們?cè)谧约旱娜松犯幼孕?。我相信，我們一定?huì)走向成功，走向美好的明天，為學(xué)校為國(guó)家爭(zhēng)光。
學(xué)習(xí)的建議
1、明確今天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)，學(xué)到什么程度才可以睡覺。
學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙上列個(gè)清單出來(lái)，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會(huì)充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種有效方法。
2、在學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。
在學(xué)習(xí)之前不妨自己定下一個(gè)規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo)，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己定下時(shí)間，時(shí)間到了之后，堅(jiān)決斷線，開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時(shí)間又提前了不少。
3、減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾。
在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí)，不要開QQ之類的聊天工具，郵件也不要開，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來(lái)。
4、比較心煩的時(shí)候，不要等心情變好，可以試著馬上開始學(xué)習(xí)。
有時(shí)候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺得沒有思路，不知道從哪里開始。其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)之后，很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候，心情一直靜不下來(lái)，那你還是睡覺吧，這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。
5、晚飯不要吃得過(guò)飽，少吃肉多吃素食。
很多童鞋午餐在學(xué)校食堂吃，難免吃的不爽，晚上就在家大吃一頓。時(shí)間長(zhǎng)了不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體重增加很多，而且晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)更容易犯困，效率很差，對(duì)腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡(jiǎn)單一些，盡量吃些青菜，也可減少腸胃負(fù)擔(dān)。
6、在晚上學(xué)習(xí)時(shí)多喝水少喝飲料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶。
一般晚上學(xué)習(xí)時(shí)，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因?qū)μ嵘龑W(xué)習(xí)效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時(shí)間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會(huì)減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。
7、用一個(gè)好一點(diǎn)的臺(tái)燈。
合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線，也不容易犯困。
8、學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會(huì)。
學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì)懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。
9、實(shí)在很困的時(shí)候，活動(dòng)一下。
可以站起來(lái)，到處走走?；蛘呷ズ人纯赐饷?，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個(gè)澡，聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會(huì)有幫助。
10、最重要的是開始的15分鐘。
這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
提高學(xué)習(xí)效率的方法
1 、24小時(shí)中最適合學(xué)習(xí)的時(shí)間段是什么?
加拿大科學(xué)家的研究表明，學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)很重要。
對(duì)于年輕人而言，他們大腦最活躍的時(shí)間段是下午至晚上。具體地說(shuō)，16-17歲的青少年適合在下午3點(diǎn)學(xué)習(xí)記憶性的知識(shí)，而在晚上練習(xí)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的技巧，則效果會(huì)更好。
因此，青少年應(yīng)該在下午學(xué)習(xí)語(yǔ)言，在晚上練鋼琴或其他樂器，跟運(yùn)動(dòng)有關(guān)的技巧需要靠睡眠強(qiáng)化的時(shí)間更短。
2 “苦思冥想”比“不勞而獲”好?
人們自然而然地認(rèn)為，大腦在問題和答案之間會(huì)形成某種連接，因而自己探索得出的答案掌握的更牢。
然而，美國(guó)文理學(xué)院排首位的威廉姆斯學(xué)校的研究表明，起關(guān)鍵作用的其實(shí)是試圖求解答案的過(guò)程，而非最終得出正確的答案。
即使你的思考不是完全對(duì)路，或者走了彎路，到最后由別人向你宣布了答案，你所獲得的進(jìn)步和那些花費(fèi)大量的時(shí)間，完全依靠自己探究，得出正確結(jié)果的人是一樣的。
3 心不在焉，焉知非學(xué)?
美國(guó)西北大學(xué)的科學(xué)家對(duì)比兩組志愿者進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，第一組人員悉心辨聽以相同頻率發(fā)出的相似的聲音，第二組人員只用一半的時(shí)間進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練，另一半時(shí)間則以這些聲音為背景，從事寫作任務(wù)。
在后續(xù)聲音辨認(rèn)的測(cè)試中，兩組人員獲得了同樣的成績(jī)。
究竟是什么因素在搞鬼呢?科學(xué)家發(fā)現(xiàn)主動(dòng)的訓(xùn)練能讓神經(jīng)元回路進(jìn)入“任務(wù)進(jìn)行時(shí)”，即使任務(wù)結(jié)束了，神經(jīng)元回路高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)還將持續(xù)一段時(shí)間。這時(shí)，只要外部有相似的刺激，即使被訓(xùn)練人處于被動(dòng)接受的狀態(tài)，他們的大腦也會(huì)在不知不覺中和之前一樣主動(dòng)運(yùn)作。
不過(guò)，研究人員提醒，如果想讓被動(dòng)學(xué)習(xí)的效果發(fā)揮到極致，請(qǐng)?jiān)诒粍?dòng)接受信息的時(shí)候搭配輕松的活兒，比如邊做飯邊聽英文，而不是在費(fèi)勁腦力寫郵件的時(shí)候開著收音機(jī)聽英文。
4“走神”有助于學(xué)習(xí)
人們固執(zhí)地認(rèn)為思想不集中無(wú)益于學(xué)習(xí)，其實(shí)這種假設(shè)并不完全正確。
來(lái)自布朗大學(xué)的研究表明，雖然頻繁地被短信、電話等打擾會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響，但是學(xué)習(xí)具有記憶和提取的功能，尤其是當(dāng)你需要運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的場(chǎng)合恰恰要求你一心二用的話，你在學(xué)習(xí)這部分知識(shí)的時(shí)候最好不要太專心。
眾所周知，環(huán)境因素能夠影響學(xué)習(xí)。打個(gè)比方，如果你在學(xué)新單詞的時(shí)候恰好聞到香草味，那么以后你處在香草味的環(huán)境中會(huì)更容易記起這些單詞。
如果你在今后回憶所學(xué)知識(shí)的場(chǎng)合是一個(gè)嘈雜的、容易分神的環(huán)境，比如身處擁擠的城市或者吵鬧的酒吧，那么建議你在接受訓(xùn)練的時(shí)候也經(jīng)歷類似的干擾，不求原貌復(fù)制，只要程度接近即可。
5 借助同伴的力量
和同伴一起攻克難題可以帶來(lái)紅利!
1981年諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)得主霍夫曼(Roald Hoffman)極力推崇3-6人的小組學(xué)習(xí)模式，他認(rèn)為，小組學(xué)習(xí)的兩大要素十分有益：集體討論和解決問題。如果小組成員之間進(jìn)行模擬測(cè)試，則可以更好地準(zhǔn)備考試。
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