關(guān)于治療腰間盤突出的方法
關(guān)于治療腰間盤突出的方法
腰間盤突出常見的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負(fù)重、妊娠、受寒和受潮等。那么，這種病癥應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享關(guān)于治療腰間盤突出的方法，希望對(duì)大家有幫助!
關(guān)于治療腰間盤突出的方法一
1、腰椎鍛煉保健法：仰臥保健法：患者取仰臥位，首先雙腳、雙肘和頭部五點(diǎn)，支撐于床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時(shí)，再恢復(fù)平靜的仰臥位休息。按此法反復(fù)進(jìn)行10分鐘左右，每天早晚各鍛煉一次。
2、俯臥保健法：患者采取俯臥位，將雙上肢反放在背后，然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅(jiān)持至稍感疲勞為止。依此法反復(fù)鍛煉10分鐘左右，每天早晚各一次。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，可預(yù)防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展。
3、腰背部叩擊按摩保健法：患者采用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左側(cè)腰部自上而下。輕輕叩擊10分鐘后，再用左手掌上下按摩或揉搓5分鐘左右，一日兩次。然后反過來用右手同左手運(yùn)動(dòng)法。自己感到按摩區(qū)有灼熱感，則效果更好，運(yùn)動(dòng)后自覺舒服無比。此運(yùn)動(dòng)法能促使腰部血液循環(huán)，能解除腰肌的痙攣和疲勞，對(duì)防治中老年性腰肌勞損效果良好。
4、熱敷或理療：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷，也可用麩皮1.5公斤，在鐵鍋內(nèi)炒糊后，再加食醋0.25公斤速攪拌均勻后，裝入自制布袋內(nèi)，然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。此法能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，還能祛風(fēng)濕、活血通絡(luò)，對(duì)治療腰肌勞損患者效果良好。
5、藥物療法： 無論是長(zhǎng)期電腦前工作的上班族，或是久坐不動(dòng)的司機(jī)和學(xué)生，他們都是腰間盤突出疾病最喜愛的對(duì)象。因此醫(yī)生表示，這些群體平時(shí)要多注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉或做一些腰頸部的保健操，這是預(yù)防和治療腰間盤突出的良好方式，嚴(yán)重的話，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物。
關(guān)于治療腰間盤突出的方法二
黑大豆150克，熟地20克，補(bǔ)骨脂、菟絲子、覆盆子、金櫻子、黃芪、芡實(shí)各18克，桑螵蛸、陳皮各12克，五味子4克。除黑豆外，余藥煎2遍，所得藥液與豆共煎，豆熟即成，每次嚼服黑豆100粒，每日3次。
蟋蟀1-2對(duì)。焙干，研細(xì)粉。每晚服1次，用黃酒與水各等量沖服，連服3-5次。
金櫻子、牡蠣、桑螵蛸、炒杜仲各9克，黃芪12克，升麻6克。水煎服。主治體弱兒童遺尿。
麻黃3克，白芍、枳殼各9克，牡蠣、桑螵蛸各12克，龍骨15克，五味子1.5克。水煎服。
豬膀胱1個(gè)，益智仁、桑螵蛸各15克。豬膀胱洗凈，放入藥，稍加鹽，煮熟后連湯一次頓服，每周2-3次。
公雞腸1具，面粉250克，油、鹽各少許。將雞腸剪開，洗凈，焙干，用面杖壓碎，與面粉拌勻，加適量水和成面團(tuán)，可稍加油鹽調(diào)味，如常法烙成小餅。1次或分次食用。
韭菜籽、白面粉各適量。將韭菜籽研成細(xì)粉，和入白面，加少許制成餅，蒸熟服用。
飴糖2匙，桂枝15克，白芍、甘草各10克。先將后3味藥煎湯，去渣后沖入飴糖。每日1劑，2次分服。
豬膀胱1個(gè)，槐花、車前子各25克。加水共煮至膀胱爛熟，去藥渣，食膀胱、飲湯。
芡實(shí)20克，金櫻子、菟絲子、車前子各15克。水煎，每日1劑，早晚2次分服。
黨參、山藥、扁豆、芡實(shí)各15克，瘦豬肉50克。共煎，肉爛熟后去藥渣，食肉飲湯，每日1劑。
關(guān)于治療腰間盤突出的方法三
(1)絕對(duì)臥床休息
初次發(fā)作時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。此方法簡(jiǎn)單有效，但較難堅(jiān)持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。
(2)牽引治療
采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
(3)理療和推拿、按摩
可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。
(4)支持治療
可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎，這些軟骨保護(hù)劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用?；A(chǔ)研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細(xì)胞產(chǎn)生炎性因子，并促進(jìn)椎間盤軟骨基質(zhì)成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發(fā)現(xiàn)，向椎間盤內(nèi)注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導(dǎo)致的下腰痛，同時(shí)改善脊柱功能。有病例報(bào)告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉(zhuǎn)椎間盤退行性改變。
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