腎虛脫發(fā)怎么治療

時(shí)間：2017-01-20 10:51:55 虹靜960由分享

　　腎虛型脫發(fā)是體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)，能從頭發(fā)上顯露出來(lái)也是脫發(fā)類(lèi)型中的一種。那么腎虛型脫發(fā)怎么治療呢?今天小編為大家推薦治療腎虛脫發(fā)的方法。

　　治療腎虛脫發(fā)的方法

　　1、側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì),以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭發(fā)長(zhǎng)出后,用豬膽汁人湯洗頭。

　　此外,側(cè)柏葉240克(焙干),當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下?？梢灾委熌I虛脫發(fā)。

　　2、胡桃2個(gè),榧子3枚,側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發(fā)水不脫落,而且光潤(rùn)。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。

　　3、將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開(kāi)后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

　　4、取30克的黑芝麻以及粳米100克和10克的枸杞子,之后將這些食材放在一起共煮即可直接食用。該方法具有補(bǔ)肝腎、益氣血地功效。

　　5、紅棗5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1劑。可連續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的。

　　預(yù)防脫發(fā)秘訣

　　1、不用尼龍梳子和頭刷因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷既能去除頭屑增加頭發(fā)光澤又能按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán) 。

　　2、勤洗發(fā) 洗頭的間隔最好是2-5天洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩既能保持頭皮清潔又能使頭皮活血。

　　3、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑這類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng) 易使頭發(fā)干燥頭皮壞死應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

　　4、戒煙吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。

　　5、節(jié)制飲酒白酒特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣引起脫發(fā) 即使是啤酒葡萄酒也應(yīng)適量每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日 (即停止飲酒) 。

　　6、消除精神壓抑感精神狀態(tài)不穩(wěn)定每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā) 壓抑的程度越深脫發(fā)的速度也越快對(duì)女性來(lái)說(shuō) 生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量頭發(fā)會(huì)光彩烏黑充滿(mǎn)生命力男性相反生活越是緊張工作越忙碌脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高因此經(jīng)常進(jìn)行深呼吸散步做松弛體操等可消除當(dāng)天的精神疲勞。

　　7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度會(huì)破壞毛發(fā)組織損傷頭皮因此要避免總吹風(fēng) 燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影也較大次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?/p>

　　8、多食蔬菜防止便秘要常年堅(jiān)持多吃谷物水果如蔬菜攝入減少易引起便秘而“弄臟血液” 影響頭發(fā)質(zhì)量得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。

　　9、空調(diào)要適宜空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

　　10、注意帽子頭盔的通風(fēng) 頭發(fā)不耐悶熱戴帽子頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣容易悶壞頭發(fā) 尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛引起脫發(fā) 所以應(yīng)搞好帽子頭盔的通風(fēng) 如墊上空心帽襯或增加小孔等。