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怎么治好臉上的痘痘

時(shí)間: 虹靜960 分享

  痘痘對(duì)女性的外貌影響極大,往往化妝品也不能遮蓋。很多人嘗試用護(hù)膚品來(lái)消,好起來(lái)會(huì)比較慢;護(hù)膚品選擇不當(dāng),還會(huì)造成其他肌膚問(wèn)題。祛痘還是得內(nèi)調(diào)。今天小編為大家推薦治療痘痘的方法。

  臉上痘痘的飲食治療方法

  枸杞消炎粥

  枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油,拌勻。具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功用。

  綠豆薏苡仁粥

  綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗凈,加清水500克,泡30分鐘后煮開(kāi),沸幾分鐘后即?;穑灰疑w,燜15分鐘即可,當(dāng)茶飲。每天3-5次,適用于油性皮膚。

  薏苡仁海帶雙仁粥

  薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。

  海藻薏苡仁粥

  海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁,再與薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天為1個(gè)療程,具有活血化瘀、消炎軟堅(jiān)之功效。

  長(zhǎng)痘痘的飲食禁忌

  1.不喝酒,不吃辣椒、花椒;

  2.不吃海鮮、牛、羊、鴨、鵝肉,不吃內(nèi)臟等高膽固醇食品;

  3.不吃上火之水果,如芒果、龍眼、桔子、葡萄等,不吃南瓜、筍;

  4.不吃方便面,腌制食品(即咸菜、火腿腸);可食豬肉,多吃蔬菜、海帶、海藻。

  患者調(diào)理臉上痘痘的方法

  一、調(diào)理內(nèi)分泌。

  導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整,建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作。

  二、保持良好的飲食習(xí)慣。

  日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的,少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。

  三、保持充足的睡眠。

  每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,多喝水,保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣,才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而反復(fù)的長(zhǎng)痘痘。

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怎么治好臉上的痘痘

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