容易暈車怎么辦?在生活中，有很多人會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐和身體乏力等暈車現(xiàn)象，多數(shù)人為了省事，靠吃暈車藥來解決暫時(shí)的暈車問題，我們都知道暈車藥里面有大量的麻醉性藥物，經(jīng)常使用會(huì)嚴(yán)重影響身體健康。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于暈車怎么辦最有效方法以及容易暈車是什么原因，一起來看看吧!

　　容易暈車怎么辦，暈車怎么辦最有效方法

　　1、風(fēng)油精防暈車

　　出門坐車一定要記得帶上風(fēng)油精,覺得暈車難受的時(shí)候,可以拿風(fēng)油精聞一聞或者取少量風(fēng)油精在太陽穴和風(fēng)池穴擦一擦,可以有效減輕暈車.(太陽穴基本大家都知道在哪里,至于風(fēng)池穴小編配張圖吧.)

　　2、大拇指掐穴位減輕暈車

　　暈車的時(shí)候可以用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴或者合谷穴(就是我們平時(shí)頭疼肚子疼掐的那個(gè)大拇指跟食指中間那個(gè)穴位.)的地方,可以有效減輕暈車哦.(至于內(nèi)關(guān)穴和合谷穴小編還是配圖吧.)

　　3、口香糖加冰飲防暈車

　　在上車前先買盒口香糖(最好是薄荷味類比較清爽口味的)再加一瓶冰的飲料.小編無意中發(fā)現(xiàn)對暈車有效的,可以嚼一嚼口香糖,口香糖的味道也可以掩蓋汽車內(nèi)難聞的味道,也能讓人感覺氣爽.(記得是薄荷的哦).但是嚼口香糖的話,難免會(huì)口渴,所以買了冰水一來解渴,二來冰水加上清爽口味的口香糖就更清爽了.整個(gè)人就舒服多了.但是別嚼太多,喝太多,別忘了你在車上哦.)

　　4、不能空胃坐車,但坐車前不能吃太飽

　　一定不能空著胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動(dòng)消化,更容易產(chǎn)生暈車.

　　5、坐車前喝加溫水的醋

　　坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車.

　　6、保持愉快心情與人聊天

　　不要過于緊張,放松心情盡量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的心里障礙.

　　7、調(diào)座位躺著睡覺

　　坐車時(shí)盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導(dǎo)致頭暈的,如果可以的話,把座位調(diào)成傾斜可以躺著睡覺,比什么預(yù)防暈車都強(qiáng).

　　8、束腰減輕暈車

　　要出門選擇束腰的衣服穿,可以減輕內(nèi)臟震蕩減輕暈車感覺.如果沒有束腰衣服的話,可以把外套脫下來綁在腰上.

　　9、買適合的暈車藥

　　很多人不知道防暈車的一些小技巧,所以最普遍的就是買暈車藥,但是要知道的是暈車藥是不同的,暈車藥的時(shí)效是不一樣的,所以要根據(jù)自己坐車的時(shí)間來買適合的暈車藥.

　　10、不玩手機(jī)不看報(bào)紙雜志

　　上車盡量不玩手機(jī),不看報(bào)紙雜志等,這些都容易導(dǎo)致暈車的.(現(xiàn)在有很多汽車站,經(jīng)常有人上車問要不要買報(bào)紙雜志的.都不要買,哪怕再無聊.當(dāng)然,前提你不暈車.)

　　11、聞姜片橘皮味減輕暈車

　　有很多人都說,暈車的話,那就拿姜片聞一聞,或者橘皮聞一聞就能舒服很多,是能減輕暈車癥狀沒錯(cuò),但并不是每個(gè)人都會(huì)受用的,本人也覺得不太實(shí)際,難道一路上你手里都要拿著這姜片橘皮聞一聞,聞一聞?不嫌累?

　　12、傷濕止痛膏貼肚臍

　　坐車前可以在肚臍處貼上傷濕止痛膏,防止暈車效果明顯.(也可以切片姜放在傷濕止痛膏上再貼在肚臍上,效果更佳.)

　　13、靠前座靠車窗坐

　　坐車時(shí),最好坐靠窗口的,覺得暈車難受的話,還可以開窗呼吸呼吸新鮮的空氣,會(huì)覺得好很多,也可以坐靠前的,可以的話,最好坐在副駕座.但是靠窗的話,千萬不要看車窗外飛逝的景色,會(huì)讓你腦袋更暈眩的.

　　容易暈車是什么原因，解答

　　1、為什么會(huì)暈車：

　　據(jù)研究表明，人的耳朵分內(nèi)耳、中耳、外耳三部分，其中內(nèi)耳的前庭器官可感受各種特定運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的刺激，具有調(diào)節(jié)身體平衡感受的能力，它經(jīng)前庭神經(jīng)與中樞神經(jīng)連接。當(dāng)交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)、啟動(dòng)或剎車，晃動(dòng)、顛簸、電梯升降時(shí)，都會(huì)使人出現(xiàn)惡心嘔吐，頭暈冒冷汗等癥狀，我們稱之為“暈車”。

　　2、暈車的范圍;

　　在車、船、飛機(jī)或電梯這樣一個(gè)小空間，為什么有些人頭暈惡心，嘔吐痛苦不堪。而有些人卻談笑風(fēng)生，輕松自在呢。這是因?yàn)檐嚒⒋\(yùn)行時(shí)所產(chǎn)生的次聲波。次聲波是指震動(dòng)頻率低于20赫的聲波震動(dòng)，他低于耳朵所能聽到的頻率范圍。一般人的暈車是由于每秒震動(dòng)2——20赫的次聲波引起的。如果在運(yùn)行過程中有一些異常的感受。那么就是暈車了。另外一些不暈車的人們則是因?yàn)槊總€(gè)人對這些刺激的強(qiáng)度和時(shí)間的忍耐性有一個(gè)限度。超出這個(gè)限度就會(huì)暈車。除去這個(gè)限度還受基因遺傳、視覺、個(gè)人體質(zhì)、精神狀態(tài)和客觀環(huán)境(如空氣異味)等因素影響。

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