治療腎陽虛有什么好方法
治療腎陽虛有什么好方法
腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候。那么，針對腎陽虛有哪些治療呢?接下來，學習啦小編就和大家分享治療腎陽虛的好方法，希望對大家有幫助!
治療腎陽虛的好方法一
針灸
體針：關元、次髎、復溜、命門。施補法，留針30分鐘，或加溫針灸3～5壯。
艾灸：氣海、腎俞、三陰交、足三里、艾炷灸3～9壯，或艾條溫和灸，每穴3～5分鐘。
耳針：取耳穴腎、膀胱、皮質下、內(nèi)分泌、外生殖器，白芥子理壓，膠布固定，每天按壓3～4次。
推拿
兜腎囊：盤膝端坐，解衣調息，將雙掌搓熱，然后左手兜腎囊(陰囊)，梢向上用力，右手摩擦氣海、關元部位，兜擦81次，再左右手調換，再兜擦81次。
摩腎俞：臨睡前坐于床，解衣垂手，略作納呆閉口，舌抵上顎，目視頂門，提縮肛門，數(shù)十次，然后兩掌貼于腎俞穴、中指正對命門穴，作環(huán)形摩擦120次。
摩涌泉：端坐或單盤坐，雙手擦熱，一手握持足趾，另一手施摩涌泉穴，不計其數(shù)，以熱為度，左右手互換，再加上法施摩另一邊涌泉穴。
氣功
養(yǎng)陽功：自然盤膝式，兩小腿交叉，足掌向后外，腎部著熱墊，雙大腿置雙小腿上，頭微前傾，雙目微閉，兩上肢自然下垂，或將一手置于另一手上，放在大腿上，全身放松，意守丹田，自然輕呼吸，每次練30分鐘。
治療腎陽虛的好方法二
中藥治療
中藥治療腎陽虛，主要配方中采用牛膝、車前子、肉桂、熟地黃、巴戟、枸杞、淫羊藿、山茱萸等，下面介紹各自藥物的主治功能：
牛膝：苦，涼。歸肝、腎經(jīng)。主風小便不利，水腫，活血通絡，補肝腎，強勁骨，利水通淋，利尿消腫?！夺t(yī)學衷中參西錄》：“(牛膝)原為補益之品，而善引氣血下注，是以用藥欲其下行者，恒以之為引經(jīng)。故善治腎虛腰疼腿疼，或膝疼不能曲伸，或腿痿不能任地。”肉桂：辛、甘，大熱，歸腎、脾、心、肝經(jīng);具有補火助陽，引火歸源，散寒止痛活血通經(jīng)之效?！毒霸廊珪罚?ldquo;肉桂，溫補腎陽，填精補血，治腎陽不足，命門火衰。”山茱萸：味酸、澀、微苦。歸肝、腎經(jīng)。補益肝腎，澀精固脫。用于眩暈耳鳴，腰膝酸痛，陽痿遺精，遺尿尿頻，崩漏帶下，大汗虛脫。
《本草新編》載：“補陰之藥未有布片，勝者也惟山萸大補肝腎專而不雜，既無寒熱之偏，又無陰陽之背，實為諸補陰之冠。”枸杞：治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，虛勞咳嗽，消渴，遺精。藥性論》：“能補益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神。” 車前子：淡;性微寒。歸肝、腎、膀胱經(jīng)。熱利尿，滲濕止瀉，明目，祛痰。主小便不利，淋濁帶下，水腫脹滿，暑濕瀉痢，目赤障翳，痰熱咳喘。熟地黃：味甘，性溫。歸肝，腎經(jīng)，用于血虛萎黃、眩暈、心悸、失眠等癥?！侗静菡罚?ldquo;熟地黃性平，氣味純靜，故能補五臟之真陰，而又于多血之臟為最要，得非脾胃經(jīng)藥那且夫人之所以有生者，氣與血耳。”巴戟：辛甘，溫，無毒。入脾、腎二經(jīng)。補腎陽，壯筋骨，祛風濕。治陽痿，少腹冷痛，小便不禁，子宮虛冷，風寒勢痹，腰膝酸痛。淫羊藿：辛、甘，溫。歸肝、腎。補腎壯陽，祛風除濕。治陽痿不舉，小便淋瀝，筋骨攣急，半身不遂，腰膝無力，風濕痹痛，四肢不仁。《本經(jīng)》辛以潤腎，甘溫益陽氣，故主陰痿絕陽，益氣力。莖中痛者，肝腎虛也，補益二經(jīng)，痛自止矣。
治療腎陽虛的好方法三
紅燜狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生姜和鹽適量。慢火燜熟，棄藥渣吃肉。
狗肉燉黑豆：狗肉250克、黑豆50克，調以適量的鹽、姜、五香粉及糖，置砂鍋中文火燉熟，佐餐食用。
羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1對、杞子10克、大米100克。杞子煎藥汁，羊肉、羊腎切碎，與大米、藥汁共煮粥，加食鹽調味后食用。
羊腎湯：羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯，棄藥渣，食鹽調味，食肉飲湯。
羊肉湯：羊肉150克、懷山藥120克、肉蓯蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量，藥物水煎取汁，羊肉切片，與藥汁煮湯，加蔥白食鹽調味，食用。
炸麻雀：麻雀3只，去毛及內(nèi)臟，用生油炸香，蘸炒鹽粉食用，每日1次。
麻雀湯：麻雀2只，菟絲子25克、杞子25克。菟絲子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及內(nèi)臟，與藥汁煮湯，食鹽調味，食肉飲湯。
蝦仁湯：蝦仁50克、冬蟲夏草15克、九香蟲15克，加水燉熟，食肉飲湯。
燉烏雞：烏骨雞(竹絲雞)1只、巴戟天25克、杞子25克、大棗3枚、生姜3片。烏雞去毛及內(nèi)臟，與藥物一起隔水燉熟，食用。
燉鵪鶉：鵪鶉1只、杞子50克、杜仲10克。鵪鶉去毛及內(nèi)臟，杞子、杜仲共燉熟，去藥渣，吃肉飲湯。
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1.腎陽虛的食療方法