血糖高的最佳治療方法
當(dāng)血糖值高過(guò)規(guī)定的水平時(shí)就會(huì)形成高血糖。那么，對(duì)于，現(xiàn)階段的血糖高該怎么治療呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享血糖高的最佳治療方法，希望對(duì)各位有幫助!
血糖高的最佳治療方法一
1, 主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對(duì)控制血糖有利.
2, 血糖高患者的蛋白質(zhì)來(lái)源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動(dòng)物性食品,如肉類等.
3, 在控制熱量期間,仍感饑餓時(shí),可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃.由于蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.
4, 禁用食物有：白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕點(diǎn),果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等.另外,含碳水化合物較多的土豆,山藥,芋艿,藕,蒜苗,胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量.
5, 富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動(dòng)物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當(dāng)多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入.
6, 蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝,腦,腰等含膽固醇相當(dāng)高,應(yīng)盡量少用或不用.
7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí),空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時(shí)血糖<10mmol/L時(shí),可在兩餐或臨睡前食用,但也要減少相應(yīng)主食.
8, 酒類,主要含酒精,產(chǎn)熱高,而其他營(yíng)養(yǎng)素含量很少,故不飲為宜.
9,血糖高患者的飲食除控制總熱卡外,還應(yīng)做到食品多樣化,但因?yàn)橄拗铺?鹽,使菜肴味道較單一.針對(duì)這一點(diǎn),市場(chǎng)上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊,甜味糖,其不產(chǎn)熱,不含任何營(yíng)養(yǎng)素,近兩年有一種甜味劑為蛋白糖,其有氨基酸組成,也不產(chǎn)熱,無(wú)任何副作用,是目前較理想的甜味劑,如紐特糖,元真糖.
10,對(duì)于胰島素依賴型的患者,同樣需要在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下嚴(yán)格執(zhí)行飲食控制,對(duì)肥胖合并有高血壓,冠心病的糖尿病患者,除了較嚴(yán)格的飲食控制外,忌食動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃,魚子等,嚴(yán)格控制動(dòng)物油如黃油,豬油,牛油等,其中的飽和脂肪酸對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化不利.
11,對(duì)于合并腎臟功能不全的糖尿病患者,除控制總熱量外,應(yīng)根據(jù)病情注意少鹽,無(wú)鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量,蛋白質(zhì)供應(yīng)不宜過(guò)高,并且忌食豆制品,對(duì)于尿毒癥應(yīng)低蛋白飲食,蛋白質(zhì)每天在30克左右,主食以麥淀粉代替米,面,蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶,雞蛋,瘦肉等.
血糖高的最佳治療方法二
醫(yī)院檢查刻不容緩。到專業(yè)醫(yī)院診斷是否是糖尿病，是否伴有高血脂，高血壓癥狀是否嚴(yán)重等。遵醫(yī)囑，規(guī)范治療，控制病情。
控制飲食是關(guān)鍵。避免高糖食物,減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物，少吃含高膽固醇、高熱量的食物，低鹽飲食。選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜等。補(bǔ)充完整的B族維生素、膳食纖維和鉻。保證蛋白質(zhì)的攝入,鼓勵(lì)多飲水。定時(shí)定量進(jìn)餐,少食多餐。烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等。
長(zhǎng)期服用藥物控制治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下口服平穩(wěn)降血糖藥物，輔以增加胰島素活性藥物，輔助調(diào)理血糖。根據(jù)自身情況選擇是否注射胰島素。有高血脂癥狀的，同時(shí)治療。
控制體重，最好是控制在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。禁煙禁酒,保持良好的心態(tài)，養(yǎng)避免情緒激動(dòng)，成良好的作息習(xí)慣，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)以全身運(yùn)動(dòng)為主，如散步、慢跑等。
定時(shí)的檢測(cè)血糖、血脂、血壓，為調(diào)整飲食和藥物使用提供依據(jù)。
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