腰間盤突出食療方法
腰間盤突出食療方法
隨著腰椎間盤突出癥發(fā)病率的不斷提升，越來越多的朋友意識到該病所帶來的嚴重危害。為此，下面學習啦小編就和大家介紹下關于腰間盤突出的食療，希望各位有所幫助！
腰間盤突出食療方法一
1、三七地黃瘦肉湯
原料：三七12克打碎，與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克。
做法：入沙鍋，加適量水，大火煮沸后改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。功能活血化瘀，定痛。
功效：主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
2、芡實粥
原料：芡實30-50克，粳米100-200克。
做法：將二者同放入鍋中，加水煮開后，改用小火熬。
功效：芡實性味甘平，能固腎澀精、健脾止瀉，適合中老年人食用。
3、山藥栗子粥
原料：山藥15—30克，栗子50克，大棗2—4枚，粳米100克。
做法：栗子去殼后，與山藥、大棗、粳米同煮成粥。
功效：山藥性味甘平，能補脾胃、益肺腎，尤其適用于脾腎氣虛者;但一次不宜多食，否則容易食滯，造成消化不良。
4、桂圓蓮子粥
原料：原味大米粥、桂圓、蓮子、白糖。
制作：將鮮桂圓去皮、蓮子泡好去蓮心。原味大米粥加入桂圓、蓮子、白糖熬沸調(diào)勻。
功效：此粥具有補脾益腎、安神養(yǎng)心、抗衰老、強心、降壓等功效。
5、三七燉田雞
原料：肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內(nèi)臟，三七15克打碎，大棗4個去核。
做法：以上材料同入燉盅，加適量水，大火煮沸后改小火燉1—2小時。飲湯吃肉，1劑/日。功能益氣活血，消腫止痛。
功效：主治氣虛血瘀，脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。
6、核桃栗子紅豆養(yǎng)生粥
原料：核桃肉20克，紅豆100克，粳米100—200克。
做法：將核桃肉洗凈搗碎，與紅豆，粳米同煮成粥，能潤肺止咳，補腎固精，潤腸通便。但有痰火、積熱或腹瀉者忌食。
功效：調(diào)血之功，有補腎壯腰、健脾止瀉、活血、止血功能。
腰間盤突出食療方法二
黑大豆150克，熟地20克，補骨脂、菟絲子、覆盆子、金櫻子、黃芪、芡實各18克，桑螵蛸、陳皮各12克，五味子4克。除黑豆外，余藥煎2遍，所得藥液與豆共煎，豆熟即成，每次嚼服黑豆100粒，每日3次。
蟋蟀1-2對。焙干，研細粉。每晚服1次，用黃酒與水各等量沖服，連服3-5次。
金櫻子、牡蠣、桑螵蛸、炒杜仲各9克，黃芪12克，升麻6克。水煎服。主治體弱兒童遺尿。
麻黃3克，白芍、枳殼各9克，牡蠣、桑螵蛸各12克，龍骨15克，五味子1.5克。水煎服。
豬膀胱1個，益智仁、桑螵蛸各15克。豬膀胱洗凈，放入藥，稍加鹽，煮熟后連湯一次頓服，每周2-3次。
公雞腸1具，面粉250克，油、鹽各少許。將雞腸剪開，洗凈，焙干，用面杖壓碎，與面粉拌勻，加適量水和成面團，可稍加油鹽調(diào)味，如常法烙成小餅。1次或分次食用。
韭菜籽、白面粉各適量。將韭菜籽研成細粉，和入白面，加少許制成餅，蒸熟服用。
飴糖2匙，桂枝15克，白芍、甘草各10克。先將后3味藥煎湯，去渣后沖入飴糖。每日1劑，2次分服。
豬膀胱1個，槐花、車前子各25克。加水共煮至膀胱爛熟，去藥渣，食膀胱、飲湯。
芡實20克，金櫻子、菟絲子、車前子各15克。水煎，每日1劑，早晚2次分服。
黨參、山藥、扁豆、芡實各15克，瘦豬肉50克。共煎，肉爛熟后去藥渣，食肉飲湯，每日1劑。
腰間盤突出食療方法三
1.穿山龍75克，川草烏20克，威靈仙15克。將上藥加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，將先后煮好的藥水放人煲內(nèi)，再加小公雞1只去腸雜，同煮熟，臨食時加酒適量(五加皮酒或當歸酒更好)。連肉及湯，分2次服完。適用于寒濕型腰痛，有滋養(yǎng)強壯作用。
2. 杜仲20克，威靈仙55克。分別研粉，后混合拌勻，再取豬腰子(豬腎臟) 1--2個，破開，洗去血液，再放入藥粉;攤勻后合緊，共放人碗內(nèi)，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每日1劑(孕婦忌用)。主治腎虛型腰椎間盤突出癥，有補腎壯骨強腰之作用。
3.茴香煨豬腰：茴香15克，豬腰1個。將豬腰對邊切開，剔去筋膜，然后與茴香共置鍋內(nèi)加水煨熟。趁熱吃豬腰，用黃酒送服。功效：溫腎祛寒。主治腰痛。
4.絲瓜藤、黃酒。選取1截連根的絲瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黃酒送服。功效：祛風、除濕、通絡。治慢性腰痛。
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