冬天腳出汗怎么治
夏天天氣熱,腳底出汗情有可原,但是有些人到了冬天腳還出汗,這是怎么回事呢?腳出汗該怎么辦?看看下面小編為你帶來的介紹。
腳出汗的生活指導(dǎo)方法
1、首先消除精神上的緊張(或是自我暗示)情緒,放松心情。
2、出汗后及時更換鞋子(有條件的話最好曬曬并想法保持通風(fēng))、及時洗腳。
3、去藥店買些烏洛托品(可以抑制汗腺的分泌,以緩解腳出汗的癥狀),若是固體小顆粒(白砂糖似的)可直接在每次洗完腳后搓洗(若是片狀的,可以敲碎使用)。
4、腳出汗嚴(yán)重的話建議最好穿布鞋或透氣的運(yùn)動鞋和棉襪。要是方便的話買個烤鞋器和準(zhǔn)備一雙布鞋,在上班的時候換上布鞋和棉襪,將正式的鞋烤起來,下班再換上。
腳出汗的中醫(yī)治療方法
腳出汗、腳汗太多:明礬5錢、熱水2斤,一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸后讓其自然涼干,一日 一次,5天后手腳汗正常。
1、干姜15克,白礬15克,煎水洗患腳,連洗數(shù)日。
2、大白蘿卜適量,洗凈切片加水煎服,以煎液洗燙患腳,每日2次。
3、白礬20克,水1000克,混合溶解后浸患腳10分鐘,讓其自然晾干,每晚一次,連續(xù)五日。
4、白礬25克、扁蓄根30克,水煎兩次,藥液約為2000毫升,放盆內(nèi)備用。洗腳是浸泡,每日3次,每次不少于30分鐘,睡前洗最好,每幅藥可用2天,洗時將藥液溫?zé)幔?天為1個療程
中醫(yī)認(rèn)為,手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的,可分虛實(shí)兩種類型。
脾胃虛弱者還伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀,屬于津液不足的虛熱癥。
可選用增液湯(生地、玄參、麥冬各20克)加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克治療。
脾胃實(shí)癥者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。
可選用三仁湯(杏仁、白蔻仁、厚樸、半夏、竹葉、通花各12克,苡仁、滑石各30克)加黃芩、萊菔子各15克治療。
中醫(yī)還認(rèn)為,會陰部多汗與腎的關(guān)系密切,也分虛實(shí)兩種癥型。虛癥者汗出在夢中,醒來胯下汗津津,可用知柏地黃丸調(diào)治;終日胯下潮潤、動時增多者,可用金匱腎氣丸調(diào)治。
治療局限性多汗癥時應(yīng)注意保持良好情緒,戒絕煙酒,少吃辛辣厚味食物。另外,用5%的明礬液每日浸洗局部,以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗,都有一定療效。
如何預(yù)防汗腳
汗腳的人穿的襪子應(yīng)選擇吸汗性能好的純棉襪,而且最好穿五趾襪,這樣能吸收掉趾縫間的汗水,可更好地保持足部通氣、干爽,不要穿不吸汗的尼龍襪子。襪子洗干凈后一定要在太陽下曬曬,一方面是為干得更透,另一方面有殺菌作用。有墊鞋墊習(xí)慣的人,最好也選純棉的鞋墊。
另外,與襪子密切相關(guān)的鞋也要保持干爽。如用茶葉做個小袋放進(jìn)鞋里或是放點(diǎn)竹炭,既能除潮又能祛除異味。男性注意不要穿著一雙鞋總不換,最好兩雙皮鞋換著穿,夏天盡量多穿透氣性好的涼鞋。