因為天氣的原因，老年人患有咳嗽的癥狀，那么咳嗽怎么辦呢?咳嗽一般都是比較難好的，那么咳嗽吃什么比較好呢?今天小編就和大家來了解一下。

　　辨別咳嗽癥狀

　　辨外感與內(nèi)傷：

　　一般外感咳嗽起病急，病程短，初起先有表證或同時出現(xiàn)咳嗽，多是實證;內(nèi)傷咳嗽，起病緩，病程長，發(fā)病多先有臟腑失調的癥狀，或肺與其他臟腑病癥同時存在，多為虛證或虛中夾實之證。

　　辨聲音：

　　時間頻急，聲音重濁，多為外感風寒或痰濕咳嗽;咳嗽頻聲音清亮，多為外感風熱或痰熱咳嗽;咳嗽聲音清脆短促，為外感風燥或燥熱咳嗽;晨起咳嗽，陣陣加劇，或食生冷后咳嗽加重，多為痰濕咳嗽;午后或傍晚咳嗽，聲音清輕短促，多為陰虛咳嗽;夜間睡臥咳嗽加重，聲音喘促少氣，多為虛寒咳嗽。

　　辨痰：

　　痰色白，屬風寒或濕;痰色黃，屬熱;痰質清稀，屬寒或濕;痰質黏稠，屬熱或燥;痰清稀多沫，屬濕或脾、腎虛;痰中帶血，屬燥或熱或陰虛;咯吐血痰，多為肺熱或陰虛;痰血相兼，為痰熱瘀結成之候;咳而少痰者多屬燥熱、陰虛;有熱腥味為痰熱;味甜淡者為痰濕;味咸者屬腎虛。

　　另外，咳嗽應與肺癆、肺脹及喘證相鑒別，咳嗽是肺癆的主要癥狀之一，肺癆由癆蟲犯肺引起，咳嗽伴有咯血、胸痛、潮熱、盜汗、消瘦等證;肺脹多伴有咳、喘、哮等證病史，在咳嗽的同時，并有胸中煩悶膨滿，上氣喘急甚至面目晦暗，唇舌紫紺，顏面四肢浮腫等，且病情纏綿，經(jīng)久難愈;

　　哮證及喘證雖然也兼見咳嗽，但各以哮、喘為其主要臨床表現(xiàn)。哮證主要表現(xiàn)為痰氣交阻，發(fā)時喉中哮鳴有聲，呼吸氣促困難，甚則喘息不能平臥。而喘證是以呼吸困難，甚至張口抬肩、鼻翼煽動、不能平臥為特征。

　　風熱咳嗽或肺熱咳嗽者宜食以下食物：

　　1.生藕

　　有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞，和服。

　　2.竹筍

　　性味甘寒，有清熱化痰作用。風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。

　　3.馬蘭頭

　　善能清熱。

　　4.西瓜

　　性味甘寒，有清熱解暑，除煩利尿作用。

　　5.茼蒿

　　有潤肺、消痰、止咳的作用。經(jīng)常感到肺熱痰多，常飲茼蒿湯不但能消痰止咳，還可清熱除煩。

　　6.荸薺

　　能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

　　7.蘿卜汁

　　可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放飴糖 (麥芽糖)2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。

　　8.冬瓜

　　性涼，能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

　　9.絲瓜

　　善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。

　　10.鴨蛋

　　性涼味甘，能清肺熱?！度杖A子本草》還認為鴨蛋“清心腹胸膈熱”。《醫(yī)林纂要》中曾介紹“鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。

　　11.青菜

　　性味甘平，能解熱除煩，通利腸胃。

　　12.蘆根

　　性寒，味甘，有清肺熱，除膿痰的作用。可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等，則更為適宜。

　　13.羅汗果

　　清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。

　　14.柿子

　　性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳。

　　15.枇杷

　　性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

　　16.無花果

　　能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。 《福建中草藥》還記載了當?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調冰糖服。