面部有痘痘的治療方法
臉上長痘痘很大部分的原因是由于身體內(nèi)積聚了太多的毒氣,或是吃多了上火的東西。那么,臉上長痘痘怎么治療。今天小編為大家推薦治療痘痘的方法。
臉上長痘痘的調(diào)理方法
1、保持良好的心態(tài)。
臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大,心情不佳。所以要對自己有信心,保持好心情,漸漸地,痘痘就會消除。
2、每天堅持洗臉,保持臉頰干凈。
洗臉的次數(shù)也有講究,早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多,建議平時要徹底洗臉,清除毛孔中的油脂?;瘖y的女性也要徹底卸妝,把臉洗干凈,讓毛孔透透氣。
3、充足睡眠,加強鍛煉。
俗話說,過了晚上12點不睡,是不要臉。因此經(jīng)常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好,有助于消滅痘痘。好睡眠不運動也不行,坐久了站起來動一下,保持身體血液循環(huán)。
4、健康飲食,多吃蔬果。
平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友,現(xiàn)在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果,特別富含維生素的,對皮膚好。
如果痘痘真的很嚴(yán)重,那么建議找醫(yī)生詢問,對癥下藥。
去除臉上痘痘的方法
1、白果敷臉法
只需倒出一點在干凈小碗里,加入適量純凈水,調(diào)成粘稠狀,用棉簽蘸上抹在痘痘上即可,早晚各一次,對于不特別嚴(yán)重的或剛剛起來的小痘痘,抹上四五次就能見到明顯的效果。
2、白果消除青春痘。
適量白果,每晚睡覺前在患處先用溫水洗凈。然后將白果種仁去掉外殼,切成平面,在患部搓揉,邊搓邊消去用過部分,每次1~2粒種仁,一般堅持使用7~14次,就可以消除青春痘。
3、將檸檬攪汁
加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以祛除臉上的痘痘,還可以美白嫩膚。
4、雙花陳皮茶
用菊花、金銀花、陳皮各3克,水煎代茶飲用。非常適合肝脾濕熱者。
5、菊花消痘水
每晚用菊花5~10朵,煎上一杯水,然后用棉簽蘸著藥水清潔面部皮膚,對痘痘的控制也能起到輔助作用。
去除臉上痘痘的排毒法
一、11點鐘之前睡
下肝臟排毒的時間就在11點-14點之間,也是身體細(xì)胞最為活躍的時間段,可將身體內(nèi)的毒素在睡眠過程中排除體外。就算是沒有早睡的習(xí)慣,也要躺在床上,放松身體,讓身體得到緩解,也能適當(dāng)?shù)呐哦尽?/p>
二、通暢胃、多運動
想要將身體的里的毒素完全排除體外,除了依靠身體器官的排毒功能,還需要借助外力,如每天早上喝一杯蜂蜜水,促進(jìn)腸胃的運動,順利通便;或是在晨起時,按摩腹部,促進(jìn)腸胃蠕動,總而言之,一定要保證每天1-2次排便。多運動可促進(jìn)身體的新陳代謝,將身體中的一部分毒素代出體外,如排汗。同時也能按摩到身體各個器官和肌肉,讓身體細(xì)胞更為有活力,身體健康,清理毒素,自然那些痘痘也不會輕易找上門來。
三、吃苦排毒法
一些苦味的蔬菜,雖然是寒性,但是不會損傷人的陽氣。所以吃一些清熱的食物,如蓮子、甘草、苦茶等。
四、喝茶排毒法
選擇一些排毒的茶葉,如:牛蒡、菊花、金銀花、車前子等泡茶,能夠幫助皮膚排毒,清除體內(nèi)毒素。
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