乳腺增生的食療方法
乳腺增生的食療方法
很多的疾病都可以通過飲食來調(diào)節(jié),比如女性常患的乳腺增生,至于乳腺增生具體有哪些食療方法呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享乳腺增生的食療方法，希望對各位有幫助!
乳腺增生的食療方法一
一、生側(cè)柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。
二、海帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規(guī)加入，可加食醋少許。
三、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時(shí)，再加入蜂蜜1-2匙，當(dāng)茶頻食之。
四、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。
五、水果類:
獼猴桃、葡萄、草莓、檸檬、柑橘、無花果等水果,不但含有多種維生素,并且還含有抗癌物質(zhì),以及能防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。
六、食用菌類:
黑木耳、銀耳、黑木耳、香菇、茯苓等菌類是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,可以增強(qiáng)人體免疫力和抵抗力,并能具有較強(qiáng)的防癌抗癌的作用。
七、魚類:
黃魚、魷魚、帶魚、甲魚、章魚、章魚、泥鰍、牡蠣以及海帶、海蒿子等海產(chǎn)品,均含有豐富的微量元素,因此,具有保護(hù)乳腺、抑制癌細(xì)胞生長的作用。
八、蔬菜:
用新鮮的蔬菜搭配主食食物,有益于健康,比如采花、胡蘿卜、番茄、黃瓜、南瓜、絲瓜、大蒜、大蔥、蘆筍等蔬菜。
乳腺增生的食療方法二
海帶鱉甲豬肉湯
材料:海帶65克、鱉甲65克、豬瘦肉65克。
方法:把海帶用清水清洗干凈,去掉雜質(zhì),之后用清水泡開并切成塊。鱉甲打碎,與瘦豬肉和海帶塊一同煮成湯,之后加入適量鹽和麻油進(jìn)行調(diào)味。
食用方法:每天分成兩次食用。
功效:海帶含有豐富的維生素B2、維生素C、胡蘿卜、鈷、碘。經(jīng)常飲用此湯可以起到預(yù)防乳腺小葉增生的作用,并能有效預(yù)防乳腺癌。
香附路路通蜜飲
材料:香附20克、路路通30克、郁金10克、金橘葉15克。
方法:把以上材料清洗干凈后,下入鍋中,加適量清水,煎煮半個(gè)小時(shí)。之后過濾掉殘?jiān)?當(dāng)湯汁轉(zhuǎn)溫后加入30毫升蜂蜜,攪勻即成食用。
食用方法:一天兩次,分上下午食用。
枸橘李粉方
材料:枸橘李(香櫞)100克。
方法:把枸橘李曬干或烘干,并研成粉末,封裝在瓶中備用。一天服2次,每次量取5克,用黃酒加溫水調(diào)和服用。
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