青春期痘痘怎么治療
青春期痘痘怎么治療
青春期的少男少女很容易長(zhǎng)青春痘，其實(shí)這是很正常的，只要保養(yǎng)的好就不會(huì)讓痘痘嚴(yán)重發(fā)展，可以控制住。今天小編為大家推薦治療痘痘的方法。
治療青春期長(zhǎng)青春痘的方法
工作的忙碌，生活的壓迫，使現(xiàn)代的人的生活壓力大大增加，壓力過(guò)大容易造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，是造成痘痘出現(xiàn)的最大元兇。
平時(shí)要多注意鍛煉身體，可以增強(qiáng)體質(zhì)而且有利于促進(jìn)新陳代謝。少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。平時(shí)多喝水，多喝蜂蜜水。不要吃辣椒。
多吃些含有維生素的水果，多吃黃瓜，黃瓜有排毒的功能。晚上不要熬夜，按時(shí)休息，保證睡眠的時(shí)間，熬夜很容易長(zhǎng)痘痘，所以晚上盡量保證十一點(diǎn)前睡覺(jué)。
平時(shí)要注意衣物干凈衛(wèi)生，經(jīng)常換洗衣服，枕巾和被罩也要經(jīng)常換洗，選擇一個(gè)溫和的洗面奶，定期用開(kāi)水泡毛巾，開(kāi)水泡毛巾有殺菌的作用。要保持良好的積極向上的心態(tài)，不要因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘而變得郁悶難過(guò)。要保持好心情。
同樣是痘痘，其產(chǎn)生的內(nèi)在機(jī)理卻不一樣，青少年的痘痘主要和青春期油脂分泌旺盛有關(guān)，而成人痘則更多和內(nèi)分泌因素相關(guān)。因此，對(duì)于不同患者，在制訂治療方案前，一定要詳細(xì)詢(xún)問(wèn)患者的身體狀況，通過(guò)“望、聞、問(wèn)、切”診斷患者是否肺熱、濕熱，抑或是熱毒和血淤，然后進(jìn)行針對(duì)性地治療。同時(shí)，患者也要學(xué)會(huì)自我的情緒控制和壓力管理，在緊張的工作之余放松精神，對(duì)痘痘的治療也是很有益的。
少男少女面部最容易患痤瘡(青春痘)，可打爛新鮮枸杞子后，跟您日常涂面霜一樣在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明顯被改善。
中醫(yī)拔罐是通過(guò)物理的刺激和負(fù)壓人為造成毛細(xì)血管破裂淤血，調(diào)動(dòng)人體干細(xì)胞修復(fù)功能，及壞死血細(xì)胞吸收功能，能促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達(dá)到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。中醫(yī)拔罐祛痘往往與刺絡(luò)放血并用，在刺絡(luò)的基礎(chǔ)上拔罐，通過(guò)負(fù)壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。
預(yù)防青春期長(zhǎng)青春痘的方法
早睡早起，正常的作息時(shí)間可以減少因?yàn)榘疽顾斐傻纳眢w機(jī)能不協(xié)調(diào)引起的痘痘瘋長(zhǎng)。因?yàn)檎：侠淼男菹r(shí)間，可以令身體的肝臟不受損，有效恢復(fù)肌膚生長(zhǎng)，令皮膚的膠原蛋白起到正常的修護(hù)效果。
不吃油炸或者燒烤過(guò)多，因?yàn)橛驼ɑ蛘邿緯?huì)因?yàn)槿菀咨匣饘?dǎo)致痘痘的爆發(fā)，而且油炸和燒烤食物會(huì)使皮膚的油脂分泌過(guò)多造成痘痘的生長(zhǎng)。注意飲食合理搭配葷素搭配很重要，特別是在青春發(fā)育期間更要多吃蔬果類(lèi)，保持身體內(nèi)有足夠的維生素供給，使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素得到各方面的發(fā)揮，減少內(nèi)分泌失調(diào)引起的油脂過(guò)多的痘痘滋生。
注意清潔，很多時(shí)候因?yàn)闀r(shí)間安排不合理，會(huì)因?yàn)橥祽胁蛔龊妹娌壳鍧嵉墓ぷ鳎@樣痘痘就會(huì)惡性循環(huán)，不斷冒出，所以不管學(xué)習(xí)多緊張功課很多，也要在早中晚進(jìn)行面部清潔，特別是外出回來(lái)洗手的時(shí)候也一定要一起清潔面部。
青少年因?yàn)楣φn緊張會(huì)容易造成精神緊張這也是痘痘瘋長(zhǎng)的一個(gè)原因，所以要學(xué)會(huì)紓解壓力放松神經(jīng)，多聽(tīng)一些輕松愉快的音樂(lè)或者培養(yǎng)興趣，在緊張的學(xué)習(xí)之余也可以令自己可以稍微放松，精神狀態(tài)得到很好的舒緩也是緩解痘痘生長(zhǎng)的一個(gè)有效辦法。
運(yùn)動(dòng)，對(duì)于一些比較宅的青少年，會(huì)因?yàn)樯龠\(yùn)動(dòng)或者不運(yùn)動(dòng)會(huì)造成身體機(jī)能生長(zhǎng)不完善而造成體內(nèi)的新陳代謝緩慢，體內(nèi)的器官不能得到合理的生長(zhǎng)或者體內(nèi)毒素不能得到良好的釋放也是造成痘痘滋生的一個(gè)重要因素，所以青少年如果發(fā)現(xiàn)痘痘很多也要考慮是不是運(yùn)動(dòng)較少的緣故，如果有這方面的行為那就要做出適當(dāng)?shù)母淖?，多運(yùn)動(dòng)多郊游對(duì)呼吸新鮮空氣。
年輕人最喜歡的是上網(wǎng)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)身體不但不能合理休息，而且有很大原因是因?yàn)殡娔X的強(qiáng)光輻射電波輻射造成青少年這個(gè)身體猛長(zhǎng)的年紀(jì)，痘痘也會(huì)猛長(zhǎng)，為了減少痘痘生長(zhǎng)一定要注意電腦上網(wǎng)時(shí)間要制定好不能過(guò)長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，上網(wǎng)后為了不使痘痘生長(zhǎng)也要記得勤洗臉勤洗手，不讓細(xì)菌感染過(guò)多或者輻射過(guò)多造成色斑和痘痘。
造成痘痘的因素有很多，遺傳基因、生活習(xí)慣、生活環(huán)境、性格脾氣、或者藥物引起、飲食習(xí)慣引起等等，如果是痘痘適量生長(zhǎng)可以借助以上的一些辦法解決，如果發(fā)現(xiàn)痘痘過(guò)多，最好就是看醫(yī)生，中醫(yī)生最好，通過(guò)中藥調(diào)理也可以令過(guò)多的痘痘得到抑制。
中藥可以抑制痘痘的有生地綠豆水，板藍(lán)根、夏桑菊、羅漢果菊花、苕實(shí)薏米水。以及蓮子百合湯水都可以有一定性的抑制作用，當(dāng)讓一定要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定。
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