男孩的青春痘怎么治
男孩的青春痘怎么治
青春痘，學(xué)名痤瘡，好發(fā)于青少年時(shí)期，不僅影響面部美觀，還有可能危害青少年時(shí)期心理和社交。今天小編為大家推薦治療的方法，讓你擺脫青春痘的困擾。
治療男孩臉上青春痘的方法
1、別情不自禁用手摸臉。
這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。
糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。
4、適度運(yùn)動(dòng)
可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣哦!
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。
7、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。
8、無論多忙，最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間，才不會(huì)擁痘自憐。
9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。如果過度清洗，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對(duì)于肌膚有很大的傷害，或許會(huì)感染細(xì)菌，不可不注意。
10、使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會(huì)塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩。
治療痘痘的注意事項(xiàng)
青春痘學(xué)名“痤瘡”，是一種毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，其發(fā)病根源在于雄性激素代謝異常。
在皮脂腺細(xì)胞中，雄性激素在還原酶的作用下以轉(zhuǎn)化為活性更強(qiáng)的二氫睪酮(DHT)促進(jìn)皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致皮膚油光滿面，促使嗜“油”的痤瘡丙酸桿菌將“油”分解成游離脂肪酸。
過多的游離脂肪酸有強(qiáng)烈的刺激性，使毛囊及周圍產(chǎn)生炎癥，再加上細(xì)菌感染本身的炎癥，就產(chǎn)生了粉刺、丘疹、膿皰和結(jié)節(jié)，進(jìn)而產(chǎn)生痤瘡。
其中，女性生理期前1周內(nèi)，雌激素水平下降，黃體素與雄性激素上升，刺激肌膚出油量爆增，使得痘痘反復(fù)或加重，如不及時(shí)治療，可最終留下疤痕。
秋季人們食量增大，偏愛油膩辛辣刺激性食物，年輕人經(jīng)常熬夜，生活不規(guī)律，壓力過大，及便秘等因素，都可致痘痘橫生，甚至病情加重。
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