青少年脫發(fā)的治療方法
正值青春年少的我們，習(xí)慣于天天清潔頭發(fā)，可是會常常受到脫發(fā)的困擾，一梳就是一小撮頭發(fā)的脫落，讓我們頓時對自己沒有了信心。那么青少年脫發(fā)的治療方法都有什么呢?
青少年脫發(fā)的原因：
1營養(yǎng)失調(diào)：頭發(fā)的生長發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當(dāng)脂肪攝入過多時，也會影響頭發(fā)的生長，甚至引起脫發(fā)。
2用腦過度：青春期脫發(fā)的原因包括用腦過度的人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛發(fā)營養(yǎng)不足而造成青春期脫發(fā)。
3神經(jīng)性脫發(fā)：精神壓力過大時常常出現(xiàn)脫發(fā)的原因。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)發(fā)毛生長功能抑制，毛發(fā)進入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
青少年脫發(fā)的治療方法：
洗發(fā)第一步
洗發(fā)相當(dāng)重要。經(jīng)常使用中藥草洗發(fā)香波，對于油性發(fā)質(zhì)非常的有益，由于其含有豐富的水果成分，可以徹底遠(yuǎn)離脂溢性脫發(fā);而對于干性發(fā)質(zhì)來說，建議使用含角蛋白成分的護發(fā)品。
天然護發(fā)素的使用
根據(jù)自身頭發(fā)類型選擇好洗發(fā)劑后，需要自己制作護發(fā)素了，其成分包括：蛋黃，指甲花，檸檬，和水，將這些成分混合每周使用一次，可以預(yù)防脂溢性脫發(fā)。
飲食
在飲食方面預(yù)防脂溢性脫發(fā)，應(yīng)該注意多喝水，葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜，如河魚、雞肉等;多吃一些經(jīng)過慢火加工的新鮮綠色蔬菜。飯后喝些溫?zé)岬谋『刹瑁瑘猿置刻斐?個新鮮水果。并服少量維生素E和酵母片。飲食一定要清淡，并戒除煙酒等。尤其吸煙會導(dǎo)致人體血液循環(huán)變慢，間接使頭皮血液循環(huán)減緩，加速脫發(fā)。
青少年脫發(fā)的治療小貼士：
對于治療青少年脫發(fā)是沒有好的方法，這是因為在睡眠不佳的時候也是導(dǎo)致青少年脫發(fā)的原因，而治療睡眠不佳引起脫發(fā)的方法也沒有什么好的方法。也只有保證高質(zhì)量的睡眠才能避免青少年脫發(fā)的發(fā)生，這是因為大腦經(jīng)常處在疲憊、焦慮、緊張的狀態(tài)下很容易誘發(fā)脫發(fā)現(xiàn)象，所以要保證高質(zhì)量的睡眠才可以，這樣也能夠?qū)χ委熐嗌倌昝摪l(fā)有所幫助。
家族遺傳也是導(dǎo)致青少年脫發(fā)的直接因素，一般男性患有遺傳脫發(fā)的幾率比較大，男性在基因遺傳上表現(xiàn)為顯性，女性則表現(xiàn)為陰性。這種原因造成的青少年脫發(fā)也只能使用食療的方法來調(diào)理。
而食療法就是多吃一些含有鈣、鐵、鋅、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)比較豐富的食物來調(diào)理頭發(fā)的生長就可以了。
在剛開始發(fā)現(xiàn)青少年脫發(fā)的時候也可以使用食療發(fā)來調(diào)理。食療法就是多吃一些含有鈣、鐵、鋅、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)比較豐富的食物來調(diào)理頭發(fā)的生長。
而這些食物都有：花生、海帶、牛奶、魚類、黑芝麻、黑豆、核桃、香蕉、胡蘿卜等。這些食物對頭發(fā)都有滋養(yǎng)跟補充營養(yǎng)的作用，對于治療剛開始的青少年脫發(fā)是有不錯的效果。
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