腰間盤突出中醫(yī)治療方法
腰間盤突出癥是一種職業(yè)病，主要為長期站立工作的人群，比如建筑，煤礦工人。那么，腰間盤突出有什么治療方法嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享腰間盤突出中醫(yī)治療方法，希望對各位有幫助!
腰間盤突出中醫(yī)治療方法
1、中藥內(nèi)服：腰椎間盤突出常由腎虛督弱、濕阻血瘀、筋脈失養(yǎng)引起，治療時可應(yīng)用益腎壯督、祛濕活血、柔經(jīng)通絡(luò)的藥物，如杜仲、枸杞、牛膝、獨活、雞血藤、鹿角膠、威靈仙、當(dāng)歸、續(xù)斷、乳香、沒藥、桃仁、紅花、土鱉蟲、白芍、木瓜、炙甘草、伸筋草、獨活、秦艽等。
2、中藥注射：中藥靜脈制劑進行靜脈點滴可活血通絡(luò)，改善局部循環(huán)，增強抗炎效果，常用的有七葉皂苷鈉、丹參注射液等。
3、中藥外敷：使用傳統(tǒng)中藥[腰椎/骨方/世醫(yī)/貼]進行調(diào)養(yǎng)，可減輕疼痛、縮短病程，增強臨床治療腰間盤突出的效果。
4、中藥熏蒸：中藥熏蒸具有活血化瘀、消炎止痛、疏通經(jīng)絡(luò)、促進功能恢復(fù)的作用，可改善局部血液循環(huán)，解除頸部肌肉痙攣。
5、中藥直流電離子導(dǎo)入：中藥直流電離子導(dǎo)入是指將中藥液適量放在直流電離子導(dǎo)入儀器的正極上，敷于患處皮膚上，陰極放于患下肢或與正極半置于腰部，電流量為0.08-0.1mA/cm2。
6、臥床休眠，要睡硬板床，多注意休眠，特別是癥狀較重的病人。
7、牽引療法，僅適用于脊椎間盤膨出，不舒服用于脊椎間盤突出、脫出。
8、推拿醫(yī)治，因人而異，有人做推拿沒有脊椎間盤突出，反而做出了脊椎間盤突出，因此做推拿必定要找手藝太硬，經(jīng)驗豐富的教師傅。
腰間盤突出的日常保健
1、要求患者需要保持正確的站姿、坐姿，脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。在腰間盤突出的護理中，正確的姿勢應(yīng)該站如松，坐如鐘，胸部挺起，腰部平直，此外，腰椎間盤突出患者，同一姿勢不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進行原地活動，腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
2、腰椎間盤突出患者，進行鍛煉時，壓腿彎腰的幅度不要太大，否則腰間盤突出患者，不但達不到保健預(yù)期目的，還會加重腰椎間盤突出的病情。
3、要求患者在走路時腹部用力，等公共汽車時，不要雙腿并齊，將一側(cè)腳搭在低矮的臺上、石頭上會感覺輕松得多，這樣做對于腰椎間盤突出的保健，有著很大作用。
4、腰椎間盤突出患者，進行腰椎的保健時，要求患者提重物時不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。
腰間盤突出預(yù)防方法
一、加強鍛煉，強身健體
腰突癥的基本病因是腰椎間盤退變，腰部外傷和積累勞損。因此通過鍛煉，骨骼和腰背肌就會堅強有力，神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)就會敏捷，于是在從事各種活動中，動作才會準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)，腰椎才不易發(fā)生損傷;同時運動有利于減輕腰椎負(fù)荷，延緩腰椎間盤的退行性變，從而防止腰突癥的發(fā)生。鍛煉的方式可因人而異，因地制宜，如做廣播操、健美操、打太極拳等各種體育活動均可。
二、保持正確的勞動姿勢
正確的姿勢不但可以提高勞動效率，而且能防止腰部肌肉勞損，延緩椎間盤退變，從而有效預(yù)防腰突癥。
下面是幾種有助于保護腰椎的常用姿勢：
站立勞動者：髖、膝關(guān)節(jié)微屈，以15度左右為宜，自然收腹，雙側(cè)臀部肌肉向內(nèi)收縮，使骨盆前傾，腰椎變直。
坐位工作者：調(diào)整坐椅的高度恰好使雙膝關(guān)節(jié)能自由屈伸，上腰椎與靠背椅貼近，保持脊柱伸直。椅子坐板不能太窄，應(yīng)能托住雙側(cè)大腿為宜。
因工作性質(zhì)需要半彎腰的勞動者(如炊事員、理發(fā)師等)：保持下腰部伸直，兩足分開與肩平行，使重力落在雙髖關(guān)節(jié)和雙足上。彎腰搬重物時應(yīng)先伸腰部，然后屈髖下蹲，再用力伸直髖、膝關(guān)節(jié)，挺腰將重物搬起;集體抬動重物時，要挺胸直腰，先屈髖下蹲，然后同時托起重物。
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