臉上有痘痘怎么治療
臉上有痘痘怎么治療
青春痘在醫(yī)學(xué)上也稱為痤瘡，是一種常見的皮膚病，想要更好的治療痘痘就得先知道它的病因，身體的不同部位長痘的原因不同，今天小編為大家推薦治療痘痘的方法。
臉上長痘痘的治療方法
一、保持良好的生活習(xí)慣
1、注意臉部清潔
長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，因此做好清潔工作就十分必要啦!首先要選擇弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶，在低于體溫的溫水手中揉搓起泡后捧起來洗臉，輕柔的螺旋式按摩一分鐘之后，即可用稍熱(比體溫高一點(diǎn))的水沖洗干凈了。每天洗2-3次，別忘了洗臉后上點(diǎn)化妝水，可以保濕并收縮毛孔哦，這樣才可以達(dá)到很好的祛斑祛痘效果!
2、保證充足的睡眠
睡眠不足會導(dǎo)致肝功能下降，體內(nèi)毒素?zé)o法及時排出，自然也就給了痘痘瘋長的機(jī)會。想要消滅他們最好在十一點(diǎn)之前睡覺，實在不行也別熬過十二點(diǎn)，而且要睡飽八小時哦!特別是第二天還得要上學(xué)上班的你，就別學(xué)那夜貓子，太貪戀絢麗多彩的夜生活啦!
3、保持健康的飲食
長痘痘最忌諱的就是辛辣、煎炸的刺激性食物。喜歡“重口味”的你要美麗還是要爽口大開吃戒前還是多掂量掂量吧。想吃美食的話很多富含維生素的果蔬也是能滿足胃口的，別忘了還要多喝水哦!
二、學(xué)會減壓
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏太快，來自學(xué)習(xí)、生活和工作各方面的壓力都會導(dǎo)致腎上腺素增加，使內(nèi)分泌紊亂，刺激痘痘的生長。所以，學(xué)會減壓吧，感覺有壓力的時候就看看書散散步聽聽音樂看場電影或者邀三兩好友逛逛街聊聊天，沒有壓力了才能有心情好好對付痘痘。
解決痘痘，首先要知道自己身上出現(xiàn)痘痘的原因是什么，是因為生活不規(guī)律，內(nèi)分泌的作用，還是因為近期壓力太大的因素導(dǎo)致的，因此對癥下藥達(dá)到的效果才是最好的。
臉部各部位長痘痘的原因
1、額頭長痘：
原因：壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液循環(huán)有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
2、太陽穴：
太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除 ;在經(jīng)絡(luò)中是屬于匯集與舒解的位置，當(dāng)消化系統(tǒng)不良時就會長痘。
3、雙眉間長痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運(yùn)動，避免煙、酒、辛辣食品。
兩眼、鼻柱之間： 肝機(jī)能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽煙。
4、鼻頭長痘：
原因：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。
改善：少吃冰冷食物。
5、鼻翼長痘：
原因：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān); 當(dāng)氣不順時就很容易冒出痘痘。
改善：不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。
6、左邊臉頰長痘：
原因：有熱毒，容易感到疲勞,口干,肝功能不順暢。 改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
7、右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常;容易感冒,過敏體質(zhì).
改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
8、唇周邊長痘：
原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果
9、下巴長痘： 原因：內(nèi)分泌失調(diào)。
改善：少吃冰冷的東西
10、顴骨之下：消化系統(tǒng)不好，營養(yǎng)不容易吸收。
11、兩頰之下至耳朵：
身體虛寒，生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)異常，最好少碰冷飲或是寒性食品。
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