老人骨質(zhì)疏松的治療方法
老人骨質(zhì)疏松的治療方法
骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。下面和學(xué)習(xí)啦小編具體了解下老人骨質(zhì)疏松的治療方法。
老人骨質(zhì)疏松的診斷：
?、傩詣e、年齡。女性絕經(jīng)、老齡為骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素。
?、谑欠裼泄琴|(zhì)疏松的家族史，特別是母系家族史。
?、叟允欠窠^經(jīng)，絕經(jīng)的年齡，是否應(yīng)用雌激素替代治療。
?、苁欠裎鼰?、飲酒及量。
⑤是否有體力活動(dòng)過(guò)少或運(yùn)動(dòng)過(guò)度(如馬拉松運(yùn)動(dòng)員)。
?、奘欠穹免}劑或維生素D制劑。
?、咛弁礊楣琴|(zhì)疏松最常見(jiàn)、最主要的癥狀。除了骨折可引起疼痛外，在骨量減少期，就可出現(xiàn)全身骨骼疼痛，尤以腰背痛最為常見(jiàn)。
?、嗉怪冃斡勺刁w受壓引起，引起身材變矮和駝背，嚴(yán)重者可造成胸廓畸形，腹部受壓，影響心肺功能。
?、峁钦蹫樽园l(fā)或輕度外傷后發(fā)生的脆性骨折。常見(jiàn)發(fā)生部位為胸椎、腰椎、髖關(guān)節(jié)、橈骨遠(yuǎn)端、股骨上端、踝關(guān)節(jié)等。
老人骨質(zhì)疏松的治療方法：物理療法
1、骨質(zhì)疏松患者應(yīng)盡早著手治療，理由是完全和部分消失的骨單位(皮質(zhì)骨的直徑0、2mm的柱形骨單位和骨小梁)不能再生，但是變細(xì)的骨單位，經(jīng)過(guò)治療可以恢復(fù)原狀。因此，逆轉(zhuǎn)已經(jīng)消失的骨單位(形成骨質(zhì)疏松癥)是不可能的，而早期干預(yù)能夠預(yù)防大多數(shù)人的骨質(zhì)疏松癥。女性的圍絕經(jīng)期(45歲)就應(yīng)該開(kāi)始治療。男性往往可以遲10年。
2、不應(yīng)該忽略存在特定病因的治療，尤其不應(yīng)該忽略原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的重迭存在。
3、緩解疼痛的治療措施應(yīng)合理選擇椎體壓縮骨折的急性期，緩解疼痛的方法有：止痛藥、肌肉松弛劑、熱療、按摩和休息。骨質(zhì)疏松性骨折或畸形所致痛苦，可以經(jīng)特殊設(shè)計(jì)的體育治療而得到緩解，某些病人可以穿戴保護(hù)性胸衣或背部支架。鍛煉腹肌和背肌的運(yùn)動(dòng)對(duì)于多數(shù)病人有益。
老人骨質(zhì)疏松的治療方法：食療法
1、二黃紅黑粥：
[原料]黃芪20g，粳米50g，紅棗10枚。黑芝麻、核桃仁各10g，黃豆粉20g，冰糖適量。
[制法]黃芪洗凈，水煎2次，每次用水400mL煎半小時(shí)，2次混合，去渣留汁于鍋中，再將粳米淘?xún)舴湃?，大火燒開(kāi)后，加入紅棗、黑芝麻、核桃仁和清水200mL，轉(zhuǎn)用小火熬至粥將成時(shí)，下黃豆粉、冰糖攪勻，繼續(xù)熬至糖溶粥成。
[功效]用于老年人骨質(zhì)疏松癥。
[服法]每日早、晚空腹服。
2、羊骨湯：
[原料]新鮮羊骨(以羊脛骨、羊脊骨為佳)500g，羊腎(以帶有腎上腺脂者為好)1對(duì)，料酒、蔥、姜、鹽、味精、五香粉適量。
[制法]將新鮮羊骨洗凈、砸碎，與剖開(kāi)洗凈的羊腎同入鍋中，加水適量，以大火燒開(kāi)，撇去浮沫，加料酒、蔥段、姜片、精鹽，轉(zhuǎn)小火煨燉1～2小時(shí)。待湯汁濃稠時(shí)加味精、五香粉適量，即可出鍋。
[功效]溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨，補(bǔ)充鈣質(zhì)。用于老年人缺鈣，骨質(zhì)疏松，食欲缺乏。
[服法]佐餐當(dāng)湯，隨量飲湯、吃羊腎。
老人骨質(zhì)疏松的預(yù)防方法：
1.合理活動(dòng)、適當(dāng)鍛煉肌肉對(duì)骨組織是一種機(jī)械應(yīng)力的影響，肌肉發(fā)達(dá)則骨骼粗壯。為此，應(yīng)自幼加強(qiáng)身體的鍛煉。在青壯年期，應(yīng)盡量參加多種體育活動(dòng)。到老年則要根據(jù)自身情況和具體條件，進(jìn)行合理活動(dòng)和適當(dāng)鍛煉。
2.合理飲食、適當(dāng)補(bǔ)鈣骨量的維持在很大程度上與營(yíng)養(yǎng)及合理攝入的礦物鹽密不可分。養(yǎng)成自幼合理飲食的良好習(xí)慣，多食含鈣食物，對(duì)骨的發(fā)育和骨峰值十分重要。對(duì)于飲食鈣低者，應(yīng)給予補(bǔ)鈣。